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[Pantaloni e tights](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-pantaloni-tights-2kq19zv4dh) - [Set coordinati](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-set-coordinati-2lukpzv4dh) - [Giacche](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-giacche-smanicati-50r7yzv4dh) - [Accessori](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-accessori-awwpwzv4dh) - [Kids per età](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-v4dh) - [Teenager (13-17 anni)](https://www.nike.com/ch/it/w/teen-collection-6hgue) - [Ragazzo/a (7-12 anni)](https://www.nike.com/ch/it/w/ragazzi-kids-agibjzv4dh) - [Bambino/a (3-7 anni)](https://www.nike.com/ch/it/w/bambini-kids-6dacezv4dh) - [Bebè e bimbo/a (0-3 anni)](https://www.nike.com/ch/it/w/neonati-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Calcio](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-calcio-1gdj0zv4dh) - [Basket](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-basket-3glsmzv4dh) - [Educazione fisica](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-palestra-58jtozv4dh) - 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[Acquista](https://www.nike.com/ch/it/w/sale-3yaep) Ultimo aggiornamento: 7 agosto 2026 Lettura di 3 min Bra by Trina ## Trina Nicole: benvenuta nel mio episodio Bra by è tornato e questa volta a presentarlo c'è la regina delle curve e della pista da ballo, Trina Nicole. L'episodio di Trina, sostenitrice della bellezza plus size e fondatrice di "The Curve Catwalk", è dedicato alle ragazze e al loro seno. Tuffati in Bra by Trina: "Sostegno ideale" e innamorati del tuo corpo, del tuo seno e della tua danza.  ## Ciao lettrici, ognuna di noi ha un soprannome preferito per definire "le ragazze", cioè il proprio seno. Tondo, cadente, piccolo, pieno, appuntito o asimmetrico. Comunque sia, il tuo seno è unico e va benissimo così com'è. Vorrei davvero che lo avessero detto anche a me quando ero "più giovane", ma la verità è che, anche da adulta, ho sempre desiderato avere un seno perfetto e sodo e non riuscivo a non pensare al mio seno abbondante come a un peso. Ho iniziato a sviluppare il seno all'età di 9 anni e quando ne avevo 15, portavo già una coppa DD. Le ho provate tutte per trovare il sostegno perfetto quando facevo attività, anche indossare un doppio bra per minimizzare i rimbalzi. Di sicuro non ero l'unica a farlo, giusto? Sembrava funzionare per un po', ma lo sviluppo continuava e il seno mi faceva molto male. Irritazioni sotto il seno, segni rossi e solchi lungo le spalle: non era decisamente la soluzione giusta! Che cosa ho fatto dopo...? Beh, avrei dovuto investire in un buon reggiseno sportivo, ma hai indovinato: ho smesso di fare sport. Anche se per alcune un seno grande può sembrare allettante, la realtà è che in questo caso donne e ragazze sono meno propense a fare attività per l'imbarazzo e/o per il disagio. Se anche tu come me fai parte di questa percentuale, non ti preoccupare, ecco che entro in scena io, presentandoti Bra by Trina: Sostegno ideale. E allora parliamone, perché so che può essere una vera sfida, quindi affrontiamola di petto. In questo episodio parleremo di come è realmente la vita con un seno grande. Condividerò alcune perle di saggezza su come trovare il miglior sostegno in un bra e dimostrerò come questo possa darti la sicurezza di uscire, farti spazio e anche arrivare a promuovere più sorellanza: perché vedere donne forti rende le donne forti. Ci sono tantissime taglie e forme diverse che differenziano i seni di ognuna, quindi è importante trovare ciò che va bene per te. Ricorda: il tuo corpo, le tue regole. Ti mostrerò i diversi livelli di sostegno disponibili, come abbinare i bra e risponderò anche a quelle domande scomode che non hai mai posto per timore. Era da tanto che volevo togliermi questo peso. Questo episodio di "Sostegno ideale" è dedicato in particolare alle donne plus size che si sono sempre sentite sottorappresentate: spero che adesso vi sentiate considerate. Con affetto, Trina ## Storie correlate -  Bra By Trina Lettera alla giovane me stessa [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-lettera-a-me-stessa) -  Bra By Trina Bra e outfit [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-bra-alla-moda) -  Bra by Trina Trina Nicole: benvenuta nel mio episodio [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-la-danza-e-vita) -  Bra by Trina Domande mai poste: [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-bra-seno-grande) Data di pubblicazione originale: 11 dicembre 2024 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-bra-alla-moda) # Bra By Trina # Bra e outfit -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-lettera-a-me-stessa) # Bra By Trina # Lettera alla giovane me stessa -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/trina-nicole-bra-seno-grande) # Bra by Trina # Domande mai poste: Seno grande e dolore al seno -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/come-scegliere-il-bra) # Guida agli acquisti # Come scegliere il bra giusto -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/il-miglior-reggiseno-sportivo-per-il-running) # Guida agli acquisti # I migliori reggiseni sportivi Nike per correre #### Scarpe - Donna - [Scarpe da danza - Donna](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-danza-scarpe-3cii8z5e1x6zy7ok) - [Pegasus da donna](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-pegasus-running-scarpe-37v7jz5e1x6z8nexhzy7ok) - [Scarpe per correre sull'asfalto](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-road-running-scarpe-3qxw3z5e1x6zy7ok) - [Scarpe per sollevamento pesi](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-sollevamento-pesi-scarpe-5e1x6z8d90qzy7ok) - [Scarpe per gara da donna](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-pista-running-scarpe-37v7jz5e1x6za2pulzy7ok) - [Scarpe running chiodate da donna](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-running-scarpe-chiodate-37v7jz5e1x6za1por) - [Scarpe rosa da donna](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-rosa-scarpe-5e1x6za6d74zy7ok) - [Scarpe Nike Vomero da 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