Fuera del campo, trabajo duro. Dentro, la gloria.

Entrena como Cristiano Ronaldo, Carli Lloyd, Julie Ertz y otros jugadores de élite para elevar tu juego a niveles dignos de títulos. Estas estrellas no se relajan aunque lleguen las fiestas. Y tú tampoco debes hacerlo. Accede a Nike Training Club y Nike Running Club con tu dispositivo móvil y dalo todo fuera del terreno del juego. Alcanzarás tu mejor versión a medida que se acerque la competición.

Fuerza

Entrena como Ronaldo

Famoso por su legendaria condición física, la potencia atemporal de Cristiano Ronaldo nace de su torso. Descubre su proceso de trabajo con la colección Entrena como Ronaldo de NTC. Estos entrenamientos de abdominales de alta intensidad y ejercicios para la parte inferior del cuerpo sirven para desarrollar la fuerza necesaria para acabar con los defensas y seguir hacia delante.

Fuerza

Entrena como Ronaldo

Entrena como Ronaldo

Famoso por su legendaria condición física, la potencia atemporal de Cristiano Ronaldo nace de su torso. Descubre su proceso de trabajo con la colección Entrena como Ronaldo de NTC. Estos entrenamientos de abdominales de alta intensidad y ejercicios para la parte inferior del cuerpo sirven para desarrollar la fuerza necesaria para acabar con los defensas y seguir hacia delante.

"Mi pasión es jugar al fútbol. Siempre. En todo momento. Esa es mi motivación: el futuro".

Cristiano Ronaldo
campeón de Europa

Velocidad

Sesión de alta intensidad para acelerar el metabolismo

Sesión de alta intensidad para acelerar el metabolismo

Carli Lloyd es una veterana campeona del mundo. Su entrenamiento de alta intensidad para acelerar el metabolismo en NTC la mantiene siempre a punto para aguantar las carreras de los partidos. Se trata de una combinación dinámica de zancadas, sentadillas y desplazamientos para desarrollar la rapidez y un juego de pies veloz.

Carrera de velocidad con Ellie

Carrera de velocidad con Ellie

Si lo que quieres es salir y rendir al máximo sobre el pavimento, puedes disfrutar de una carrera guiada con este fenómeno del fútbol. Como defensa, Ellie Carpenter sabe cómo utilizar el ritmo a su favor para anticiparse a los ataques. Su carrera de velocidad de NRC activa las piernas para darte ese arranque extra.

Velocidad

Sesión de alta intensidad para acelerar el metabolismo

Carli Lloyd es una veterana campeona del mundo. Su entrenamiento de alta intensidad para acelerar el metabolismo en NTC la mantiene siempre a punto para aguantar las carreras de los partidos. Se trata de una combinación dinámica de zancadas, sentadillas y desplazamientos para desarrollar la rapidez y un juego de pies veloz.

Carrera de velocidad con Ellie

Si lo que quieres es salir y rendir al máximo sobre el pavimento, puedes disfrutar de una carrera guiada con este fenómeno del fútbol. Como defensa, Ellie Carpenter sabe cómo utilizar el ritmo a su favor para anticiparse a los ataques. Su carrera de velocidad de NRC activa las piernas para darte ese arranque extra.

Resistencia

Entrena como Sydney

Entrena como Sydney

Para el juego de Sydney Leroux Dwyer es esencial contar con un primer paso explosivo. Pero también con resistencia. A medida que avanza el partido y las defensas empiezan a cansarse, ella sigue siendo capaz de arrancar con fuerza para marcar goles. Con la colección Entrena como Sydney de NTC puedes crear otro equipo para tu momento de victoria.

Resistencia

Entrena como Sydney

Para el juego de Sydney Leroux Dwyer es esencial contar con un primer paso explosivo. Pero también con resistencia. A medida que avanza el partido y las defensas empiezan a cansarse, ella sigue siendo capaz de arrancar con fuerza para marcar goles. Con la colección Entrena como Sydney de NTC puedes crear otro equipo para tu momento de victoria.

"Todos tenemos límites. Pero no suelen estar donde pensamos. Por eso, he entrenado la mente al mismo nivel que el cuerpo".

Sydney Leroux Dwyer
campeona del mundo

Entrena para conseguir más tiempo