PŘIDÁNO DO KOŠÍKU
PŘIDÁNO DO SEZNAMU PŘÁNÍ
Věnuj dárek, který padne každému.
Velikost: Množství: @  
V košíku nemáš žádné položky

READY SET GO: NEZBYTNÁ BĚŽECKÁ VÝSTROJ

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

NEZBYTNÁ BĚŽECKÁ
VÝSTROJ 101
BUĎ SOUČÁSTÍ KOMUNITY – TÍM, JAK VYPADÁŠ, I TÍM, JAK SE CÍTÍŠ.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P2.jpg
whitebackground_v_01.jpg

Teď, když máš za sebou pár běhů, je načase, abychom si promluvili o správné výstroji.
Chceme, abys porozuměl/a funkčním inovacím a díky tomu si vybral/a
tu správnou běžeckou výstroj pro perfektní styl a pocit, že jsi součástí komunity.
TAK JDEME NA TO Takže: Jsme Nike. V první řadě musíme zmínit boty. Věř nám, tuto součást výbavy není radno
podceňovat, když se chystáš běhat.

O tom, že bys na běhání obul/a staré tenisky, raději ani neuvažuj. Stejně tak si nové běžecké
boty nevybírej jen kvůli vzhledu (i když se ty kecky z limitované edice perfektně hodí k tvé nové ledvince).

Zvol si takové boty, které vyhovují tvým potřebám. Navštiv nejbližší prodejnu Nike a nech si zdarma udělat běžeckou analýzu. Ta probíhá tak, že běžíš
na běžeckém pásu a odborníci Nike zkoumají tvůj krok a zjišťují, jaká bota nejlépe vyhovuje tvé biomechanice. Zabere to
jen pár minut a budeš pak mít jistotu, že jsi zvolil/a boty, které ti perfektně sednou.

whitebackground_v_04.jpg

VÝSTROJ Začneme od základů. Jasně, hodně se soustředíme na inovace, ale všechny ty technologie jsou důležité hlavně proto,
že ti některé součásti výstroje umožní běhat lépe. Dodají ti nejen pocit větší rychlosti a pohodlí, ale také svěžesti
(a běhání tě pak bude víc bavit). Zde je pár věcí, které je dobré zvážit, když dáváš dohromady svou běžeckou výstroj.

whitebackground_v_04.jpg

NEPROPOŤ TO Pravidlo číslo jedna: neběhej v bavlněném tričku. Když se potíš, bavlněná vlákna ztěžknou a zůstávají vlhká, takže
se těžko budeš cítit svěží. Trička vyrobená z materiálů speciálně navržených pro běh (jako Dri-FIT)
jsou výborná, protože jsou lehká, pohodlná a nenasáknou. Doporučujeme ti mít ve skříňce
s běžeckým vybavením vždy jedno či dvě trička z materiálu Dri-FIT.

whitebackground_v_04.jpg

ZAOSTŘENO NA SPODNÍ DÍL Většina běžců ráda běhá v kraťasech a/nebo legínách. Existuje celá řada stylů a inovací pro
funkční legíny, stejně jako mnoho různých délek a typů kraťasů. Legíny udrží nohy v
teple a brání odírání, kraťasy jsou zase ideální během teplých dní. Výběr je jen na tobě, ale
vždy oblékej takový spodní díl oblečení, který tě nezpomalí.

whitebackground_v_02.jpg

PONOŽKY, KTERÉ VYDRŽÍ O puchýře nikdo nestojí. V běžeckých ponožkách se jim můžeš vyhnout. Odvádějí pot lépe než běžné ponožky, poskytují
zónové tlumení pro větší pohodlí a jejich kompresní střih minimalizuje otékání nohou. Výběr je nepřeberný
– od ultranízkých „no-show“ ponožek přes ponožky běžné délky a zvýšené ponožky až po podkolenky. Jaké si zvolíš ponožky, skutečně záleží jen na tvých
preferencích.

whitebackground_v_02.jpg

PODPOŘ SVÉ PŘEDNOSTI Pokud jsi žena, buď si jistá, že na tvé sportovní podprsence záleží stejně jako na tvých botách. 80 % žen nosí nesprávnou
velikost a typ podprsenky – nebuď jednou z nich. Předejdi problémům se zády a dopřej si maximální pohodlí s
podprsenkou, která ti poskytne při běhu podporu. Využij on-line služby Nike Pro Bra 360 Fit a najdi si správný střih.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P4.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P5.jpg

DALŠÍ ČLÁNEK:
NAJDI STYL, KTERÝ TI VYHOVUJE
Máš za sebou několik různých typů běhu. Je načase začít
přemýšlet o tom, jak tě při běhání ovlivňuje tvůj styl.

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNEK:
DŮVODY, PROČ JE SKVĚLÉ BĚHAT
Zdravotní přínosy jsou samozřejmě důležité, ale existuje celá řada dalších
věcí, díky kterým je běhání nejúžasnějším způsobem, jak trávit volný čas.

READY SET GO:
PLÁN 10 BĚHŮ
Pravidlo číslo jedna při běhání zní:
běhat. To zní dost jednoduše, co?

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU_jk.jpg

Běhej a trénuj s celosvětovou
komunitou Nike+ Run Clubu.

Sleduj svou trasu, vzdálenost, tempo
a čas v nejlepší běžecké aplikaci.

Běhej chytřeji a trénuj lépe s více
než stovkou cvičení vytvořených
nejlepšími trenéry Nike.

POJĎ BĚHAT S NÁMI

APLIKACE
NIKE+ RUN CLUB

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading