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Última actualización: 7 de octubre de 2024 6 min de lectura  El yoga consiste en dejarte llevar, es decir, en inhalar y exhalar mientras tu cuerpo se mueve haciendo distintas posturas. Por eso, la ropa tiene que estirarse y flexionarse contigo para ayudarte a fluir sin ralentizarte. A continuación te enseñamos todos los modelos que necesitas para potenciar tu sesión de yoga, desde sujetadores hasta partes de arriba, pantalones cortos y largos o chaquetas. Descubre diseños suaves y tejidos transpirables que absorban el sudor. ## Comprar Nike Yoga [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) - [ \ Nike Zenvy Strappy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla - Mujer \ __38,49 €__ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-strappy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadilla-mujer-Iff82hrk/IB9847-641) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de longitud completa de talle alto sin costuras delanteras - Mujer \ __79,99 €__ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-leggings-de-longitud-completa-y-talle-alto-sin-costuras-delanteras-mujer-Xy2EKWcd/II2862-303) - [ \ NikeSKIMS \ Calcetines largos de pilates (1 par) - Mujer \ __34,99 €__](https://www.nike.com/es/t/nikeskims-calcetines-largos-de-pilates-1-par-mujer-waxyAE9X/IV3354-250) - [ \ Nike Motiva \ Zapatillas para caminar - Mujer \ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/t/motiva-zapatillas-para-caminar-mujer-7BZ5sc2E/DV1238-001) - [ \ Nike One Relaxed \ Camiseta de manga corta Dri-FIT - Mujer \ __34,99 €__](https://www.nike.com/es/t/one-relaxed-camiseta-de-manga-corta-dri-fit-mujer-b2B4LByv/FN2814-011) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings acampanados de talle alto sin costuras delanteras - Mujer \ __87,99 €__ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-leggings-acampanados-de-talle-alto-sin-costuras-delanteras-mujer-rnHcieuc/II5223-303) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de 7/8 de talle alto sin costuras delanteras - Mujer \ __79,99 €__ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-leggings-de-7-8-de-talle-alto-sin-costuras-delanteras-mujer-I2148Dya/II5233-570) - [ \ Nike One \ Leggings acampanados de talle alto - Mujer \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/leggings-acampanados-de-talle-alto-nike-one-mujer-fsG3bEId/IB9135-010) - [ \ Nike Zenvy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla - Mujer \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadilla-mujer-j4QNRIPG/IX7279-259) - [ \ Nike Form \ Pantalón versátil entallado Dri-FIT - Hombre \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/t/form-pantalon-versatil-entallado-dri-fit-hombre-N9CUb1XR/FB7497-084) ## ¿Qué debes buscar en la ropa de yoga? Busca prendas de yoga que ofrezcan estas cualidades y, después, pruébatelas para comprobar si te quedan bien. Inclínate hacia delante y, si forma parte de tu entrenamiento, haz el pino para asegurarte de que las partes de arriba y los pantalones se mantienen en su sitio. - __Protección:__ practicar yoga puede dejar al descubierto mucha piel en posturas como el pino o el perro boca abajo. Para protegerte, te recomendamos prendas como unas mallas cortas o hasta la rodilla, o un pantalón de talle alto. - __Elasticidad:__ para moverte con facilidad, busca ropa hecha de materiales flexibles, como el poliéster, el spandex y el nylon. - __Ajuste ceñido:__ te recomendamos elegir prendas ajustadas (como camisetas de tirantes ceñidas al cuerpo) en lugar de camisetas holgadas, y utilizar leggings en vez de pantalones anchos. Una camiseta ancha te puede cubrir la cabeza al inclinarte o hacer el pino, mientras que una camiseta de tirantes ceñida al cuerpo se mantiene en su sitio. De la misma manera, utilizar un pantalón de tiro bajo puede dejar visible la zona del trasero al inclinarte hacia delante. - __Espacio y transpirabilidad:__ no elijas ropa que apriete demasiado. Como la respiración es una parte fundamental del yoga, busca pantalones largos o cortos que no ciñan demasiado la cintura. - __Capilarización del sudor:__ si hace yoga vinyasa o ashtanga (ambos enérgicos) o bikram yoga (que se practica en una sala a temperatura elevada), elige ropa que absorba el sudor. Evita las prendas hechas 100 % de algodón porque mantienen la humedad. ## 10 productos para tus sesiones de yoga Te recomendamos las mejores opciones para hombre y mujer, desde sujetadores deportivos y camisetas hasta pantalones cortos y largos o chaquetas. Todas las prendas cuentan con tecnología Nike Dri-FIT, que capilariza el sudor de la piel para mantener la transpirabilidad. ## Sujetadores deportivos ## Para una protección ligera: sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla Nike Zenvy Strappy para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Xochilt Hoover, Coach de Nike Well Collective, comenta que este sujetador ofrece un ajuste ceñido y mucha comodidad con una sujeción ligera. Además, la almohadilla cosida de una sola pieza aporta protección y le da forma al modelo. [Comprar el sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla Nike Zenvy Strappy para mujer](https://www.nike.com/es/t/zenvy-strappy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadilla-mujer-epGNOZU0/DO6608-634) ## Para más protección: sujetador deportivo de sujeción ligera sin acolchado Nike Zenvy Rib para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Este sujetador ligero y elástico de diseño más largo es una combinación entre un sujetador deportivo y una camiseta de tirantes. Hoover afirma que resulta supercómodo para hacer yoga. Además, es suave y elástico. [Comprar el sujetador deportivo de sujeción ligera sin almohadilla Nike Zenvy Rib](https://www.nike.com/es/t/zenvy-rib-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-sin-almohadilla-con-escote-alto-mujer-hknFvAhd/FQ0410-010) ## Comprar sujetadores deportivos de yoga Nike [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/yoga-sujetadores-deportivos-40qgmzanrlj) - [ \ Nike Pro Indy Plunge \ Sujetador deportivo de sujeción media con almohadilla - Mujer \ __43,99 €__ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/t/pro-indy-plunge-sujetador-deportivo-de-sujecion-media-con-almohadilla-mujer-3soJfMCo/HF7324-010) - [ \ Nike Zenvy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera - Mujer \ __47,99 €__ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-mujer-yWU7cvpG/IM9910-010) - [ \ Nike Indy High Support \ Sujetador deportivo regulable con acolchado - Mujer \ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/t/indy-high-support-sujetador-deportivo-regulable-con-acolchado-mujer-lGLFjGMl/FD1068-101) - [ \ Nike Zenvy Strappy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla - Mujer \ __38,49 €__ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-strappy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadilla-mujer-Iff82hrk/IB9847-641) - [ \ Nike Zenvy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadillas y escote alto - Mujer \ __47,99 €__ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadillas-y-escote-alto-mujer-1RCfyTrJ/IB9861-502) - [ \ Nike One \ Sujetador deportivo de sujeción ligera - Mujer \ __35,99 €__ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/t/one-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-mujer-NcxnPS9Q/IV4930-621) - [ \ Nike Indy Light Support \ Sujetador deportivo regulable con acolchado - Mujer \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/t/indy-light-support-sujetador-deportivo-regulable-con-acolchado-mujer-R2fK63/FD1062-011) - [ \ Nike Zenvy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con forro ligero - Mujer \ __41,99 €__ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-forro-ligero-mujer-PDC6BcgI/IF0298-010) - [ \ Nike Zenvy \ Sujetador deportivo de sujeción ligera con almohadilla - Mujer \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-con-almohadilla-mujer-j4QNRIPG/IX7279-259) - [ \ Nike Zenvy \ Camiseta de tirantes con sujetador deportivo de sujeción ligera - Mujer \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-camiseta-de-tirantes-con-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-mujer-EwTJRvwe/IB9872-100) ## Camisetas ## Para mujer: camiseta de manga corta Dri-FIT Nike One Classic para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Confeccionada con un tejido suave y ligero, esta camiseta de manga corta con cuello redondo también está disponible en versiones de tirantes, manga larga y diseño corto. Hoover asegura que es una de sus partes de arriba favoritas para entrenar porque resulta muy suave y cómoda. [Comprar la camiseta de manga corta Dri-FIT Nike One Classic para mujer](https://www.nike.com/es/t/one-classic-camiseta-de-manga-corta-dri-fit-mujer-LfV9nF/FN2798-010) ## Para hombre: camiseta versátil de manga corta Nike Primary Swoosh Dri-FIT para hombre  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Esta camiseta clásica es suave y transpirable. Está confeccionada con algodón y poliéster, y es lo bastante versátil como para llevarla tanto en sesiones de yoga como durante el día a día. [Comprar la camiseta versátil de manga corta Nike Primary Swoosh Dri-FIT para hombre](https://www.nike.com/es/t/primary-swoosh-camiseta-dri-fit-versatil-de-manga-corta-hombre-P5BBQ9/FV9770-053) ## Pantalón ## Para mujer: leggings Nike Yoga Dri-FIT Luxe de 7/8 con Infinalon y cintura alta para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Con una cintura alta y costuras minimalistas, estos leggings de ajuste ceñido son supersuaves, elegantes y elásticos. [Comprar los leggings Nike Yoga Dri-FIT Luxe de 7/8 con Infinalon y talle alto para mujer](https://www.nike.com/es/t/yoga-dri-fit-luxe-leggings-de-7-8-con-infinalon-y-cintura-alta-mujer-D0v8V2/CJ3801-010) ## Para hombre: pantalón Nike Yoga Dri-FIT para hombre  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Este pantalón de yoga de algodón, poliéster y spandex combina suavidad y elasticidad con un diseño entallado para facilitar el movimiento. El modelo es lo suficientemente elegante para el día a día y cuenta con bolsillos para guardar objetos pequeños, como las llaves. [Comprar el pantalón Nike Yoga Dri-FIT para hombre](https://www.nike.com/es/t/yoga-pantalon-dri-fit-hombre-N2gpbl/DV9885-437) ## Pantalones cortos ## Para mujer: mallas cortas Nike Zenvy de 20 cm, talle alto y sujeción ligera para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Gracias a su cintura extraancha y de talle alto, este pantalón corto suave y ligero disimula la zona abdominal. Además, Hoover afirma que se mantiene en su sitio incluso cuando te giras y te doblas. Por si fuera poco, cuenta con un bolsillo incorporado para el teléfono. [Comprar mallas cortas Nike Zenvy de 20 cm, talle alto y sujeción ligera para mujer](#) ## Para hombre: pantalón corto sin forro Nike Yoga Dri-FIT de 18 cm  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Este pantalón corto con cintura elástica cuenta con un cordón para conseguir el ajuste perfecto. El modelo es elástico y suave, y tiene bolsillos laterales para guardar tus cosas. [Comprar el pantalón corto sin forro Nike Yoga Dri-FIT de 18 cm](#) ## Ropa de abrigo ## Para mujer: chaqueta ceñida Nike Yoga Dri-FIT Luxe para mujer  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) Equípate con esta chaqueta ceñida con cremallera para mantener la calidez durante la savasana (el periodo de recuperación al final de la clase) o al salir del estudio. Además, puedes guardar el teléfono o las llaves en los bolsillos delanteros. [Comprar la chaqueta ceñida Nike Yoga Dri-FIT Luxe para mujer](#) ## Para hombre: sudadera Nike Yoga Dri-FIT para hombre  [](https://www.nike.com/es/w/yoga-anrlj) En los días más fríos, ponte esta sudadera con capucha texturizada con bolsillos delanteros centrales. Está confeccionada con una mezcla de algodón, poliéster y spandex. Además, es suave, elástica y de ajuste holgado. [Comprar la sudadera Nike Yoga Dri-FIT para hombre](#) ## Comprar ropa Nike Yoga [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/yoga-ropa-6ymx6zanrlj) - [ \ Nike Zenvy \ Camiseta de tirantes con sujetador deportivo de sujeción ligera - Mujer \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-camiseta-de-tirantes-con-sujetador-deportivo-de-sujecion-ligera-mujer-EwTJRvwe/IB9872-100) - [ \ Nike One Relaxed \ Camiseta de manga corta Dri-FIT - Mujer \ __34,99 €__](https://www.nike.com/es/t/one-relaxed-camiseta-de-manga-corta-dri-fit-mujer-b2B4LByv/FN2814-011) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings pirata de talle alto - Mujer \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-leggings-de-pirata-de-talle-alto-mujer-yaCjSxCc/II5203-010) - [ \ Nike Pro \ Pantalón corto - Niña \ __27,99 €__](https://www.nike.com/es/t/pro-pantalon-corto-nina-F5ksQh/DA1033-010) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de longitud completa de talle alto sin costuras delanteras - Mujer \ 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__59,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zenvy-camiseta-de-manga-corta-dri-fit-mujer-4I45Tzyj/IB8964-502) Texto: Dina Cheney Publicación original: 3 de octubre de 2024 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/es/a/ropa-para-yoga-con-calor) # Guía de compra # Las mejores prendas Nike para hacer yoga con calor -  [](https://www.nike.com/es/a/ideas-de-looks-comodos-para-atletas) # Guía de compra # 6 ideas de looks Nike cómodos para atletas -  [](https://www.nike.com/es/a/ideas-de-looks-para-viajar-y-para-el-aeropuerto) # Consejos de estilo # Qué llevar al aeropuerto: los básicos Nike más cómodos para viajar -  [](https://www.nike.com/es/a/informacion-del-lanzamiento-de-las-pegasus-premium) # Novedades sobre productos # Las Nike Pegasus Premium reinventan la idea de correr sobre el aire -  [](https://www.nike.com/es/a/mejor-equipacion-para-correr-con-lluvia) # Guía de compra # Equipación impermeable de running para correr bajo la lluvia Recursos [Tarjetas de regalo](https://www.nike.com/es/tarjetas-de-regalo) [Tarjetas de regalo corporativas](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Buscar una tienda](https://www.nike.com/es/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/historias) [Hazte Member](https://www.nike.com/es/inscripcion) [Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Códigos promocionales](https://www.nike.com/es/codigo-promocional) [Consejos sobre productos](https://www.nike.com/es/consejos-sobre-productos) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/es/running/buscador-de-zapatillas) Ayuda [Obtener ayuda](https://www.nike.com/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/es/orders/details) [Envíos y entregas](https://www.nike.com/es/help/a/envio-entrega-ue) [Devoluciones](https://www.nike.com/es/help/a/politica-de-devoluciones-ue) [Opciones de pago](https://www.nike.com/es/help/a/opciones-pago-ue) [Contacto](https://www.nike.com/es/help/#contact) [Evaluaciones](https://www.nike.com/es/help/a/resenas) [Ayuda con los 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[Docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24)  [Servicios de emergencias](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Atención sanitaria](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) [Recursos](https://www.nike.com/es/help) [Tarjetas de regalo](https://www.nike.com/es/tarjetas-de-regalo) [Tarjetas de regalo corporativas](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Buscar una tienda](https://www.nike.com/es/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/historias) 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