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PREPARA IL TUO
ROVESCIO
Preparati a rispondere
partendo in una posizione di split-step. Quando la
palla si avvicina, è importante ruotare
le spalle il prima possibile
portando indietro la
racchetta. Compiere un ampio passo verso la
palla è fondamentale per darti il massimo slancio
possibile prima di colpirla.

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GIOCA
LA RISPOSTA
Durante la risposta, accompagnare
il movimento con tutto il corpo
ti consentirà di generare la maggior
potenza possibile con la
racchetta. Cerca di terminare il movimento
con la racchetta sopra le spalle e
i gomiti più alti possibile.

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"PRIMA RUOTA LE SPALLE, POI SEGUI IL MOVIMENTO CON TUTTO IL CORPO." Benny Ebrahimzadeh - Technical Director of High Level, Mourataglou Tennis Academy

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