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拦不住,我们这股女子力

看看今天的我们,把客厅变成健身房,找小伙伴们隔空竞赛,能落脚的地方就能起舞。逆境让我们屈膝,就当多做个深蹲罢了。我们之所以迸发活力,是因为活力会萌发希望。

再也没什么能阻挡我们和这个季节一起复苏。

拦不住,我们这股女子力

看看今天的我们,把客厅变成健身房,找小伙伴们隔空竞赛,能落脚的地方就能起舞。逆境让我们屈膝,就当多做个深蹲罢了。我们之所以迸发活力,是因为活力会萌发希望。

再也没什么能阻挡我们和这个季节一起复苏。

拦不住,我们这股女子力

她们,个性不同,角色不同,却用一样的坚韧,面对着那些不寻常。

G.E.M.邓紫棋 | 歌手/唱作天后

小身材蕴藏大能量,质疑声从未让她停下脚步。这一次,她想将这份不畏惧,用运动和歌声传递给更多人。

拦不住,我们这股女子力

特殊时刻,G.E.M.邓紫棋在社交平台上,通过自制正能量小视频,鼓励粉丝一起勇敢面对。

拦不住,我们这股女子力

Q: 当大家响应号召呆在家里后没多久,你就通过社交平台发起了一个锻炼小挑战,怎么会想到这个主意?

A: 那段时间每天消息都很多,我却只能在家干着急。就想到可以录一些很日常又比较正能量的视频:比如锻炼小挑战、宅家飙高音等。给大家鼓励,也给自己打气。

Q: 从出道到现在,一路走来的过程中会害怕质疑吗,又是怎么面对质疑的?

A: 说完全不在乎是假的,但我会对这些质疑做判断:哪些只是情绪发泄,那就不用管;哪些的确是我能改进的,就不把它当作质疑,而是帮自己变得更强大的声音。

Q: 你会怎么鼓励女性去面对困境?

A: 这段时间,我从新闻报道里的女性医护人员身上获得了很多启发。她们很多人看起来都很瘦小,口罩后面的眼神却非常坚定。我会想,她们一点都不怕吗?于是也反问要是自己的话会怎么做?然后就想通了,其实勇敢不是无所畏惧,而是害怕也要直面它。

拦不住,我们这股女子力

杨力维 | 中国女子篮球国家队队员

身为职业运动员的她,勤奋不懈早就是常态,但面对强敌和未知,拼到最后一秒,才是她的绝招。

拦不住,我们这股女子力

2月初,杨力维和自己的队友,打了漂亮的一仗,为中国女篮拿下了东京奥运会的入场劵。

拦不住,我们这股女子力

Q: 你和队友们通过顽强拼搏,打败西班牙队赢得了奥运会入场券,那场比赛你最大的感想是什么?

A: 西班牙国家女篮是世界第三的强队,赢下她们很不容易。赛前我们是以向强队挑战的心态准备的,最后以弱胜强,就像完成了一件不可能完成的事情!我为队友和自己骄傲,也收获了更强的信心。

Q: 请给热爱运动的女生们一些保持状态的建议。

A: 我认为重点不在于某一种训练,在 NTC App 中都可以找到很多适合自己的运动方式。重要的是你肯花时间,肯花精力,并且坚持下去。

Q: 在这段特殊时期,你和周围的女性怎么互相支持?

A: 我发现我身旁的女性,越是面对不确定的未知,越是自信、果敢、刚柔并济。在训练之余,我会通过视频陪家人和朋友谈心,彼此互相打气。

拦不住,我们这股女子力

阿MAY | VLOGGER

每个女生都有与生俱来坚韧而柔和的力量,一旦爆发,影响力不容小觑。

拦不住,我们这股女子力

阿MAY是一个热爱跑步、乐于在微博上分享运动乐趣的VLOGGER。不出门的这段时间,她发起的活动启发了许多女生惊喜蜕变。

拦不住,我们这股女子力

Q: 这段时间什么事对你来说改变最大?

A: 改变最大是很久没去餐厅,也很久没叫外卖了,自己做饭比较多。之前想做但没时间做的 VLOG视频,现在反而能抓紧时间策划、拍摄和剪辑了!

Q: 你在微博上发起了运动打卡活动后,大家的反应怎么样?

A: 我在微博发起 的是31 天运动打卡,但对不是经常运动的人来说,31 天其实蛮难坚持的。最近陆陆续续有朋友完成 31天的打卡,@我她们第1天和第31天的对比图,超级惊喜,变化真的很大,大家马甲线都出来了。

Q: 在面对困境时,你看到⾃己或周围的女⽣发挥了什么样的能量?

A: 我在微博上参与了一个为女性医护人员筹集安心裤的项目,发起人也是个女生。为了节省防护服,医护人员工作时会尽量不喝水不去厕所,更别提换卫生巾了。后来有个女生发来感谢信,说相信以后再也不会有女生穿着带血的防护服到处走了,我就觉得女性的力量真是又温柔又强悍。

拦不住,我们这股女子力

看完三位女性的分享,小心脏是否已经跃跃欲试准备接新招?NIKE 为你准备了两场直播训练。准备好就手动参加!

用行动准备,练就“她”力量

精英教练出马,抖音、微信双平台直播加持,也可关注NIKE抖音账号订阅收看。

拦不住,我们这股女子力
拦不住,我们这股女子力

迎新气象,装备也要跟上!

Swoosh 运动内衣全新上市,还有小礼物送你!

即日起至 3月22日到官网、NIKE小程序及 APP 上购买Swoosh 运动内衣,即赠“NIKE运动内衣洗衣袋” ,先到先得。赠品将在3月23日起,由耐克安排陆续配送。

「她」的故事,精彩远不止这些。「她」后面站着的,是更多和妳一样,平凡又伟大的女性,她们启发着彼此,连结着彼此,拧成一股势不可挡的女子力。

自信而无所畏惧,解锁新篇章。

拦不住,我们这股女子力

她们,个性不同,角色不同,却用一样的坚韧,面对着那些不寻常。

G.E.M.邓紫棋
歌手/唱作天后

小身材蕴藏大能量,质疑声从未让她停下脚步。这一次她想将这份不畏惧,用运动和歌声传递给更多人。

拦不住,我们这股女子力

特殊时刻,G.E.M.邓紫棋在社交平台上,通过自制正能量小视频,鼓励粉丝一起勇敢面对。

拦不住,我们这股女子力

Q: 当大家响应号召呆在家里后没多久,你就通过社交平台发起了一个锻炼小挑战,怎么会想到这个主意?

A: 那段时间每天消息都很多,我却只能在家干着急。就想到可以录一些很日常又比较正能量的视频:比如锻炼小挑战、宅家飙高音等。给大家鼓励,也给自己打气。

Q: 从出道到现在,一路走来的过程中会害怕质疑吗,又是怎么面对质疑的?

A: 说完全不在乎是假的,但我会对这些质疑做判断:哪些只是情绪发泄,那就不用管;哪些的确是我能改进的,就不把它当作质疑,而是帮自己变得更强大的声音。

Q: 你会怎么鼓励女性去面对困境?

A: 这段时间,我从新闻报道里的女性医护人员身上获得了很多启发。她们很多人看起来都很瘦小,口罩后面的眼神却非常坚定。我会想,她们一点都不怕吗?于是也反问要是自己的话会怎么做?然后就想通了,其实勇敢不是无所畏惧,而是害怕也要直面它。

G.E.M.邓紫棋为你挑选了一节心态训练课,助你找到自己的能量。

杨力维
中国女子篮球国家队队员

身为职业运动员的她,勤奋不懈早就是常态,但面对强敌和未知,拼到最后一秒,才是她的绝招。

拦不住,我们这股女子力

2月初,杨力维和自己的队友,打了漂亮的一仗,为中国女篮拿下了东京奥运会的入场劵。

拦不住,我们这股女子力

Q: 你和队友们通过顽强拼搏,打败西班牙队赢得了奥运会入场券,那场比赛你最大的感想是什么?

A: 西班牙国家女篮是世界第三的强队,赢下她们很不容易。赛前我们是以向强队挑战的心态准备的,最后以弱胜强,就像完成了一件不可能完成的事情!我为队友和自己骄傲,也收获了更强的信心。

Q: 请给热爱运动的女生们一些保持状态的建议。

A: 我认为重点不在于某一种训练,在 NTC App 中都可以找到很多适合自己的运动方式。重要的是你肯花时间,肯花精力,并且坚持下去。

Q: 在这段特殊时期,你和周围的女性怎么互相支持?

A: 我发现我身旁的女性,越是面对不确定的未知,越是自信、果敢、刚柔并济。在训练之余,我会通过视频陪家人和朋友谈心,彼此互相打气。

杨力维也为你挑了一段 NTC 专家示范的弹力带锻炼,给自己的锻炼升级一点难度。

阿MAY
VLOGGER

每个女生都有与生俱来坚韧而柔和的力量,一旦爆发,影响力不容小觑

拦不住,我们这股女子力

阿MAY是一个热爱跑步、乐于在微博上分享运动乐趣的VLOGGER。不出门的这段时间,她发起的活动启发了许多女生惊喜蜕变。

拦不住,我们这股女子力

Q: 这段时间什么事对你来说改变最大?

A: 改变最大是很久没去餐厅,也很久没叫外卖了,自己做饭比较多。之前想做但没时间做的 VLOG视频,现在反而能抓紧时间策划、拍摄和剪辑了!

Q: 你在微博上发起了运动打卡活动后,大家的反应怎么样?

A: 我在微博发起 的是31 天运动打卡,但对不是经常运动的人来说,31 天其实蛮难坚持的。最近陆陆续续有朋友完成 31天的打卡,@我她们第1天和第31天的对比图,超级惊喜,变化真的很大,大家马甲线都出来了。

Q: 在面对困境时,你看到⾃己或周围的女⽣发挥了什么样的能量?

A: 我在微博上参与了一个为女性医护人员筹集安心裤的项目,发起人也是个女生。为了节省防护服,医护人员工作时会尽量不喝水不去厕所,更别提换卫生巾了。后来有个女生发来感谢信,说相信以后再也不会有女生穿着带血的防护服到处走了,我就觉得女性的力量真是又温柔又强悍。

如果你跟 阿MAY 一样,也在自己做饭,这份健康又简单的运动员食谱,正好来试试。

看完三位女性的分享,小心脏是否已经跃跃欲试准备接新招?NIKE 为你准备了两场直播训练。准备好就手动参加!

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精英教练出马,抖音、微信双平台直播加持,也可关注NIKE抖音账号订阅收看。

拦不住,我们这股女子力
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即日起至 3月22日到官网、NIKE小程序及 APP 上购买Swoosh 运动内衣,即赠“NIKE运动内衣洗衣袋” ,先到先得。赠品将在3月23日起,由耐克安排陆续配送。

「她」的故事,精彩远不止这些。「她」后面站着的,是更多和妳一样,平凡又伟大的女性,她们启发着彼此,连结着彼此,拧成一股势不可挡的女子力。

自信而无所畏惧,解锁新篇章。

拦不住,我们这股女子力