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uomo](https://www.nike.com/ch/it/w?q=ciabatta%20da%20doccia%20-%20uomo&vst=ciabatta%20da%20doccia%20-%20uomo)[abito canotta – donna](https://www.nike.com/ch/it/w?q=abito%20canotta%20%E2%80%93%20donna&vst=abito%20canotta%20%E2%80%93%20donna) [](https://www.nike.com/ch/it/favorites "Preferiti")[](https://www.nike.com/ch/it/cart "Articoli carrello: 0") # Tredici Nike Essentials da tenere nella borsa da palestra ##### Guida all'acquisto Preparati a qualsiasi tipo di allenamento con questi imperdibili articoli Nike. Ultimo aggiornamento: \[data] Lettura di 6 min  Impegno e disciplina sono indispensabili per trovare il tempo per andare in palestra. Preparati per il successo con una borsa da palestra pronta per ogni evenienza. Dalle maglie traspiranti alle scarpe in grado di fornire l'adeguato sostegno, ecco ciò che ti serve per un grande allenamento. ## Borsone da training Nike Inizia da qui. Scegli un borsone della giusta misura e capiente. Opta per un borsone piccolo (da 25 a 30 litri) per un cambio di vestiti e un paio di scarpe, o scegline uno medio (da 50 a 60 litri) per avere a disposizione tasche esterne con zip e tanto spazio per un asciugamano e un set da toilette. Se usi un borsone grande (oltre 95 litri) a tutto il resto potrai aggiungere anche il tuo pallone da basket preferito. (Articolo correlato: [Sei cose da considerare quando acquisti una borsa da palestra](https://www.nike.com/ch/it/a/migliori-borse-per-la-palestra-training)) ## Acquista i borsoni da palestra Nike [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/palestra-borsone-3eyowz58jto) - [ \ Nike \ Borsone da training (24 l) \ __CHF 31.99__ __CHF 45.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-EY9r0Y7l/IH7961-480) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone da training (Small, 40 l) \ __CHF 45.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-nike-brasilia-small-40-l-32zRd7j4/IB4394-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone medio da training (60 l) \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-medio-da-training-nike-brasilia-60-l-27laj7MY/IB4392-010) - [ \ Nike One \ Borsone (35 l) \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-nike-one-35-l-3ndc9k/HV1197-010) - [ \ Nike Brasilia 9.5 \ Borsone medio da training (60 l) \ __CHF 55.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-medio-da-training-nike-brasilia-9-5-60-l-HZkNwJ/DH7710-010) - [ \ Nike Utility Power 2.0 \ Borsone medio (51 l) \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-medio-nike-utility-power-2-51-l-FNgj2S/FN4208-010) - [ \ Nike Brasilia 9.5 \ Borsone grande da training (95 l) \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-grande-da-training-nike-brasilia-9-5-95-l-CQ2Mq5/DO9193-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone grande da training (95 l) \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-nike-brasilia-grande-95-l-Fkek0agd/IB4391-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone da training (Extra Small, 24 l) \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-nike-brasilia-extra-small-24-l-uNXzBdZk/IB4398-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone piccolo da training (41 l) \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-piccolo-da-training-nike-brasilia-41-l-lrNngk/DM3976-410) ## Felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza Nike Sportswear Una felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza Nike Sportswear è perfetta da indossare per andare e tornare dalla palestra. Averne una a portata di mano, o nel borsone, può essere fondamentale. Scegli tra Nike Tech Fleece, jersey di cotone biologico o una felpa con cappuccio larga e pesante per le giornate più fredde. ## Scopri le felpe con cappuccio Nike Sportswear [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/sportswear-felpe-con-cappuccio-43h4uz45iar) - [ \ Nike Tech \ Giacca con zip a tutta lunghezza in fleece Windrunner – Uomo \ __CHF 135.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/giacca-con-zip-a-tutta-lunghezza-nike-tech-fleece-windrunner-uomo-PdM174/HV0949-063) - [ \ Nike ACG \ Felpa pullover con cappuccio – Ragazzo/a \ __CHF 85.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-oversize-con-cappuccio-nike-acg-ragazzo-a-M0BZVqRS/IF1710-010) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Felpa pullover oversize con cappuccio – Ragazzo \ __CHF 94.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-oversize-con-cappuccio-sportswear-tech-fleece-H8rdbT/HV1198-010) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza con dettagli dal design rifrangente – Ragazzo/a \ __CHF 105.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-con-dettagli-dal-design-rifrangente-nike-sportswear-tech-fleece-ragazzo-a-X53eRmZF/IM9154-010) - [ \ Nike Sportswear Club Fleece \ Felpa pullover con cappuccio \ __CHF 75.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-pullover-con-cappuccio-nike-sportswear-club-fleece-32Tm3L/BV2654-100) - [ \ Nike Sportswear \ Maglia in fleece a manica lunga – Ragazza \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-in-fleece-a-manica-lunga-nike-sportswear-ragazza-iBz5U8lF/HV0408-047) - [ \ Nike Solo Fleece \ Felpa pullover con cappuccio – Uomo \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-pullover-con-cappuccio-nike-solo-fleece-uomo-loxR79bp/IX1926-063) - [ \ Nike Studio Fleece Lightweight \ Maglia a girocollo oversize con grafica – Ragazza \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-girocollo-oversize-con-grafica-nike-studio-fleece-lightweight-ragazza-nhr7k7jE/IM5248-077) - [ \ Nike Sportswear Club Fleece \ Felpa pullover con cappuccio – Ragazzi \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-pullover-con-cappuccio-nike-sportswear-club-fleece-ragazzi-PwGfcT/FD3000-497) - [ \ Nike Sportswear Athletic \ Felpa pullover oversize con cappuccio – Ragazzo \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-oversize-con-cappuccio-nike-sportswear-athletic-ragazzo-uovBOrNG/JA3910-009) ## Maglia Nike Pro Dri-FIT a compressione Che sia una lezione di HIIT o una sessione di squat rack, i vestiti non devono distrarti dall'allenamento in palestra. La massima priorità di una maglia Nike Pro Dri-FIT a compressione è eliminare il sudore e tenere la pelle fresca. Gli inserti in mesh localizzati nelle zone più soggette a riscaldamento intorno al torace assicurano traspirabilità aggiuntiva. La vestibilità aderente consente di aggiungere altri strati sopra la maglia, disponibile in versione a manica corta, a manica lunga, top senza maniche e top a lunghezza ridotta. (Articolo correlato: [Metodi semplici per prenderti cura dei tuoi capi da allenamento sporchi](https://www.nike.com/ch/it/a/prendersi-cura-abbigliamento-allenamento)) ## Scopri top e t-shirt Nike Pro [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/nike-pro-maglie-e-t-shirt-3cqxfz9om13) - [ \ Nike Pro \ Canotta corta Dri-FIT – Donna \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/canotta-corta-dri-fit-pro-hH8vqq/FZ3615-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia a manica lunga Dri-FIT – Ragazzo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-ragazzo-8KXwwT/FJ6822-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia da fitness a manica lunga con collo a lupetto Dri-FIT – Uomo \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-da-fitness-a-manica-lunga-con-collo-a-lupetto-dri-fit-nike-pro-uomo-N2Tb9N/FB7908-010) - [ \ Nike Pro \ Canotta Dri-FIT – Donna \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/canotta-dri-fit-nike-pro-donna-XWZ39MtS/IB8949-502) - [ \ Nike Pro Training \ Maglia a manica corta Dri-FIT ADV – Uomo \ __CHF 85.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-manica-corta-dri-fit-adv-pro-training-Nj7cSBAp/IF2214-010) - [ \ Nike Pro \ Canotta Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/canotta-dri-fit-nike-pro-ragazza-x0CWbuPO/IF1747-100) - [ \ Nike Pro \ Maglia corta a manica lunga Dri-FIT – Donna \ __CHF 55.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-corta-a-manica-lunga-dri-fit-pro-q7bgR8/FV5484-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia da fitness aderente a manica lunga Dri-FIT – Uomo \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-da-fitness-aderente-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-uomo-RWhSkP/FB7919-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia a manica corta Dri-FIT – Ragazzo \ __CHF 37.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-manica-corta-dri-fit-nike-pro-ragazzo-9x3TV6/FJ6858-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia corta a manica lunga Dri-FIT – Donna \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-corta-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-donna-cpLRqG/HV9992-010) ## Bra Nike Swoosh Qualunque sia l'allenamento che ti aspetta, c'è un reggiseno sportivo Nike adatto allo scopo. Per attività cardio ad alto impatto scegli un bra Nike Swoosh con taglio all'americana a sostegno elevato. La tecnologia Dri-FIT assicura pelle fresca e asciutta, e in più non dovrai preoccuparti di sistemare il reggiseno mentre ti stai allendando. Se la tua sessione in palestra include una lezione di yoga di recupero, scegli un'opzione con supporto minimo e rivestimento leggero, come un bra Indy o Alate. Sono disponibili anche opzioni con spallacci regolabili, zip e spacchetti in mesh per una traspirabilità aggiuntiva. (Articolo correlato: [Come trovare il reggiseno sportivo Nike più adatto a te](https://www.nike.com/ch/it/a/come-prendere-le-misure-per-il-reggiseno-sportivo)) ## Scopri i bra Nike Swoosh [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-nike-swoosh-reggiseni-sportivi-40qgmz4c8vhz5e1x6) - [ \ Nike Swoosh \ Bra imbottito a sostegno medio – Donna \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/bra-imbottito-a-sostegno-medio-nike-swoosh-donna-fNMgcg/DX6821-391) - [ \ Nike Swoosh \ Bra imbottito a sostegno medio – Donna \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/bra-imbottito-a-sostegno-medio-nike-swoosh-donna-z3c3B5/DX6821-010) - [ \ Nike Swoosh \ Bra non imbottito a sostegno medio - Donna \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/bra-non-imbottito-a-sostegno-medio-nike-swoosh-donna-FW1i93IK/IF5648-010) - [ \ Jordan Sport \ Bra Jumpman con imbottitura a sostegno medio – Donna \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/bra-jumpman-con-imbottitura-a-sostegno-medio-jordan-donna-wBjdFm/FB6872-010) - [ \ Nike Swoosh \ Bra imbottito a sostegno medio (Plus size) – Donna \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/bra-imbottito-a-sostegno-medio-nike-swoosh-plus-size-donna-sXgBV2/DX6823-621) ## Boxer Nike Dri-FIT Elite in microfibra Il tessuto elasticizzato a quattro vie e la tecnologia traspirante Dri-FIT ti consentono di allenarti senza distrazioni. L'ampia fascia in vita e gli orli aderenti alla pelle mantengono fermi questi boxer. Puoi scegliere tra modelli più lunghi o più corti. (Articolo correlato: [Il miglior underwear Nike da uomo](https://www.nike.com/ch/it/a/miglior-underwear-da-uomo)) ## Shorts Nike Pro Gli shorts Nike Pro sono stretti ma elasticizzati, e per questo sono l'ideale per allenamenti in palestra che richiedono sostegno, sfregamenti minimi e molta flessibilità. Realizzati con tecnologia Dri-FIT, sono in grado di resistere anche agli allenamenti che fanno sudare di più. Puoi scegliere tra lunghezze dell'interno gamba comprese tra 7,5 e 18 cm circa, in base alle tue preferenze personali. Se, invece, vuoi una vestibilità più ampia, scopri gli shorts Nike Pro Dri-FIT Flex, con interno gamba dai 15 ai 20 cm. ## Acquista gli shorts Nike Pro [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/nike-pro-pantaloncini-38fphz3cqxf) - [ \ Nike Pro \ Shorts modello ciclista 8 cm a vita media – Donna \ __CHF 37.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-ciclista-8-cm-a-vita-media-nike-pro-donna-ktJ2z3Pn/IQ1037-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts – Bambina/Ragazza \ __CHF 32.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-nike-pro-bambina-ragazza-WMRh0g/DA1033-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts 2 in 1 Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-2-in-1-dri-fit-nike-pro-ragazza-WHsmnj/II3640-010) - [ \ Nike Pro Sculpt \ Shorts da ciclista 8 cm a vita alta – Donna \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-ciclista-8-cm-a-vita-alta-nike-pro-sculpt-donna-VQdvmB/FV7033-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts 13 cm Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 32.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-13-cm-dri-fit-nike-pro-ragazza-vq71V6/FB1081-010) - [ \ Nike Pro 365 \ Shorts a vita media da 13 cm – Donna \ __CHF 37.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-a-vita-media-da-13-cm-pro-365-Wo9GADOE/IQ6018-410) - [ \ Nike Pro Training \ Shorts 15 cm Dri-FIT ADV – Uomo \ __CHF 99.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-15-cm-dri-fit-adv-nike-pro-training-uomo-OAOrTuv6/IF2216-010) - [ \ Nike Pro Fleece \ Shorts Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-dri-fit-nike-pro-fleece-ragazza-mR8ZMf/HQ9313-010) - [ \ Nike Pro Leak Protection \ Shorts Dri-FIT per il ciclo – Bambina/Ragazza \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-dri-fit-per-il-ciclo-nike-pro-leak-protection-bambina-ragazza-z5mlvZ/FJ6861-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts Dri-FIT (Taglia grande) – Bambina/Ragazza \ __CHF 32.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-dri-fit-nike-pro-taglia-grande-bambina-ragazza-jp7McX/DM8439-010) ## Tights e leggings Nike Pro Dri-FIT Preferisci i pantaloni? Allora un paio di tights o leggings Nike Pro Dri-FIT non potranno mancare nella tua borsa da palestra. Grazie alla loro tecnologia traspirante, potrai allenarti intensamente senza sacrificare traspirabilità o comfort. Puoi scegliere tra modelli a vita alta o a vita media, un taglio a tutta lunghezza o un look più corto, per fare respirare caviglie e polpacci. (Articolo correlato: [Come trovare leggings a prova di squat](https://www.nike.com/a/squat-proof-leggings)) ## Acquista leggings e tights Nike Pro [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/nike-pro-pantaloni-tights-2kq19z3cqxf) - [ \ Nike Pro Leak Protection \ Shorts Dri-FIT per il ciclo – Bambina/Ragazza \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-dri-fit-per-il-ciclo-nike-pro-leak-protection-bambina-ragazza-z5mlvZ/FJ6861-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts – Bambina/Ragazza \ __CHF 32.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-nike-pro-bambina-ragazza-WMRh0g/DA1033-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts lunghi da fitness Dri-FIT – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-lunghi-da-fitness-dri-fit-nike-pro-uomo-w8HDNr/FB7963-010) - [ \ Nike Pro Fleece \ Pantaloni jogger Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-jogger-dri-fit-nike-pro-fleece-ragazza-vGMxT6/HV0289-011) - [ \ Nike Pro Dri-FIT \ Tights – Uomo \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/tights-nike-pro-dri-fit-uomo-zWJ3ZB/DD1913-010) - [ \ Nike Pro \ Leggings a vita media a tutta lunghezza – Donna \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-a-vita-media-a-tutta-lunghezza-nike-pro-donna-vaj3t3gT/IQ0886-570) - [ \ Nike Pro Dri-FIT \ Tights – Ragazzo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/tights-nike-pro-dri-fit-ragazzo-PCvrRk/FJ6821-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts da fitness Dri-FIT – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-fitness-dri-fit-nike-pro-uomo-Q8VwCp/FB7958-010) - [ \ Nike Pro \ Leggings a vita media – Bambina/Ragazza \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-a-vita-media-nike-pro-bambina-ragazza-85lw22/IF1754-503) - [ \ Nike Pro \ Shorts modello ciclista 8 cm a vita media – Donna \ __CHF 37.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-ciclista-8-cm-a-vita-media-nike-pro-donna-ktJ2z3Pn/IQ1037-410) ## Pantaloni tuta Nike Sportswear A fine allenamento, l'ideale è infilare un paio di pantaloni tuta. Scegline un paio in fleece, con orlo aperto o a gamba larga, facili da infilare. Se preferisci i pantaloni tuta anche per allenarti, opta per un taglio affusolato o risvoltato. Bonus: il bordo elastico ti consentirà di sfoggiare le tue scarpe da palestra preferite. ## Acquista i pantaloni tuta Nike Sportswear [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/sportswear-pantaloni-sportivi-43h4uzaepf0) - [ \ Nike Tech \ Pantaloni jogger in fleece – Uomo \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-jogger-in-fleece-nike-tech-uomo-rFdfSt/HV0959-010) - [ \ Nike Club \ Pantaloni in French Terry con bordo aperto – Uomo \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-in-french-terry-con-bordo-aperto-nike-club-uomo-Mwjqrz/HQ4422-063) - [ \ Nike Tech \ Pantaloni in fleece con orlo aperto – Uomo \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-in-fleece-con-bordo-aperto-nike-tech-uomo-IisGdl47/IM0697-063) - [ \ NOCTA \ Pantaloni in fleece con bordo aperto CS – Uomo \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-in-fleece-con-bordo-aperto-cs-nocta-uomo-d5RpRH/HJ6336-390) - [ \ Nike Sportswear \ Pantaloni ampi con orlo aperto – Bambino/a \ __CHF 45.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-ampi-con-orlo-aperto-nike-sportswear-bambino-a-wQ8Ffs6k/IM5095-063) - [ \ NOCTA \ Pantaloni in fleece CS – Uomo \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-in-fleece-cs-nocta-uomo-xpWzBx/HJ6334-390) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Pantaloni a orlo aperto – Ragazzo/a (Ragazzo) \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-a-orlo-aperto-nike-sportswear-tech-fleece-ragazzo-a-ragazzo-GdG8pyfJ/IM0494-010) - [ \ Nike Tech \ Pantaloni in fleece a blocchi di colore con orlo aperto – Uomo \ __CHF 135.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-in-fleece-a-blocchi-di-colore-con-orlo-aperto-nike-tech-uomo-Qbld0zra/IF1323-010) - [ \ Nike Solo Fleece \ Pantaloni con laccetti elastici – Uomo \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-con-laccetti-elastici-nike-solo-fleece-uomo-qPsem3zm/IX1934-001) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Pantaloni jogger – Bambina/Ragazza \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/pantaloni-jogger-nike-sportswear-tech-fleece-bambina-ragazza-slHHlH/HV8698-289) ## Calze Nike Everyday Plus Cushioned Uno degli articoli più importanti nella borsa da palestra sono le calze. E non calze qualsiasi. Le calze devono contenere un tessuto traspirante in grado di mantenere asciutti i piedi durante gli allenamenti più intensi. Un'ammortizzazione aggiuntiva sotto il piede, assieme a una fascia a costine sull'arco plantare che avvolge l'area mediale, garantiscono un sostegno aggiuntivo durante squat e allenamenti calistenici. Scegli tra fantasmini, calze alla caviglia o di media lunghezza, e mettine un paio di scorta nella borsa. (Articolo correlato: [Come scegliere le calze giuste se i piedi sudano](https://www.nike.com/ch/it/a/calze-per-piedi-sudati)) ## Acquista calze Nike Everyday Plus [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/palestra-calzini-e-underwear-58jtoz7ny3q) - [ \ Nike Everyday Cushioned \ Calze da training di media lunghezza (3 paia) \ __CHF 17.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-training-nike-everyday-cushioned-di-media-lunghezza-3-paia-znMjdV/SX7664-100) - [ \ Nike Everyday Cushioned \ Calze da training di media lunghezza (6 paia) \ __CHF 30.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-training-nike-everyday-cushioned-di-media-lunghezza-6-paia-Jnwhp2/SX7666-010) - [ \ Nike Run Lightweight \ Calze da running di media lunghezza (1 paio) \ __CHF 17.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-running-di-media-lunghezza-nike-run-lightweight-1-paio-Z4TxjM/HV6919-100) - [ \ Nike Everyday Plus Cushioned \ Calze da training di media lunghezza (3 paia) \ __CHF 20.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-training-di-media-lunghezza-nike-everyday-plus-cushioned-3-paia-FX5zbX/SX6888-010) - [ \ Nike Everyday Lightweight \ Calze da training di media lunghezza (3 paia) \ __CHF 17.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-training-nike-everyday-lightweight-di-media-lunghezza-3-paia-B2KdmN/SX7676-100) - [ \ Dri-FIT NikeSKIMS \ Calze di media lunghezza Dri-FIT (3 paia) – Donna \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-di-media-lunghezza-dri-fit-nikeskims-3-paia-donna-bnqFJhi0/IQ8104-911) - [ \ Nike Cushioned \ Calze da training di media lunghezza (3 paia) \ __CHF 16.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-da-training-di-media-lunghezza-nike-cushioned-3-paia-2NlDxY/SX4508-001) - [ \ Nike Everyday Elevated Sport \ Calze di media lunghezza (3 paia) \ __CHF 22.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-di-media-lunghezza-nike-everyday-elevated-sport-3-paia-2kSXFENx/IH8535-901) - [ \ Nike Everyday Cushioned \ Calze di media lunghezza (6 paia) – Ragazzo/a \ __CHF 22.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-di-media-lunghezza-nike-everyday-cushioned-6-paia-ragazzo-a-h9dHdm1B/IQ2212-905) - [ \ Nike Everyday \ Calze ammortizzate di media lunghezza - Bambini (3 paia) \ __CHF 16.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/calze-ammortizzate-di-media-lunghezza-everyday-8GsNQ3/SX6842-010) ## Scarpe da training Nike Metcon Le scarpe devono soddisfare le tue esigenze di allenamento e adeguarsi a ciò che metti nella borsa da palestra. Per allenamenti incentrati su sollevamento pesi e arrampicate su corda, prendi in considerazione le scarpe da training Nike Metcon, con tallone ampio e piatto e un piatto suola interno che aumenta la stabilità. L'arco plantare è avvolto dalla gomma, per un battistrada più consistente e maggiore aderenza. I lacci restano al loro posto grazie alle chiusure a strappo. La tomaia è realizzata in strati di mesh che garantiscono un flusso d'aria in grado di mantenere i piedi freschi e asciutti durante il riscaldamento. (Articolo correlato: [Quale scarpa dovresti indossare per gli allenamenti HIIT?](https://www.nike.com/ch/it/a/scarpe-per-allenamenti-hiit)) ## Scopri le scarpe Nike Metcon [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/metcon-palestra-scarpe-3yxqsz58jtozy7ok) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da allenamento – Uomo \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-uomo-HGsqH5/HJ1875-002) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da allenamento – Donna \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-donna-Fcz372/HQ2620-100) - [ \ Nike Metcon 10 AMP \ Scarpa da training – Uomo \ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-metcon-10-amp-uomo-wBOcc5vs/IM3571-001) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Scarpa da allenamento personalizzabile – Donna \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002211/1638039107) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Scarpa da allenamento personalizzabile – Uomo \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002209/2074203201) - [ \ Nike Metcon 10 AMP \ Scarpa da allenamento – Uomo \ __CHF 139.99__ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-amp-uomo-DvFt0l/HQ2615-600) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da allenamento – Donna \ __CHF 128.99__ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-donna-AMYx8UFd/IB6545-700) ## Scarpe da running Nike Air Zoom Pegasus Se un paio di scarpe da running non sono adatte per sollevare pesi, sicuramente un paio di scarpe da training non sono adatte per correre sul tapis roulant. Ecco perché questa scarpa da running con le doppie unità Air Zoom nella parte anteriore e l'ammortizzazione sul tallone è semplicemente perfetta. Allo stesso tempo, la tomaia in mesh tecnico mantiene i piedi al fresco, soprattutto se usata con le [calze da running Nike Dri-FIT](https://www.nike.com/ch/it/w/dri-fit-running-calzini-e-underwear-32dxrz37v7jz7ny3q). (Articolo correlato: [Per quanti chilometri possono essere utilizzate le scarpe da running?](https://www.nike.com/ch/it/a/quando-sostituire-le-scarpe-da-running)) ## Acquista le scarpe da running Nike Pegasus [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/pegasus-running-scarpe-37v7jz8nexhzy7ok) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-42-donna-wpVbizWJ/IB1881-602) - [ \ Nike ACG Pegasus Trail \ Scarpa da trail running – Uomo \ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-trail-running-nike-acg-pegasus-trail-uomo-aSvTDKgn/HV8116-310) - [ \ Nike ACG Pegasus Trail \ Scarpa da trail running – Donna \ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-trail-running-nike-acg-pegasus-trail-donna-M4no41Q2/HV8121-003) - [ \ Nike Pegasus 42 By You \ Scarpa da running su strada personalizzabile – Uomo \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-air-zoom-pegasus-42-by-you-10002295/8953048139) - [ \ Nike Pegasus 42 By You \ Scarpa da running su strada personalizzabile – Donna \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-air-zoom-pegasus-42-by-you-10002296/7175137164) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Scarpa da running su strada – Ragazzo/a \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-42-ragazzo-a-LqjmSXXV/IH2306-700) - [ \ Nike Pegasus Premium \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 240.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-premium-donna-QgN58k/HQ2593-102) - [ \ Nike Pegasus Premium \ Scarpa da running su strada – Uomo \ __CHF 240.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-premium-uomo-DC1Cxh/HQ2592-005) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Scarpa da running su strada (larga) - Uomo \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-42-larga-uomo-J1cYVlnk/IR1228-001) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Scarpa da running su strada da uomo \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-pegasus-42-uomo-ONJE3feq/IB1873-102) ## Ciabatte Nike Victori One A fine allenamento, un paio di ciabatte può dare ai tuoi piedi un po' di meritato comfort e riposo. Ti fai la doccia in palestra? Queste ciabatte sono ideali per camminare nello spogliatoio. ## Scopri sandali e ciabatte Nike [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/sandali-ciabatte-fl76) - [ \ Nike Mind 001 \ Mule pregame – Donna \ __CHF 105.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/mule-nike-mind-001-pregame-donna-s5hCZiji/HQ4309-003) - [ \ Nike Calm 2.0 \ Ciabatta – Uomo \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-calm-2-uomo-YqeSfegw/IB0183-300) - [ \ Nike Victori One \ Ciabatta – Donna \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-victori-one-donna-HCPtZ2/CN9677-005) - [ \ Nike Calm 2.0 \ Ciabatta – Bambino/a \ __CHF 35.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-calm-2-bambino-a-aC1geALX/II6118-001) - [ \ Nike Offcourt Adjust \ Ciabatta – Uomo \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-offcourt-adjust-uomo-dZnStk/DQ9624-001) - [ \ Nike Victori One \ Ciabatta – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-victori-one-uomo-XvDFHt/CN9675-003) - [ \ NikeSKIMS Rift Satin \ Scarpa – Donna \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nikeskims-rift-satin-donna-ebdCojJi/IQ7158-001) - [ \ Nike ReactX Rejuven8 \ Ciabatta – Uomo \ __CHF 70.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/ciabatta-nike-reactx-rejuven8-uomo-z3P7WP/HV4479-001) - [ \ Air Jordan Mule \ Scarpa da golf \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-golf-air-jordan-mule-DfhRjb/FJ1214-101) - [ \ Jordan Future \ Mules – Uomo \ __CHF 94.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/mules-jordan-future-uomo-G2BGZd5A/HV5073-002) ## Borraccia Nike [L'idratazione](https://www.nike.com/ch/it/a/quanta-acqua-bere-al-giorno) è uno dei fattori più importanti di un allenamento. Scegli una borraccia che ti invogli a bere, a prescindere che abbia una cannuccia, un tappo apri e chiudi o che sia morbida. Un tappo a chiusura ermetica è la scelta giusta per evitare brutte sorprese a chi piacerebbe ritrovarsi tutti i vestiti bagnati a inizio allenamento?). Le borracce sono disponibili in vari formati: da 150 fino a 1900 ml. (Articolo correlato: [Come pulire una borraccia](https://www.nike.com/ch/it/a/come-pulire-una-borraccia)) Testo di Emily Shiffer Data di pubblicazione originale: 18 ottobre 2022 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/idee-regalo-per-la-danza) # Guida all'acquisto # Le nove migliori idee regalo Nike per chi danza -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/capi-comodi) # Guida all'acquisto # Scopri i migliori capi comodi Nike -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/regali-per-la-meditazione) # Guida agli acquisti # I sette migliori regali Nike per la meditazione -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/articoli-da-running-per-l-inverno) # Guida agli acquisti # I migliori articoli da running invernali Nike tutti da scoprire -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/abbinamenti-per-i-pantaloni-tuta) # Consigli di stile # Come abbinare i pantaloni tuta Nike Risorse [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) [Risorse](https://www.nike.com/ch/it/help) [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) [Azienda](https://about.nike.com/en) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) ## Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) Svizzera - © 2026 Nike, Inc. 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