TILFØJET TIL INDKØBSKURV
TILFØJET TIL ØNSKESEDLEN
Giv en gave, som alle kan bruge.
Størrelse: Antal: @  
Du har ingen varer i din kurv

KLAR, PARAT, START: MUSTHAVES TIL LØB

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

GUIDE TIL MUSTHAVES
TIL LØB
FÅ DET RETTE LOOK TIL ROLLEN.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P2.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P3.jpg

Nu, hvor du har overstået et par løbeture, er det på tide at snakke lidt om det rigtige udstyr.
Vi vil gerne hjælpe dig med at forstå de tanker og performance-innovationer, der ligger bag,
hvorfor du bør bruge særligt løbeudstyr, så du både føler dig tilpas og er klædt passende på.
LAD OS KOMME I GANG OK. Vi er Nike. Selvfølgelig nævner vi skoene først. Men stol på os, når vi siger, at det er
det ene stykke udstyr, som du ikke må tilsidesætte, når du begynder på din løberejse.

Du skal ikke engang overveje at nuppe et par gamle træningssko til at løbe i. Og vælg
ikke dine nye løbesko udelukkende på baggrund af stil (selvom de der limited edition-sko
ville passe til din nye bæltetaske).

Vælg de sko, der passer til dine behov. Besøg din nærmeste Nike-butik for en gratis
øbeanalyse. Ved en løbeanalyse løber du på løbebåndet, så Nike-eksperterne kan
studere dit løb og se, vilke sko der passer bedst til din biomekanik. Det tager få
minutter og sikrer, at du bliver udstyret med det perfekte par.

KIT Lad os begynde med det grundlæggende. Det er rigtigt, at vi fokuserer meget på vores
innovationer, men grunden til, at al den teknologi betyder noget, er, at noget af det her
udstyr kan hjælpe dig med at løbe bedre. Det kan få dig til at føle dig hurtigere, mere
komfortabel og mere cool (hvilket gør det meget sjovere at løbe). Her er et par ting, du
skal overveje, når du sammensætter dit løbeudstyr.
SVED DET UD En regel: Løb ikke i en T-shirt af bomuld. Bomuldsfibre bliver tunge og forbliver våde, når du
sveder, hvilket kan gøre det vanskeligt at holde hovedet koldt. Trøjer, der er lavet af materialer,
der er specielt fremstillet til at løbe i (som Dri-FIT), er fantastiske, fordi de er lette og behagelige
og ikke bliver mættet af vand. Vi anbefaler at have en eller to Dri-FIT-trøjer i dit løbeklædeskab.
OG SÅ BUNDEN De fleste løbere foretrækker at løbe i shorts og/eller tights. Der findes et bredt udvalg
af stilarter og innovationer inden for performance-tights samt et bredt udvalg af længder
og typer af shorts. Tights kan være med til at holde dine ben varme og gnaver mindre,
mens shorts er perfekte til varme dage. Det er op til dig, hvad du har på, men sørg for,
at du har bukser på, der ikke gør dig langsommere.
FÅ FOD PÅ DET Vabler er ikke rare. Løbesokker kan hjælpe dig med at undgå dem. De afleder sved bedre
end almindelige strømper, har bløde zoner for øget komfort samt som kompression, der
nedsætter hævelser. Der findes meget at vælge imellem derude – fra de usynlige til korte,
mellem og lange, der dækker hele læggen – men dit valg af strømper er i virkeligheden et
spørgsmål om præference.
STØT DINE PIGER Hvis du er kvinde, så betyder din sports-bh lige så meget som dine sko. 80 % af alle
kvinder har en bh på, som er den forkerte størrelse og type – vær ikke en af dem.
Undgå rygproblemer og sørg for maksimal komfort med en bh, der støtter dig på din
løbetur. Brug vores Nike Pro BH 360 Fit service online for at finde en, der passer til dig.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P4.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P5.jpg

NÆSTE ARTIKEL:
FIND DEN LØBESTIL, DER PASSER TIL DIG
Du har nu klaret et par forskellige typer løb. Det er på tide at begynde
at tænke på, hvordan din løbestil påvirker din løbeoplevelse.

RELATERET ARTIKEL:
GRUNDE TIL, AT DET ER FANTASTISK AT LØBE
Ja, helbredsfordelene er vigtige, men der er så mange flere
ting, der gør det at løbe til det mest cool at bruge sin fritid på.

KLAR, PARAT, START:
10-TURSPLAN
Den vigtigste regel i løbetræning er
at løbe. Det lyder nemt nok, ikke?

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Løb og træn med det globale
Nike+ Run Club-fællesskab.

Registrer din rute, distance, tempo
og tid med den ultimative løbeapp.

Løb smartere og træn bedre
med flere end 100 træninger
fra Nike Master-trænere.

KOM OG LØB
SAMMEN MED OS

NIKE+ RUN CLUB-APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading