Podcast Trained: Podívej se na LeBronovu každodenní rutinu

LeBron James má za sebou už 17 let basketbalové kariéry. Na hřišti patří mezi nejvýraznější a zároveň nejvytrvalejší a nejkonzistentnější hráče. V téhle epizodě podcastu „Trained“ se LeBron a jeho trenér Mike Mancias spojí s moderátorem Ryanem Flahertym a představí nám detailní přehled jejich důsledných postupů plánování, regenerace a technik zklidnění mysli, díky kterým se král James drží na trůně. „Nemusíte být profík,“ zdůrazňuje Ryan, „díky těmhle metodám se k velikosti dokáže přiblížit úplně každý.“

Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Flahertymu e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.