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Nike Training Club

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选择 NTC,一起训练

Nike Training Club App 中的全球知名 Nike Master Trainer 可为你制定专业的训练计划,助你达成健身目标。无论你的健身水平如何,无论你是在家中、健身房,还是在路上,皆可打开 NTC 进行自重训练或全套装备训练等各项训练。

灵活丰富的专属训练计划

制定专属训练入门计划,为你提供指导,并可根据你的进度、日程安排及其他活动进行灵活调整。NTC 提供四种为期 4 至 6 周的训练计划,无论是在设备齐全的健身房还是舒适的家中锻炼,NTC 均可为你精选适合的日常训练,助你达成目标。

随心训练

探索我们日益丰富的训练库,并跟随全球知名 Nike Master Trainer 一起,让你的日常训练充满活力。NTC 可提供 190 余项免费训练,包括肌力、耐力、瑜伽和灵活性训练,锻炼你的腹肌、臂肌、肩部、臀大肌以及腿部。课程时长从 15 到 45 分钟不等,目的是让你亲眼见证实实在在的训练成果。

精选训练计划系列

我们的训练计划系列提供众多推荐训练计划,还有来自 Nike Master Trainer 的专业指导。探索全新训练计划、尝试团练人气计划或单纯寻找适合的日常训练,此计划训练系列都是你的理想之选。以下是几项人气训练计划。

庆祝你的成就

达成训练里程碑即可赢取徽章和奖杯,例如完成的总运动次数、训练频率,以及每周和每月连续达标记录。

收听播客

收听播客

Nike 推出播客 Trained,通过与健身界多位专家进行访谈和对话,探讨前沿的全方位健身秘诀。

教练版 NTC Pro

教练版 NTC Pro

加入 NTC Pro 即可拓展你的业务、向专家们学习,并可获得 Nike 装备的优惠折扣。

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