Le migliori scarpe Nike per camminare su superfici in cemento
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Le superfici dure richiedono una buona ammortizzazione.
Cammini spesso a piedi in città? Allora ti sarà capitato di avere i piedi doloranti. La causa principale è che il cemento, il materiale da costruzione più popolare al mondo, è decisamente duro e rigido. Non ammortizzando gli appoggi, quando cammini sul cemento scarichi tutta la pressione sulle articolazioni. E come se non bastasse, il cemento e l'asfalto sono superfici lisce, che possono diventare scivolose quando sono bagnate o ghiacciate, aumentando il rischio di cadute. La soluzione? Scegliere scarpe che offrano supporto e ammortizzazione adeguati, con una buona trazione e stabilità.
Quali sono le qualità da cercare in un paio di scarpe per camminare sul cemento?
Se cerchi comfort e protezione, scegli un modello con uno strato spesso di ammortizzazione in schiuma nell'intersuola. Meglio se esteso dal tallone alla punta, questo strato servirà ad assorbire e attutire gli impatti ripetuti del piede sulle superfici dure. A complemento dell'intersuola, la suola dovrebbe essere spessa (per un maggiore assorbimento degli impatti), relativamente rigida (per la stabilità) e con struttura a waffle (per la trazione). Per quanto riguarda la tomaia, l'ideale è che sia realizzata in mesh, che permette la traspirabilità, e che offra un buon equilibrio tra struttura e flessibilità. Una certa struttura, o rigidità, è necessaria per mantenere stabili piede e caviglia, ma serve anche abbastanza flessibilità per consentire al piede di muoversi in modo naturale e confortevole.
Quali scarpe consiglia Nike?
Per scoprire le scarpe migliori per il cemento, leggi i consigli di Ashley Campbell, Lead Product Line Manager di Nike Global Footwear.
Scarpa da running su strada Nike Pegasus 40 – Donna
Se ami camminare a passo sostenuto, questo modello da running è la scelta più indicata. La schiuma Nike React nell'intersuola offre un'ammortizzazione reattiva, che amplifica il comfort e riduce il rischio di infortuni. Le unità Zoom Air di Nike assecondano la velocità del passo e offrono un ottimo ritorno di energia. Il segreto della loro efficacia? Una combinazione di aria pressurizzata e fibre estremamente elastiche che assorbono l'impatto per poi restituirne l'energia. La tomaia in mesh offre traspirabilità, mentre il battistrada in gomma flessibile con motivo waffle aumenta la trazione sulle superfici scivolose.
Scarpa da running su strada Nike Vomero 17 – Uomo
Questa scarpa da running offre ammortizzazione e supporto ed è dotata di intersuola in schiuma a strati, inclusa la leggera schiuma Nike ZoomX. La tomaia è realizzata in mesh tecnico per favorire la circolazione dell'aria ed evitare che il piede si surriscaldi. Inoltre, la morbida linguetta e la fodera offrono una calzata avvolgente.
Scarpa da running su strada Nike Structure 25 – Donna
Grazie alla spessa intersuola in schiuma con supporto plantare, questa scarpa da running fornisce un sostegno ottimale e un'ammortizzazione superiore. L'unità Zoom Air dona maggiore velocità mentre la suola con motivo waffle offre aderenza e stabilità. Per una maggiore traspirabilità, la tomaia è realizzata in mesh.
Scarpa da running su strada Nike InfinityRN 4 – Uomo
Un modello per chi cerca ammortizzazione reattiva, grazie alla platform in stile rocker realizzata con schiuma Nike ReactX. La suola con motivo waffle dona trazione, la punta ampia offre un comfort ideale per le dita, mentre la membrana resistente all'acqua mantiene asciutto il piede anche sul cemento bagnato.
Scarpa da camminata Nike Motiva – Donna
Queste scarpe da fitness offrono una generosa ammortizzazione, ci spiega Campbell, che le consiglia per le lunghe distanze. L'ampio spazio per le dita del piede evita compressione e dolorosi fastidi. Inoltre, la spessa suola in schiuma presenta un design rocker che contribuisce ad assorbire gli impatti col suolo, mentre la suola è dotata di un motivo di trazione che offre aderenza sulle superfici scivolose.
Domande frequenti
Perché camminare o correre sul cemento può causare problemi ai piedi?
Il cemento e l'asfalto sono superfici rigide, che sottopongono i piedi a forti pressioni, causando dolorosi disturbi come la fascite plantare. A lungo termine, lo shock e la sollecitazione eccessiva delle articolazioni possono anche provocare dolori al ginocchio, all'anca e alla schiena.
Qual è la qualità più importante che deve avere una scarpa per le camminate sul cemento?
Comfort e ammortizzazione vengono prima di tutto, afferma Campbell. E quando ci si muove su superfici dure come cemento o asfalto, anche un buon supporto è irrinunciabile.
Quali sono le scarpe Nike migliori per camminare sul cemento per lunghe distanze?
Campbell consiglia Structure, Vomero, Infinity e Motiva. "Sono modelli che hanno un'ammortizzazione più elevata, per maggiore supporto e comfort", afferma.
Testo di Dina Cheney
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