Entrenamiento

Podcast: Por qué la fisioterapia podría cambiar tu manera de entrenar

El enfoque holístico hacia la recuperación de este entrenador personal está redefiniendo cómo se ven los movimientos inteligentes, seguros y duraderos.

Última actualización: March 5, 2021
Podcast Trained: Los beneficios de la fisioterapia

"Trained" es nuestro podcast especial, dedicado a divulgar los últimos avances en materia de fitness holístico e integral.

"Es sencillo: mientras nos esforzamos por un mejor rendimiento, necesitamos asegurarnos de que damos la misma importancia a la recuperación que al entrenamiento", afirma el fisioterapeuta certificado y emprendedor Vinh Pham. A través de su trabajo, Pham encontró una solución para que la fisioterapia se pueda usar para ayudarnos no solo a sanar sino también para evitar las lesiones en primer lugar. En este episodio de "Trained", se reúne con el director sénior de rendimiento de Nike, Ryan Flaherty, para analizar cómo su enfoque innovador está revolucionando el statu quo de la fisioterapia. Habla sobre cómo su compañía Myodetox está trabajando para cambiar el enfoque de la industria. También comparte ejercicios de fisioterapia rápidos y fáciles que puedes hacer en casa para seguir en movimiento y sentirte de la mejor forma.

¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo electrónico a trained@nike.com y Flaherty verá qué puede hacer.

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