Podcast Trained: Trabajar tu yo interior con Branden Collinsworth
Coaching
El yoga consiste en autodescubrirse. Este Nike Trainer nos cuenta por qué centrarte en las secuencias puede ayudarte a dar lo mejor de ti en el deporte y en la vida.
Trained es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
El profesor de yoga y entrenador de rendimiento humano Branden Collinsworth sabe muy bien qué significa aumentar tu potencial. Mediante su experiencia con el movimiento, ha conseguido la perseverancia para escapar de la pobreza, la tenacidad para sacarse un máster en psicología de una prestigiosa universidad estadounidense y la capacidad para conectar con su verdadero yo. Ahora, el Nike Trainer nos enseña cómo las habilidades que se aprenden en el yoga nos ayudan a superar nuestros propios límites. En este episodio, se une a Jaclyn Byrer para contarnos por qué el yoga es una práctica olvidada pero muy necesaria en el rendimiento deportivo, que une lo interior con lo físico. Además, nos da consejos para introducir una secuencia en nuestra rutina diaria.
"Recuerda que se trata de practicar, no de hacerlo perfecto. Tienes que esforzarte mucho y no rendirte. Yo siempre digo que el trabajo da resultados, pero hay que trabajar".
Branden Collinsworth
Nike trainer y fundador de Warrior Retreats
¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a trained@nike.com y Jaclyn le echará un vistazo.