精英教练直播课程已开启

NIKE家练日

夏天来了得抓紧给身材打个样,居家运动的习惯眼看要被忙碌的工作打断。为你支招,如何利用碎片时间动起来?加入我们的运动新形态#Nike家练日#计划。

坚持大于形式,1个小时太奢侈,15分钟就行。加班错过健身课,直播打卡照样练。天气不好爱宅家,客厅就是运动场。随时随地,只要打开NTC,你就是运动员。

NIKE家练日,精英教练直播课程已开启


我们将为你带来:

1. 线上直播课程

NTC精英教练1+1示范指导,在线互动答疑

2. 每月训练课表

让你有一个系统完整的训练计划,效果更好

3. NTC训练APP

个性化定制课表和提醒服务,还能随时随地跟练,NIKE全球教练化身你的口袋私教


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5月课程内容抢先预约:

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下课以后没人盯着怎么练?5月完整课程表已安排上了!包括灵活性、耐力、力量的课后训练,还有科学休息计划,让你练到家不在话下。下载NTC APP 在训练主页搜索课表中的作业名称,即刻开练。


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居家训练过的你一定发现了,不管在什么场景下,都会暗藏一些特别挑战:家中的地面材质不适合专门训练,噪音问题很困扰,小心和邻居争吵;每日穿脱环节也是坚持不懈的障碍。这些问题不要忽视也别担心,何况,还有这双利器为你保驾护航。


Free Metcon3

全场合,凭一双,练一切

因应居家等不同场景,采用内靴式结构设计,抓地防滑的效果,让运动灵活自如;中底泡棉柔软且富有弹性,提供减少噪音的缓震体验,助你畅练不停。