Vi har udvidet vores returneringsperiode til 60 dage. Få mere at vide

Legetid får en Shake-Up

I Shake-Ups viser pro skater Sky Brown og hendes lillebror, Ocean, børn, hvor nemt og sjovt det er at holde sig aktiv derhjemme sammen. Shake-Ups, som vi har lånt fra Nikes PLAYliste-serie på YouTube, er det perfekte miks af lege og træningsøvelser til børn derhjemme.

Mød værterne

Shake-Up af legetid

Sky

Skate, surf, shred og stoke!! 🤙🏻 ELSKER en udfordring, fuld af energi og SJOV!! ✊🏻🔥 🌊⚡️ 🇯🇵 🇬🇧

Sky er en 12-årig professionel skateboarder, ivrig surfer og vinder af ABC’s første sæson afDancing with the Stars: Juniors. Men på trods af alle sine bedrifter er hun stadig "bare et almindeligt barn", og hendes motto er: Vær modig, vær stærk, hav det sjovt, og gør det ,fordi du elsker det!

Shake-Up af legetid

Ocean

Jeg vil være en SUPERHELT og en ROCKSTJERNE!!⚡️🎸🔥🕺🏼🤟🏼✊🏼

Ocean på 8 elsker at skate, surfe og spille trommer og at hænge ud med sin storesøster. Sommetider går han med falske tatoveringer, og han er ikke bange for at ryste bagdelen eller lave sjov med ting, der stinker.

Shake-Up af legetid

Mød værterne

Shake-Up af legetid
Shake-Up af legetid

Sky

Skate, surf, shred og stoke!! 🤙🏻 ELSKER en udfordring, fuld af energi og SJOV!! ✊🏻🔥 🌊⚡️ 🇯🇵 🇬🇧

Sky er en 12-årig professionel skateboarder, ivrig surfer og vinder af ABC’s første sæson afDancing with the Stars: Juniors. Men på trods af alle sine bedrifter er hun stadig "bare et almindeligt barn", og hendes motto er: Vær modig, vær stærk, hav det sjovt, og gør det ,fordi du elsker det!

Ocean

Jeg vil være en SUPERHELT og en ROCKSTJERNE!!⚡️🎸🔥🕺🏼🤟🏼✊🏼

Ocean på 8 elsker at skate, surfe og spille trommer og at hænge ud med sin storesøster. Sommetider går han med falske tatoveringer, og han er ikke bange for at ryste bagdelen eller lave sjov med ting, der stinker.

Shake-Up af legetid

Aktivitetstyper

Shake-Ups er lege, der integrerer klassiske træningsbevægelser, så som lunges, sit-ups, push-ups, burpees og mange flere. Lege som KICK-Tac-Toe, Plank Ball og No-Laugh Lunge er alle måder, hvorpå børn kan lege, mens de forbedrer deres balance, koordination og styrke. Tjek beskrivelsen under hver video for at se, hvad der venter, og hvilke færdigheder børn får af at øve sig.

Se den seneste episode

Styrke • Stabilitet

Vælg et kort. et hvilket som helst kort...

Grib et sæt kort til en omgang kravle-krig. Øv dig så på træningsbevægelser som burpees og mountain climbers ved at flippe mønt om det.

Relateret indhold

Shake-Up af legetid

Tjek Nike PLAYliste ud

Shake-Up af legetid

Få hele familien i bevægelse med NTC.

Shake-Up af legetid

Få det nyeste udstyr

"Ligesom mange af jer er min bror, Ocean, og jeg hjemme og prøver på at finde på ting at lave for at holde os aktive. Jeg har fundet på nogle virkelig fantastiske idéer".

Sky Brown
Pro Skateboarder og Nike Shake-Ups-vært