Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Jak zapojit dívky do hry a udržet je ve hře

Dívky chtějí hrát a sportovat. Chtějí se hýbat, soupeřit, riskovat a cítit, že někam patří. Přivést je ke sportu, zajistit jim potřebné vybavení (např. sportovní podprsenky a gumičky do vlasů) a udržet jejich zájem o sport vyžaduje úsilí.

Odborníci tvrdí, že dívky, které mají příležitost si zahrát, líp prospívají fyzicky, psychicky, emocionálně i sociálně. Přesto ale dívky končí se sportem dvakrát častěji než chlapci. U dívek z městských komunit a z různých menšin je tento počet ještě větší.

Dobrou zprávou ale je, že všichni můžeme udělat něco pro to, abychom dívky ve sportování podpořili. K tomu, aby si vytvořily pozitivní a smysluplný vztah ke sportu, potřebují několik klíčových věcí:

  • Příležitosti být součástí týmu, soupeřit, získat přátele, vytvořit si vztah se spoluhráči a s dospělými, kteří podporují jejich tým.

  • Vzory, například trenérky nebo lidi z okolí, kteří vyzdvihují příklad sportovkyň. U dívek, které tyhle věci mají, je vyšší pravděpodobnost, že u sportu zůstanou, i když budou starší.

  • A konečně, k tomu, abychom udrželi jejich aktivní vztah ke sportu, musíme vytvořit sportovní kulturu, která přijímá dívky a váží si jich. Začíná to tím, jakou kulturu vytváříme v našich týmech.

Nike spolupracuje s komunitními partnery a s odborníky na zvrácení trendu odchodů od aktivního sportu. Dospělí z dívčina okolí můžou v tomhle úsilí výrazně pomoct, když přispívají k tomu, aby čas strávený na kurtu, trati, hřišti nebo jiném sportovišti, byl pro dívku pozitivním zážitkem. Tuhle příručku jsme vytvořili proto, aby jim v tom každý mohl začít pomáhat. Další užitečné rady najdeš v listech s tipy.

Jak udržet dívky u sportu

Zjisti víc o tom, jak povzbudit dívky z vaší komunity.

Čti dál

Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Vytvoř silné pouto

Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Zaměř se na pokrok, ne na výkon

Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Umožni jim zasoupeřit si

Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Přizpůsob sportoviště potřebám dívek

Jak udržet dívky u sportu

Příručka pro trénink dívek

Oceňuj odvahu