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[Jordan Basketball](https://www.nike.com/ch/it/w/jordan-basket-37eefz3glsm) - [Running: scopri Aero-FIT](https://www.nike.com/ch/it/w/running-abbigliamento-37v7jz6ymx6) - [Running](https://www.nike.com/ch/it/running) - [Tutti gli articoli da running](https://www.nike.com/ch/it/w/running-37v7j) - [Scarpe](https://www.nike.com/ch/it/w/running-scarpe-37v7jzy7ok) - [Abbigliamento](https://www.nike.com/ch/it/w/running-abbigliamento-37v7jz6ymx6) - [Accessori](https://www.nike.com/ch/it/w/running-accessori-37v7jzawwpw) - [Calcio](https://www.nike.com/ch/it/calcio) - [Tutti gli articoli da calcio](https://www.nike.com/ch/it/w/calcio-1gdj0) - [Scarpe](https://www.nike.com/ch/it/w/calcio-scarpe-1gdj0zy7ok) - [Abbigliamento](https://www.nike.com/ch/it/w/calcio-abbigliamento-1gdj0z6ymx6) - [Accessori](https://www.nike.com/ch/it/w/calcio-accessori-1gdj0zawwpw) - [Training e palestra](https://www.nike.com/ch/it/allenamento) - [Tutti gli articoli da training e palestra](https://www.nike.com/ch/it/w/palestra-58jto) - 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uomo](https://www.nike.com/ch/it/w?q=ciabatta%20da%20doccia%20-%20uomo&vst=ciabatta%20da%20doccia%20-%20uomo) [](https://www.nike.com/ch/it/favorites "Preferiti")[](https://www.nike.com/ch/it/cart "Articoli carrello: 0") # Il migliore tappetino da allenamento Nike ##### Guida all'acquisto Tra i tanti vantaggi, i tappetini da allenamento sono fondamentali per non scivolare e per alleviare la pressione sulle articolazioni. Ultimo aggiornamento: \[data] Lettura di 3 min  Sapevi che Nike Mastery, il [nostro miglior tappetino da yoga](https://www.nike.com/ch/it/a/migliore-tappetino-da-yoga), è perfetto anche per altri tipi di allenamento? Aderenza e minore pressione sulle articolazioni, infatti, sono caratteristiche utili in ogni workout. Per questo, il [tappetino Nike Mastery](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-tappetini-da-yoga-821geznik1) risulta una scelta versatile e indispensabile. ## Maggiore ammortizzazione Il tappetino Nike Mastery presenta uno strato ammortizzante di 5 millimetri e, pesando poco più di 1,5 kg, può essere trasportato senza appesantire troppo il borsone. Inoltre, con una lunghezza di poco superiore ai 2 metri, è più lungo di un normale tappetino da yoga. ## Trazione extra Il tappetino Mastery è realizzato in gomma naturale ed elastomero termoplastico (TPE), materiali che lo rendono sufficientemente resistente per sopportare i [movimenti più intensi](https://www.nike.com/ch/it/a/vantaggi-allenamenti-con-ripetute-nella-corsa). La superficie antiscivolo integrata impedisce a piedi e mani di scivolare durante l'allenamento. Inoltre, è realizzato con una tecnologia che lo mantiene fresco al tatto, per offrirti comfort durante i piegamenti, [gli affondi all'indietro](https://www.nike.com/ch/it/a/movimenti-di-forza-per-migliorare-ogni-corsa) o il ponte per i glutei. [Scopri il tappetino Nike Mastery qui](https://www.nike.com/ch/it/w/tappetini-da-yoga-821ge) Testo a cura di Greg Presto ## Domande frequenti Quanto dovrebbe essere spesso il mio tappetino da allenamento? Lo spessore dei tappetini da allenamento varia da 2 a 3 millimetri per i più sottili, e da 6 millimetri o più per i più spessi. Per la maggior parte degli allenamenti, un tappetino di medio spessore offre la giusta combinazione di ammortizzazione e superficie antiscivolo per aiutare le articolazioni ad assorbire gli impatti e mantenere i piedi stabili. Uno spessore ottimale è compreso tra i 4 e i 5 millimetri. Come posso prendermi cura del mio tappetino da allenamento per farlo durare a lungo? Dopo ogni workout, pulisci il tappetino con un panno pulito e, se possibile, lascialo asciugare prima di ripiegarlo. Queste operazioni impediranno la formazione di umidità e cattivi odori. Di tanto in tanto, inoltre, puliscilo con un sapone delicato diluito in acqua e mescolato in un flacone spray. Qual è il modo migliore per pulire un tappetino da allenamento? Diluisci alcune gocce di sapone delicato per piatti in acqua, versa questa soluzione in un flacone spray e spruzzala sul tappetino. [Strofina con](https://www.nike.com/ch/it/a/come-pulire-un-tappetino-da-yoga) un panno pulito e lascia asciugare completamente il tappetino prima di ripiegarlo. Data di pubblicazione originale: 24 ottobre 2022 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/benefici-dell-hot-yoga) # Attività # Nove benefici dell'hot yoga per il benessere del corpo e della mente -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/regali-per-un-o-una-ginnasta) # Guida agli acquisti # 10 idee regalo per i ginnasti -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/i-migliori-regali-a-tema-crossfit) # Guida agli acquisti # I migliori regali Nike per il CrossFit tutti da scoprire -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/come-usare-i-mattoncini-da-yoga) # Guida all'acquisto # Come usare i blocchi da yoga: cinque posizioni da provare -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/regali-per-la-meditazione) # Guida agli acquisti # I sette migliori regali Nike per la meditazione Risorse [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) [Risorse](https://www.nike.com/ch/it/help) [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) [Azienda](https://about.nike.com/en) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) ## 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