Zeit für den ersten Sport-BH?

Wie in den meisten Lebensphasen gibt es keinen bestimmten Zeitpunkt und kein bestimmtes Alter für den ersten BH. Vielleicht, wenn die beste Freundin anfängt, einen zu tragen. Oder wenn Sport-BHs für Training und Spiele wichtig werden. Egal, wann es soweit ist – hier kommen einige Gründe, warum Sport-BHs einfach unverzichtbar sind.

1. Sie helfen ihr, aktiv zu bleiben
   Für manche Mädchen macht ein Sport-BH den Unterschied zwischen Sport und Faulenzen. Untersuchungen der Women's Sports Foundation* haben gezeigt, dass Mädchen, die aktiv bleiben, mehr Selbstvertrauen haben und ein positiveres Körperbild entwickeln. Ein Sport-BH kann Mädchen helfen, beim Sport aktiv zu bleiben und lebenslange, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
2. Sie bieten ihr angenehmen Tragekomfort
   Brustschmerzen können bereits auftreten, sobald die Brust anfängt zu wachsen. Ein Sport-BH kann dabei helfen, ein angenehmes und bequemes Tragegefühl zu schaffen, damit Mädchen sich schmerzfreier und angenehmer bewegen können.
3. Sie geben ihr Selbstvertrauen
   Mädchen fühlen sich oft unsicher wegen ihres sich verändernden Körpers. Die zusätzliche Lage unter ihrem Trikot oder Shirt kann ihr Selbstvertrauen stärken, indem sie sich besser unterstützt fühlt. Nike Sport-BHs für junge Athlet:innen sind am Oberkörper etwas länger geschnitten. So muss sie sich weniger Sorgen machen, dass ihr BH verrutscht, oder ständig am Unterbrustband ziehen, weil es sich anfangs noch ungewohnt anfühlen könnte. Sie kann sich einfach voll und ganz auf ihre Bewegungen konzentrieren.
4. Sie sorgen für ein trockenes Gefühl
   Sport-BHs für junge Athlet:innen sind im Hinblick auf die schweißableitenden Eigenschaften anders konzipiert als Sport-BHs für Damen. Warum? Weil Mädchen teilweise an anderen Stellen schwitzen als Erwachsene. Einigen Mädchen ist es peinlich oder sie fühlen sich unwohl, wenn sie während ihrer körperlichen Entwicklung ins Schwitzen kommen. Ein Sport-BH, der den Schweiß an den wichtigsten Stellen am Körper ableitet, nimmt ihr eine weitere Sorge.

Jetzt weißt du, warum und wann sie für einen Sport-BH bereit sein könnte – aber wie solltest du dieses Thema ansprechen? Das erste Gespräch über Sport-BHs kann sich schon mal etwas unangenehm anfühlen. Deshalb haben wir mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. Neha Chaudhary darüber gesprochen, wie man das Thema am besten angeht. Beim Einstieg ins Gespräch solltest du daran denken, "dass die Art und Weise, wie du spricht, Einfluss auf die Gedanken und Gefühle des Kindes haben kann, also sprich entspannt und mit einer positiven Haltung über die Veränderungen, anstatt auf eine peinliche oder unangenehme Art und Weise", so Chaudhary.