Přeskoč na obsah. (Stiskni Enter)

COVID-19: Informace o obchodech Nike a zásilkách od nás. Podívej se sem.

Trénink

Podcast Trained: Objev flexibilní přístup Jonaha Kesta k józe

Instruktor – světoběžník navazuje na svou slavnou rodinnou tradici, kterou zároveň mění podle sebe.

Podcast Trained: Jonah Kest o józe, sportu a rodině

Nike Master Trainer a instruktor jógy Jonah Kest pochází z rodiny, která by se dala nazvat americkou smetánkou jógy. Jeho táta a strejda pomáhali přetvářet tradiční přístup směrem k moderní éře. Jako spousta z nás ale Johan jako puberťák raději střílel koše. V téhle epizodě podcastu Trained se Jonah spojí s moderátorem Ryanem Flahertym a společně proberou, jak našel cestu zpět k jógamatce a jak mu jeho láska ke sportu pomohla vytvořit styl jógy dostupný pro nás pro všechny. Podělil se o názor, proč bychom měli upřednostnit konzistenci před intenzitou a jak nám může být jógové nastavení mysli prospěšné během každodenního života.

Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Flahertymu e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.

Další příběhy

Podcast Trained: Najdi svoje „Proč“ se Simonem Sinekem

Trénink

Podcast Trained: Najdi svoje „Proč“ se Simonem Sinekem

Podcast Trained: LeBronův každodenní trénink

Trénink

Podcast Trained: Podívej se na LeBronovu každodenní rutinu

Co dělat po neúspěchu

Trénink

Proměň neúspěch ve skok vpřed

Sportovní kuchařka: lilková pizza Colleen Quigleyové

Trénink

Sportovní kuchařka: Colleen Quigleyová hněte na vítězství

Sportovní kuchařka: Darrell Hill čerpá sílu z květáku

Trénink

Kuchařka sportovců: Darrell Hill čerpá sílu z květáku