Podcast Trained: Najdi spojení se svým já s Brandenem Collinsworthem

Coaching

Jóga znamená objevování svého já. Trenér Nike nám prozradí, proč je potřeba soustředit na svůj flow, abychom dosáhli toho nejlepšího – ve sportu i v životě.

Poslední aktualizace: 21. června 2022
Doba čtení 2 min
Trenér Nike Branden Collinsworth o tom, jak jóga zlepšuje výkonnost

Trained je podcast objevující nejmodernější holistické přístupy k fitness.

Učitel jógy a trenér v oblasti lidského výkonu Branden Collinsworth ví, co to znamená využít svůj potenciál. Díky tomu, že se vydal na cestu plnou pohybu, objevil umění vytrvalosti, které mu pomohlo utéct chudobě, dosáhnout magisterského titulu v oboru psychologie na Ivy League, a spojit se sám se sebou. Dneska nám trenér Nike ukáže, jak nám dovednosti získané pomocí jógy pomůžou překonat naše vlastní limity. V téhle epizodě se přidá k moderátorkce Jaclyn Byrerové a poví nám, proč je jóga chybějícím článkem ve sportovním výkonu a jak překlenuje propast mezi vnitřním a vnějším prostředím. Poradí nám jednoduché kroky, jak z meditace udělat každodenní zvyk.

„Jóga není o dokonalosti, ale o procvičování. Musíš cvičit, musíš ukázat, co v tobě je. Vždycky říkám, že práce přináší ovoce, ale zadarmo to nebude.“

Branden Collinsworth
Trenér Nike a zakladatel Warrior Retreats

Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Jaclyn e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.

Další příběhy

Sloane Stephensová hovoří o návratu po zranění

Trénink

Podcast Trained: Návrat ve velkém stylu se Sloane Stephensovou

Přechod k profesionálnímu fotbalu podle Jaelin Howellové

Trénink

Podcast Trained: Budoucnost fotbalu s Jaelin Howellovou

Bývalá elitní plavkyně Amanda Beardová radí, jak najít sebevědomí

Coaching

Podcast Trained: S Amandou Beardovou o tom, jak pozitivně vnímat svoje tělo

Ohlédnutí zpátky na fitness rady od bývalých sportovců a odborníků

Coaching

Podcast Trained: 50 let Nike | Deset sezón inspirace