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Letzte Aktualisierung: 3. Juli 2024 6 Min. Lesezeit  Das Schöne am Laufen ist, dass es ein Sport für alle ist, den man überall machen kann. Du brauchst nur ein Paar geeignete Schuhe. Aber um deinen Lauf komfortabler und angenehmer zu machen – und deine Leistung zu steigern – lohnt es sich, nicht nur auf die Schuhe zu achten. Ja, Laufzubehör ist wichtig. Lauf-Caps werden dabei oft vergessen, sind aber ein wichtiges Accessoire, das bei [deinem Lauf-Outfit](https://www.nike.com/de/a/laufen-outfit-ideen) nicht fehlen sollte. Hier erfährst du, wie du die besten Caps zum Laufen nach Style und Funktionalität auswählst. ## Nike Caps, Schirmmützen und Stirnbänder zum Laufen anzeigen [Alle anzeigen](https://www.nike.com/de/w/running-kappen-mutzen-37v7jz52r49) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT ADV unstrukturierte, kühlende Cap \ __139,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-adv-unstrukturierte-kuhlende-cap-wOEOdb6a/IF7444-100) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT unstrukturierte Swoosh-Cap \ __29,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-unstrukturierte-swoosh-cap-J6DjNt/FB5624-010) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT ADV Cap mit unstrukturiertem und reflektierendem Design \ __32,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-adv-cap-mit-unstrukturiertem-und-reflektierendem-design-15dllX/FB5681-010) - [ \ Nike Pro \ Dri-FIT unstrukturierte Swoosh Lauf-Cap \ __42,99 €__](https://www.nike.com/de/t/pro-dri-fit-unstrukturierte-swoosh-lauf-cap-7ZsWKlAD/IO8269-010) - [ \ Nike Dri-FIT ADV Fly \ AeroBill AeroAdapt-Cap ohne Struktur \ __42,99 €__](https://www.nike.com/de/t/dri-fit-adv-fly-aerobill-aeroadapt-cap-ohne-struktur-9DG33x/FJ0736-010) - [ \ ACG Radical AirFlow Apex \ Dri-FIT Bucket Hat \ __64,99 €__](https://www.nike.com/de/t/acg-radical-airflow-apex-dri-fit-bucket-hat-SEXwEOVf/IX1855-100) - [ \ Nike ACG Fly \ Unstrukturierte Cap \ __37,99 €__](https://www.nike.com/de/t/acg-fly-unstrukturierte-cap-SQ29btQD/IH8673-025) - [ \ ACG Radical AirFlow Fly Cap \ Verstellbare Dri-FIT Traillauf-Cap \ __49,99 €__](https://www.nike.com/de/t/acg-radical-airflow-fly-cap-verstellbare-dri-fit-traillauf-cap-Ej18USYN/IX1854-100) ## Ist es besser, mit Cap zu laufen? Nicht alle mögen das Gefühl, mit einer Kopfbedeckung zu laufen, aber Caps schützen deinen Kopf und dein Gesicht bei jedem Wetter – egal, ob du bei kaltem Wind oder strahlendem Sonnenschein läufst. Lauf-Caps können auch verhindern, dass Schweiß und Regen in deine Augen geraten. ## Was ist eine Lauf-Cap? Zum Laufen kannst du jede Kopfbedeckung mit Schirm verwenden, aber richtige Lauf-Caps leisten mehr. Im Gegensatz zu deiner [Lieblings-Cap aus Baumwoll-Twill](https://www.nike.com/de/t/club-unstrukturierte-futura-wash-cap-9nD7Ld/FB5368-365) ist eine Lauf-Cap für optimale Performance flexibel, leicht und atmungsaktiv. Sie sollte außerdem aus einem schweißableitenden Material bestehen, das dich angenehm kühl und trocken hält. ## Schweißableitende Nike Caps, Schirmmützen und Stirnbänder zum Laufen anzeigen - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT ADV Cap mit unstrukturiertem und reflektierendem Design \ __32,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-adv-cap-mit-unstrukturiertem-und-reflektierendem-design-15dllX/FB5681-010) ## Darauf solltest du bei Lauf-Caps achten ## 1. Feuchtigkeitsregulierung Wenn du beim Laufen stark schwitzt, solltest du Caps mit feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften wählen. Nike Dri-FIT-Caps [verteilen die Feuchtigkeit](https://www.nike.com/help/a/nike-dri-fit) über das gesamte Material und sorgen so für eine schnelle Verdunstung, damit dein Kopf trocken bleibt. [Nike Dri-FIT-Caps entdecken](https://www.nike.com/de/w/dri-fit-kappen-mutzen-32dxrz52r49) ## 2. Luftzirkulation Caps mit guter Belüftung sorgen für eine bessere Luftzirkulation – auch bei intensiven Läufen. Einige Nike Lauf-Caps sind für mehr Atmungsaktivität durchgängig [perforiert](https://www.nike.com). Wenn du etwas mit noch weniger Stoff suchst, ist eine Schirmmütze die beste Wahl. [Nike Schirmmützen zum Laufen entdecken](https://www.nike.com/de/w/running-schirmmutzen-37v7jz995j3) ## 3. Passform Die Passform ist für den Tragekomfort entscheidend. Caps sollten gerade bei windigem Wetter fest, aber nicht zu eng sitzen. Bei einer Lauf-Cap mit Gummiband oder Snapback-Verschluss kannst du die Passform leicht individuell anpassen. Der verstellbare Verschluss lässt auch Platz für einen niedrigen Zopf oder Pferdeschwanz, damit dich lange Haare nicht ablenken oder nach unten ziehen (buchstäblich und bildlich). ## 4. Reflektierende Details Wenn du oft [im Dunkeln](https://www.nike.com/de/a/tipps-fur-das-laufen-bei-nacht) läufst, solltest du zu einer Cap mit reflektierenden Details greifen, zum Beispiel zu dieser [Cap mit reflektierendem Nike Swoosh](https://www.nike.com). ## 5. Sonnenschutz Ein breiter Schirm ist wichtig, um deine Augen und dein Gesicht vor der Sonne zu schützen. (Einige Lauf-Caps haben auch einen integrierten Sonnenschutzfaktor als zusätzlichen Sonnenschutz.) Wenn du deine Cap mit einer [Laufsonnenbrille](https://www.nike.com/de/w/running-sonnenbrillen-2n3wkz37v7j) kombinierst, kannst du deinen Augen zusätzlichen Schutz vor der Sonne bieten und ablenkende Blendung verhindern. Achte nur darauf, dass die Größe und die Krümmung des Schirms deiner Cap gut zu deiner Brille passen. Damit hast du das perfekte Outfit für deinen nächsten sonnigen Lauf. ## 6. Wärme An kalten Tagen, an denen es vor allem darum geht, nicht zu frieren, kannst du deine Lauf-Cap mit Schirm gegen eine [Nike Lauf-Beanie](https://www.nike.com/de/w/running-beanies-37v7jz7tltw) tauschen. Das elastische Strickmaterial schützt deine Ohren vor Kälte und Wind und die Dri-FIT-Technologie leitet den Schweiß ab und hält dich trocken und warm. Wenn du eine Kopfbedeckung mit weniger Material bevorzugst, kannst du dich auch für ein [Laufstirnband](https://www.nike.com) aus Fleece entscheiden, um dich bei kalten Läufen warm zu halten. ## 7. Nachhaltige Materialien Wie wäre es mit einer [Cap aus nachhaltigem Material](https://www.nike.com/de/w/running-nachhaltigkeit-kappen-mutzen-37v7jz3ngp4z52r49)? Damit schonst du die Umwelt, ohne dass deine Leistung beeinträchtigt wird. Nike bietet mehrere Lauf-Caps aus mindestens 75 % recyceltem Polyester. Dafür werden Plastikflaschen zu Pellets verarbeitet und dann zu einem hochwertigen Garn gesponnen. ## 8. Style Bei der Wahl einer Lauf-Cap sollte Funktionalität im Vordergrund stehen, aber Ausrüstung und Accessoires können auch das Selbstvertrauen steigern, was wiederum gut für die Leistung ist. Zum Glück gibt es die Caps von Nike in vielen verschiedenen Styles und Farben. Entscheide dich für die, die am besten zu deinem Lauf *und* deiner Persönlichkeit passt – egal, ob es sich um ein cooles Design ganz in Schwarz oder eine Cap mit [Blumen-Print](https://www.nike.com) handelt. ## Die besten Nike Lauf-Caps entdecken ## 1. Unstrukturierte Nike Dri-FIT Club Featherlight Cap Diese ultraleichte, unstrukturierte Lauf-Cap wird dich beim Laufen nicht einschränken oder ablenken. Das Nike Dri-FIT-Material leitet Schweiß ab und die strategisch platzierten Featherlight-Belüftungsschlitze verbessern die Luftzirkulation für ein angenehm trockenes und kühles Tragegefühl. Da es die Cap in drei Größen gibt, ist für alle Köpfe eine bequeme Passform dabei. Mit dem einfachen Tri-Glide-Verschluss lässt sich die Cap außerdem schnell und einfach individuell anpassen. Sie ist in mehreren Farben erhältlich und damit bestimmt auch in deinem Lieblingston, egal ob du klassisches Weiß oder Schwarz oder leuchtende Farben bevorzugst. [Unstrukturierte Nike Dri-FIT Club Featherlight Cap entdecken](#) ## 2. Strukturierte Nike Dri-FIT ADV Club Swoosh Cap Unstrukturierte Caps passen problemlos in die Tasche deiner Laufshorts. Manche bevorzugen aber strukturiertere Optionen, die ihre Form behalten, wenn sie nicht getragen werden. Dir geht es auch so? Dann ist diese Cap eine großartige Option, die du nach dem Lauf auch in der Stadt tragen kannst. In Sachen Funktionalität hat sie ebenfalls viel zu bieten. Dank Nike Aerobill-Technologie verfügt sie über eine besonders leichte Konstruktion und atmungsaktives, schweißableitendes Material. Und mit dem Snapback-Verschluss kannst du die Passform optimal anpassen, damit die Cap beim Laufen nicht verrutscht. [Strukturierte Nike Dri-FIT ADV Club Swoosh Cap entdecken](#) ## 3. Strukturierte Nike Storm-FIT ADV Club AeroBill Cap Der Name verrät es bereits: Diese leichte Lauf-Cap schützt dich vor widrigen Wetterbedingungen. Die Nike Storm-FIT ADV-Technologie kombiniert wind- und wasserdichtes Material mit versiegelten Nähten und hält dich so angenehm trocken. Diese Cap ist eine gute Wahl, wenn du in Gegenden lebst, in denen es oft regnet. [Strukturierte Nike Storm-FIT ADV Club AeroBill Cap entdecken](https://www.nike.com/de/t/storm-fit-adv-club-strukturierte-aerobill-cap-PSwt0Z/FJ6205-010) ## 4. Nike Storm-FIT ADV Apex Bucket Hat Diese Bucket Hat-Version der strukturierten Storm-FIT ADV Cap mit reflektierenden Details bietet das gleiche wasserdichte Design mit versiegelten Nähten. So bleibst du schön trocken – aber mit einer zusätzlichen Portion Style. Auch wenn du nicht laufen willst, ist sie ein tolles funktionales und modisches Accessoire, das ein lässiges, sportliches Outfit vervollständigt. Der abnehmbare Kordelzug und der Schaumstoff im Schirm sorgen für eine perfekte, bequeme Passform. [Nike Storm-FIT ADV Apex Bucket Cap entdecken](https://www.nike.com/de/t/storm-fit-adv-apex-bucket-hat-5zZ1Ng/FJ6282-010) ## 5. Unstrukturierte Nike Dri-FIT ADV Fly Cap mit reflektierenden Details Wenn du keinen Regenschutz brauchst, sondern eine leichte Kopfbedeckung suchst, die schweißableitend und besonders atmungsaktiv ist, könnte die Nike Fly Cap genau das Richtige für dich sein. Dri-FIT-Technologie und Perforationen vorn und an der Seite sorgen für mehr Atmungsaktivität – und die reflektierenden Details bieten einen zusätzlichen Vorteil. Das Besondere an diesem unstrukturierten Style ist sein Vier-Wege-Stretchmaterial und der Klettverschlussriemen, der eine perfekte individuelle Passform ermöglicht. Mit Pink oder einer anderen auffälligen Farbe kannst du deinem Lauf-Outfit einen ganz persönlichen Touch verleihen. [Unstrukturierte Nike Dri-FIT ADV Fly Cap mit reflektierenden Details entdecken](#) ## Nike Dri-FIT Caps, Schirmmützen und Stirnbänder zum Laufen anzeigen [Alle anzeigen](https://www.nike.com/de/w/dri-fit-running-kappen-mutzen-32dxrz37v7jz52r49) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT ADV unstrukturierte, kühlende Cap \ __139,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-adv-unstrukturierte-kuhlende-cap-wOEOdb6a/IF7444-100) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT unstrukturierte Swoosh-Cap \ __29,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-unstrukturierte-swoosh-cap-J6DjNt/FB5624-010) - [ \ Nike Fly \ Dri-FIT ADV Cap mit unstrukturiertem und reflektierendem Design \ __32,99 €__](https://www.nike.com/de/t/fly-dri-fit-adv-cap-mit-unstrukturiertem-und-reflektierendem-design-15dllX/FB5681-010) - [ \ ACG Radical AirFlow Apex \ Dri-FIT Bucket Hat \ __64,99 €__](https://www.nike.com/de/t/acg-radical-airflow-apex-dri-fit-bucket-hat-SEXwEOVf/IX1855-100) - [ \ Nike Pro \ Dri-FIT unstrukturierte Swoosh Lauf-Cap \ __42,99 €__](https://www.nike.com/de/t/pro-dri-fit-unstrukturierte-swoosh-lauf-cap-7ZsWKlAD/IO8269-010) - [ \ ACG Radical AirFlow Fly Cap \ Verstellbare Dri-FIT Traillauf-Cap \ __49,99 €__](https://www.nike.com/de/t/acg-radical-airflow-fly-cap-verstellbare-dri-fit-traillauf-cap-Ej18USYN/IX1854-100) Text: Kylie Gilbert Ursprünglich erschienen: 12. Februar 2024 ## Verwandte Storys -  [](https://www.nike.com/de/a/laufschuhe-fur-winter-und-kaltes-wetter) # Einkaufs-Guide # Speziell entwickelt für den Winter: Nike Laufschuhe für kaltes Wetter -  [](https://www.nike.com/de/a/beste-laufjacke) # Einkaufs-Guide # Die besten Nike Laufjacken und -westen für das ganze Jahr -  [](https://www.nike.com/de/a/laufausrustung-fur-den-winter) # Einkaufs-Guide # Jetzt kaufen: Die beste Laufausrüstung für den Winter von Nike -  [](https://www.nike.com/de/a/geschenke-fur-triathletinnen-und-triatheleten) # Einkaufs-Guide # 5 Nike Geschenke für Triathlet:innen -  [](https://www.nike.com/de/a/die-beste-laufjacke-fur-kaltes-wetter) # Einkaufs-Guide # So findest du die beste Nike Laufjacke (oder -weste) für kaltes Wetter Ressourcen [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/de/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/de/help/a/bewertungen) [Nike Aktionscodes – Hilfe](https://www.nike.com/de/help/a/promo-apply-eu) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/de/coaching) [Bedenken melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/de/gui/56821/index.html) Community Discounts [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/de/help) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/de/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/de/help/a/bewertungen) [Nike Aktionscodes – Hilfe](https://www.nike.com/de/help/a/promo-apply-eu) [Unternehmen](https://about.nike.com/de) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/de/coaching) [Bedenken melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/de/gui/56821/index.html) ## 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