Podcast Trained: Podívej se na LeBronovu každodenní rutinu

Trénink

Král James a jeho trenér, Mike Mancias, se podrobně zaměří na tréninky a regenerační techniky, které jsou základem LeBronovy dlouhodobé vlády.

Poslední aktualizace: 30. června 2022
Doba čtení 2 min
Podcast Trained: LeBronův každodenní trénink

LeBron James má za sebou už 17 let basketbalové kariéry. Na hřišti patří mezi nejvýraznější a zároveň nejvytrvalejší a nejkonzistentnější hráče. V téhle epizodě podcastu „Trained“ se LeBron a jeho trenér Mike Mancias spojí s moderátorem Ryanem Flahertym a představí nám detailní přehled jejich důsledných postupů plánování, regenerace a technik zklidnění mysli, díky kterým se král James drží na trůně. „Nemusíte být profík,“ zdůrazňuje Ryan, „díky těmhle metodám se k velikosti dokáže přiblížit úplně každý.“

Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Flahertymu e-mail na trained@nike.com a uvidíme, co zmůže.

Další příběhy

Podcast Trained: Najdi svoje „Proč“ se Simonem Sinekem

Trénink

Podcast Trained: Najdi svoje „Proč“ se Simonem Sinekem

Podcast Trained: Jonah Kest o józe, sportu a rodině

Trénink

Podcast Trained: Objev flexibilní přístup Jonaha Kesta k józe

Jak vylepšit svůj každodenní trénink

Trénink

Vrať se do formy správně

Sportovní kuchařka: „jehněčí po manchestersku“ kapitánky Steph Houghtonové

Trénink

Sportovní kuchařka: Steph Houghtonová navštíví „Lambchester City“

Splň si svoje cíle díky tipům na mentální trénink od závodníka v CrossFitu Chandlera Smitha

Trénink

Podcast Trained: Zvládni jakoukoliv výzvu jako Chandler Smith