PŘIDÁNO DO KOŠÍKU
PŘIDÁNO DO SEZNAMU PŘÁNÍ
Věnuj dárek, který padne každému.
Velikost: Množství: @  
V košíku nemáš žádné položky
SU17_Breaking2_LP_Hub_01.jpg
Breaking2_CDP_Preperation_P1.jpg
SU17_Breaking2_LP_TheScience_D03.jpg

PŘÍPRAVA VE ŠPIČKOVÉM VÝZKUMNÉM TÝMU PROJEKTU BREAKING2 SPOLEČNOSTI NIKE
se veškeré úsilí točilo kolem jediné otázky: jak pomoci nejlepším světovým běžcům na dlouhé vzdálenosti dosáhnout

vyšší rychlosti? Nejde přitom o drobná zlepšení, cílem je udělat z nich nejrychlejší vytrvalostní běžce všech dob.

Pokud chcete z nejrychlejších světových časů umazat nejen sekundy, ale rovnou celé minuty, je

třeba využít všeho, co je věda schopná nabídnout. Snímače teploty kůže a zobrazení svalů

pro určení správné hydratace a příjmu cukrů. Nové druhy oblečení pro minimalizaci

odporu vzduchu. A samozřejmě také boty Nike Zoom Vaporfly Elite. Pro lepší

pochopení, jak jsme se dostali až sem, na pokraj historického tažení za

zdoláním dvouhodinové maratonské hranice, je třeba vrátit se na začátek.

Breaking2_CDP_Preperation_P2.jpg

VÝBĚR ATLETŮ Při hledání běžců, kteří mají nejlepší předpoklady zaběhnout maraton pod dvě hodiny,

otestoval náš výzkumný tým celou řadu špičkových vytrvalostních běžců spolupracujících s

Nike. Sledoval u nich tři základní faktory, na jejichž základě lze odhadnout budoucí výkonnost:

Tolerance fyzické zátěže:
maximální výkonnostní kapacita sportovce vyjádřená veličinou VO2 Max,

neboli maximálním množstvím spotřebovaného kyslíku.

Úspornost běhu:
množství energie, kterou běžec potřebuje při dané rychlosti k uběhnutí jednoho kilometru.
Udržitelné tempo:
rychlost, kterou je běžec schopen udržet po dlouhou dobu, aniž by potřeboval zpomalit.
Z atletů, kteří prošli výchozími testy, byli vybráni tři nejslibnější:

Eliud Kipchoge z Keni, Lelisa Desisa z Etiopie a Zersenay Tadese z Eritreje. Během

testování jsme získali klíčová fyziologická data, na jejichž základě náš vědecký tým

stanovil potenciál každého běžce. Tým porovnal osobní rekordy každého atleta s

odhadem jeho potenciálu a určil oblasti, na nichž je třeba zapracovat. Dále použil

strategii brainstormingu s cílem tyto nedostatky odstranit a připravit běžce na závod.

Například zatímco Eliud během závodní kariéry neustále zdokonaloval své hydratační

postupy, Zersenay, držitel světového rekordu z půlmaratonu, hydrataci zanedbával.

Zersenay má výhodu mimořádně úsporného běhu, přesto však má ze všech tří běžců

nejhorší osobní maximum na maratonu. Proto se tým zaměřil na zlepšení jeho hydratace.

Jiným příkladem byl výživový plán. „Maratonští běžci si mohou sáhnout na dno svých

možností již na třicátém až pětatřicátém kilometru,“ říká Brett Kirby, hlavní fyziolog

výzkumného týmu NXT Generation z laboratoře Nike Sports Research Lab. „Obvykle

to souvisí s úbytkem cukrů ve svalech. Jak tedy udržíme hladinu těchto cukrů?

Zaměřili jsme se na to a pro každého z atletů jsme vypracovali individuální řešení.“

Breaking2_CDP_Preperation_P3.jpg

CESTA K OPTIMALIZACI PRO DEN ZÁVODU – OD VÝBĚRU KANDIDÁTŮ AŽ DOPOSUD
Aby mohl tým zahájit práci s atlety na zdokonalení jejich tréninku a kondice, bylo nejprve

nutné porozumět jejich dosavadním tréninkovým plánům. Za tímto účelem si náš tým

odborníků sjednal schůzku s běžci a jejich trenéry v celosvětovém ústředí společnosti Nike

v oregonském Beavertonu. Na tomto prvním soustředění rozdal výzkumný tým všem běžcům

hodinky s funkcí GPS a snímače srdečního tepu, aby mohl začít sledovat jejich tréninkovou

zátěž. Dále byl každý atlet napojen na interní software společnosti Nike pro predikční

analýzu výkonu. To usnadnilo získávání individuálních poznatků o běžcích a také

předpovídání jejich běžeckých výkonů.


Skupina vědců se pak spojila s produktovým týmem a společně navštívili domovská

tréninková zařízení běžců v Keni, Etiopii a Španělsku. Testovali a zapracovávali

postřehy nashromážděné v rámci projektu Nike Breaking2, získávali nová data

a navíc měli možnost přímo sledovat každodenní tréninkový režim a životní styl

atletů. Při tom neustále hledali cesty, jak podpořit jejich úsilí.

Breaking2_CDP_Preperation_P4.jpg

Na prvním týmovém soustředění představil tým vědců hydratační a výživové plány, které pak byly

každý měsíc průběžně upravovány. Byla sledována teplota kůže a míra pocení. Mimořádná

pozornost byla věnována detailům střihu převratné boty Nike Zoom Vaporfly Elite a závodního

oblečení. A s blížícím se datem závodu se náš tým stále více

zaměřoval na teplotu.

Pro úspěch projektu Breaking2 byl nejdůležitějším teplotním ukazatelem rozdíl mezi vnitřní

teplotou střední části těla a teplotou pokožky. Tato veličina je známá jako

teplotní gradient.

„Zjišťujeme, jaký vliv má vnitřní teplota středu těla ve vztahu k teplotě pokožky, a usilujeme o to,

aby se tyto dvě hodnoty co možná nejvíce lišily,“ říká Brad Wilkins, ředitel výzkumného týmu

NXT Generation z laboratoře Nike Sports Research Lab. „Jinými slovy, aby ten rozdíl,

teplotní gradient mezi středem těla a pokožkou, byl co nejvyšší.“ Pro dosažení vysokého

teplotního gradientu u každého z běžců se tým soustředil na zajištění optimálních

podmínek okolního prostředí v den závodu. Během našeho testovacího půlmaratonu jsme

použili vnitřní a vnější snímače k měření teploty střední části těla, respektive teploty kůže.

Získali jsme tak souvislá data, která nám umožnila porozumět vlivu teplotních faktorů na

výkon každého z běžců. Pro zajištění optimální teploty, oblačnosti a větru bylo rozhodnuto,

že se závod poběží v průběhu třídenního „startovacího“ období. V průběhu tohoto

třídenního období vybral tým optimální dopoledne pro závod na základě maximálního

gradientu mezi střední částí těla a pokožkou, který zaručoval nejnižší vliv

teplotních faktorů na výkon a výsledek sportovců.

Dalším důležitým faktorem, na nějž má vliv okolní prostředí, je hydratace. V průběhu tréninku

se běžci pravidelně vážili, a to vždy před běháním a po něm. Tým se tak dozvěděl, kolik

vody každý z běžců ztratil vlivem pocení. Dále náš tým zkoumal reakci těla každého z běžců

na individuální plán doplňování tekutin – byla použita pečlivě připravená směs vodys cukrem.

Jiné testy, jako například zobrazení svalů, odhalily, jaké množství cukru se nachází ve svalech

atletů. To bylo velmi důležité, protože díky cukrům se běžci mohou vyhnout stavu naprostého

vyčerpání, které je pro maratonský běh charakteristické. Naopak příliš vysoký příjem

cukrů jim může podráždit žaludek a vyřadit je ze hry.

Breaking2_CDP_Preperation_P5.jpg

Další krok na cestě optimalizace pro den závodu nás zavedl do zalesněného prostředí

Autodromo Nazionale Monza, 21 kilometrů severně od Milána, kde jsme testovali dráhu

pro maraton. Zdejší plochá dráha s plynulými zatáčkami v kombinaci s mírným podnebím

severní Itálie udělala z Monzy vhodnou lokalitu pro náš pokus. Testovací půlmaraton

nebyl závodem, při kterém by si atleti ověřovali svou zdatnost. Šlo spíše o zkoušku,

která měla prověřit, jak tým projektu Breaking2 zvládne celý pokus po logistické stránce.

Tým požádal atlety, aby běželi tempem půlmaratonu s cílovým časem 60 minut. Při

zkušebním běhu byly otestovány drobné změny – například Eliud před během posvačil

řepnou tyčinku se sacharidy namísto obvyklého řepného džusu. Došlo také na zkoušku

teplotních gradientů a samozřejmě se testovaly i boty a oblečení.

Všechna tato data se získávala již dříve, avšak nikdy s běžci takového kalibru a

s cílem překonat tuto hranici. I když dvouhodinová hranice nebyla překonána,

pomohou tato klíčová data všem sportovcům při vyhlídkách do budoucna.

Breaking2_CDP_Preperation_P6.jpg


Využili jsme dynamickou formaci s vodiči, kteří sníží odpor vzduchu

našim atletům, a zajistili jsme běžcům hydrataci, která byla vytvořena

dokonale na míru pro každého z nich. A samozřejmě jsme použili

ty správné boty – Nike Zoom Vaporfly 4% – umožňující přetavit

každou drobnou výhodu ve výkon.

Projekt Breaking2 nebyl pouhým závodem ani experimentem. Nyní je modelovým

příkladem toho, jak moc jsme schopni zrychlit, když se nejnovější vědecké poznatky

spojí s neutuchajícím nadšením a odhodláním naplnit cíl. Po letech výzkumu a

vývoje byl v rámci projektu Breaking2 představen systém převratných inovací,

díky nimž se může zlepšit každý běžec.

Loading