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Sie helfen ihr, aktiv zu bleiben Für manche Mädchen macht ein Sport-BH den Unterschied zwischen Sport und Faulenzen. Untersuchungen der Women's Sports Foundation* haben gezeigt, dass Mädchen, die aktiv bleiben, mehr Selbstvertrauen haben und ein positiveres Körperbild entwickeln. Ein Sport-BH kann Mädchen helfen, beim Sport aktiv zu bleiben und lebenslange, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. 2. Sie bieten ihr angenehmen Tragekomfort Brustschmerzen können bereits auftreten, sobald die Brust anfängt zu wachsen. Ein Sport-BH kann dabei helfen, ein angenehmes und bequemes Tragegefühl zu schaffen, damit Mädchen sich schmerzfreier und angenehmer bewegen können. 3. Sie geben ihr Selbstvertrauen Mädchen fühlen sich oft unsicher wegen ihres sich verändernden Körpers. Die zusätzliche Lage unter ihrem Trikot oder Shirt kann ihr Selbstvertrauen stärken, indem sie sich besser unterstützt fühlt. Nike Sport-BHs für junge Athlet:innen sind am Oberkörper etwas länger geschnitten. So muss sie sich weniger Sorgen machen, dass ihr BH verrutscht, oder ständig am Unterbrustband ziehen, weil es sich anfangs noch ungewohnt anfühlen könnte. Sie kann sich einfach voll und ganz auf ihre Bewegungen konzentrieren. 4. Sie sorgen für ein trockenes Gefühl Sport-BHs für junge Athlet:innen sind im Hinblick auf die schweißableitenden Eigenschaften anders konzipiert als Sport-BHs für Damen. Warum? Weil Mädchen teilweise an anderen Stellen schwitzen als Erwachsene. Einigen Mädchen ist es peinlich oder sie fühlen sich unwohl, wenn sie während ihrer körperlichen Entwicklung ins Schwitzen kommen. Ein Sport-BH, der den Schweiß an den wichtigsten Stellen am Körper ableitet, nimmt ihr eine weitere Sorge. ## So sprichst du mit ihr über BHs Jetzt weißt du, warum und wann sie für einen Sport-BH bereit sein könnte – aber wie solltest du dieses Thema ansprechen? Das erste Gespräch über Sport-BHs kann sich schon mal etwas unangenehm anfühlen. Deshalb haben wir mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. Neha Chaudhary darüber gesprochen, wie man das Thema am besten angeht. Beim Einstieg ins Gespräch solltest du daran denken, "dass die Art und Weise, wie du spricht, Einfluss auf die Gedanken und Gefühle des Kindes haben kann, also sprich entspannt und mit einer positiven Haltung über die Veränderungen, anstatt auf eine peinliche oder unangenehme Art und Weise", so Chaudhary.  ## "Betone, dass sie keinen BH braucht. Sie sollte sich viel mehr darauf freuen. Sprich positiv über das Thema und konzentriere dich dabei darauf, dass ihr diese Erfahrung gemeinsam machen könnt." Dr. Neha Chaudhary \*Dr. Chaudhary ist Kinder- und Jugendpsychiaterin in San Francisco und Mitbegründerin von Brainstorm, dem Labor für Mental Health Innovation an der Universität Stanford. \*Teen Sports in America: Why Participation Matters. Women’s Sports Foundation Report, Januar 2018. Ursprünglich erschienen: 23. Januar 2024 ## Verwandte Storys -  [](https://www.nike.com/de/a/beste-sport-bhs-fur-madchen) # Sport-BH-Guide für Mädchen # Welcher Sport-BH ist der beste? -  [](https://www.nike.com/de/a/madchen-damen-unterschiede-sport-bhs) # Sport-BH-Guide für junge Athlet:innen # Warum ein Sport-BH für Kinder und Teens und nicht für Erwachsene? -  [](https://www.nike.com/de/a/madchen-motivieren-beim-sport-beziehungen-aufzubauen) # Guide zum Coachen von Mädchen # Bindungen schaffen -  [](https://www.nike.com/de/a/college-essentials) # Einkaufs-Guide # College-Essentials: Der Nike Guide -  [](https://www.nike.com/b010d259-6cd8-48f5-a41d-a6b63bca21b2) # Einkaufs-Guide # Ein Leitfaden für Eltern für das neue Schuljahr: Bekleidung, Schuhe und Taschen von Nike für Kinder Ressourcen [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/de/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/de/help/a/bewertungen) [Nike Aktionscodes – Hilfe](https://www.nike.com/de/help/a/promo-apply-eu) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/de/coaching) [Bedenken melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/de/gui/56821/index.html) Community Discounts [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/de/help) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/de/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/de/help/a/bewertungen) [Nike Aktionscodes – Hilfe](https://www.nike.com/de/help/a/promo-apply-eu) [Unternehmen](https://about.nike.com/de) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/de/coaching) [Bedenken melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/de/gui/56821/index.html) ## 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