TILFØJET TIL INDKØBSKURV
TILFØJET TIL ØNSKESEDLEN
Giv en gave, som alle kan bruge.
Størrelse: Antal: @  
Du har ingen varer i din kurv
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
White Bar - 1600x400.jpg

10 KM Hvis tempoet føles lidt for tætpakket, så stræk benene med
en tur på 10 km. Vores program gør dig klar til at løbe længere.

Marathon_D02.png

OPBYG DET PERFEKTE 10 KM-LØB
Hvert kort nedenfor repræsenterer én træning, med syv per uge. Du kan ændre
sekvensrækkefølgen, som du vil, men sørg for ikke at lave hastigheds- og/eller
udholdenhedsløb på hinanden følgende dage, og hold dig til de anbefalede kilometer.

Hastighed

Udholdenhed

Restitution

nike-run-club-app-logo-1600x370.jpg

NIKE+ RUN CLUB-APP
Nøjes ikke med at registrere dine løbeture - gør dem bedre. Med træning, der gør dig til en bedre løber, og masser af måder,
du kan dele og sammenligne dine tilbagelagte kilometer på, hjælper vi dig med at nå længere og blive hurtigere end nogensinde før.

1105running_cdp_shoebar_update.jpg

DEN RIGTIGE SKO TIL ENHVER LØBETUR Vi har ordnet vores sko i tre kategorier for at hjælpe dig til at få mest muligt ud af din træning.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Løb og træn med det globale
Nike+ Run Club-community.

Registrer rute, distance, tempo og
tid med den ultimative løbeapp.

Løb smartere og træn bedre med
flere end 100 træningsprogrammer
udviklet af Nike Master-trænere.

KOM OG LØB SAMMEN MED OS

NIKE+ RUN CLUB-APP

NIKE+ TRAINING CLUB

SocialIcons_V5.png

FØLG NIKE RUNNING