Podcasten Trained: Investér i dit mentale velbefindende – med John Donahoe

Podcasten Trained

Denne Nike CEO og familiefar lærte om vigtigheden af mental sundhed ganske tidligt. Nu fortæller han om, hvordan han i mange år har fundet glæde i både arbejdsliv og fritiden ved at søge støtte hos andre.

Sidst opdateret: 9. juni 2021
Sådan omfavner du mental velvære ifølge Nikes direktør John Donahoe

"Trained" er en podcast, der udforsker det nyeste inden for holistisk fitness.

Hvordan navigerer lederen af verdens største sportsvirksomhed sit arbejdsliv i et år helt uden fortilfælde, mens han samtidig skal være far, ægtemand, ven og hverdagsatlet? Ved at praktisere en færdighed, man normalt ikke lærer i business school: Bede om støtte. Nikes President og CEO John Donahoe har brugt tre årtier på at finpudse denne evne, da han har indset, at det er en styrke – og ikke en svaghed – at søge støtte hos andre, når man er udsat for mental og følelsesmæssig stress. I denne episode tager fire gange CEO John Donahoe sig en åben snak med Nike Senior Director of Performance Ryan Flaherty og taler om sine erfaringer med psykologsamtaler, om sine kerneformål derhjemme og på jobbet samt om, hvem hans vigtigste forbilleder er (først og fremmest hans kone). Han forklarer også, hvordan meditation har ændret hans liv, og hvordan han praktiserer taknemmelighed i hverdagen. Uanset om man er leder for et hold eller en del af et, så kan alle lære noget af Donahoes eftertænksomme tilgang til udfordringer.

"En af de ting, jeg lovede mig selv, var: 'Jeg vil forsøge at omfavne idéen om et tjenende lederskab, men forsøge at gøre det med glæde, igennem tykt og tyndt.'"

John Donahoe

Nike president og CEO

Har du spørgsmål om mindset, bevægelse, ernæring, restitution eller søvn? Har du et forslag til en gæst eller et emne? Send en e-mail til Flaherty på trained@nike.com, så vil han se, hvad han kan gøre.

Relaterede historier

Fordelene ved stress og angst – og hvordan du kan bruge dem ifølge Dr. Chloe Carmichael

Coaching

Podcasten Trained: Vend dine bekymringer til noget positivt med Dr. Chloe

Sådan spiller NBA All-Star Jrue Holiday modstanderne et puds i defensiven

Coaching

Trained Podcast: Vær et skridt foran med Jrue Holiday

Sådan opbygger du et sundt forhold til mad ifølge diætist Reshaunda Thornton

Coaching

Trained Podcast: Elsk mad mere med Reshaunda Thornton

Nå dine mål med mentale træningstips fra CrossFit-atleten Chandler Smith

Coaching

Podcasten Trained: Håndter enhver udfordring med Chandler Smith

Sådan bliver du i nuet ifølge sportspsykolog Graham Betchart

Coaching

Trained Podcast: Spil (og lev) i nuet med Graham Betchart