Podcast Trained: Najdi spojení se svým já s Brandenem Collinsworthem
Coaching
Jóga znamená objevování svého já. Trenér Nike nám prozradí, proč je potřeba soustředit na svůj flow, abychom dosáhli toho nejlepšího – ve sportu i v životě.
Trained je podcast objevující nejmodernější holistické přístupy k fitness.
Učitel jógy a trenér v oblasti lidského výkonu Branden Collinsworth ví, co to znamená využít svůj potenciál. Díky tomu, že se vydal na cestu plnou pohybu, objevil umění vytrvalosti, které mu pomohlo utéct chudobě, dosáhnout magisterského titulu v oboru psychologie na Ivy League, a spojit se sám se sebou. Dneska nám trenér Nike ukáže, jak nám dovednosti získané pomocí jógy pomůžou překonat naše vlastní limity. V téhle epizodě se přidá k moderátorkce Jaclyn Byrerové a poví nám, proč je jóga chybějícím článkem ve sportovním výkonu a jak překlenuje propast mezi vnitřním a vnějším prostředím. Poradí nám jednoduché kroky, jak z meditace udělat každodenní zvyk.
„Jóga není o dokonalosti, ale o procvičování. Musíš cvičit, musíš ukázat, co v tobě je. Vždycky říkám, že práce přináší ovoce, ale zadarmo to nebude.“
Branden Collinsworth
Trenér Nike a zakladatel Warrior Retreats
Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Jaclyn e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.
Další příběhy
Trénink
Podcast Trained: Vytvoř si Atomové návyky s Jamesem Clearem
Trénink
Podcast Trained: Objev své nové já s Mariou Wadaovou
Trénink
Podcast Trained: Jak vnímat svoje tělo jinak podle Sabriny Stringsové
Trénink
Podcast Trained: Podpora žen ve sportu s Annou Kesselovou
Trénink
Podcast Trained: Zdravý životní styl s Monicou Garrisonovou