Encourager les filles à poursuivre le sport

Guide de coaching pour les filles

Comment inciter les filles à faire du sport et à persévérer ?

Les filles veulent faire du sport. Elles veulent se dépenser, faire de la compétition, prendre des risques et éprouver un sentiment d'appartenance. Pour ce faire, il faut veiller à leur donner accès à un terrain ou à une salle de sport, s'assurer qu'elles ont l'équipement adapté (comme une brassière ou des élastiques pour les cheveux) et les aider à persévérer.

Les experts affirment que les filles ont de meilleures aptitudes sur les plans physique, mental, émotionnel et social lorsqu'elles ont la chance de pratiquer un sport. Pourtant, le taux d'abandon du sport est deux fois plus élevé chez les filles que chez les garçons. Et chez les filles issues de communautés urbaines et les filles de couleur, ce chiffre est encore plus élevé.

Il est en revanche réjouissant de savoir que nous pouvons tous jouer un rôle pour inciter les filles à faire du sport et les aider à persévérer dans leur discipline. Les filles ont besoin de quelques éléments clés pour créer un lien positif et significatif avec le monde du sport :

  • L'opportunité de faire partie d'une équipe, de faire de la compétition, de rencontrer des amies et de créer des liens avec leurs coéquipières ainsi qu'avec les adultes qui les entourent.

  • Les modèles , qui jouent également un rôle important. Il peut s'agir d'entraîneuses ou de personnes de leur entourage admirant des athlètes féminines. Dans de telles conditions, les filles ont plus de chance de continuer leur chemin sur la voie du sport en grandissant.

  • Enfin, pour inciter les filles à revenir jouer, nous devons créer une culture du sport qui inclut les filles et en fait l'éloge. La culture que nous créons au sein de nos équipes est le fondement de cet état d'esprit.

Nike œuvre avec des partenaires et des experts pour inverser la courbe du taux d'abandon. Les adultes qui entourent les filles au quotidien peuvent être des héros et des alliés pour relever ce défi, en favorisant des expériences positives pour les filles sur le court, la piste ou le terrain, et dans chaque lieu où elles donnent le meilleur d'elles-mêmes. Nous avons créé ce guide pour aider chacun à prendre un bon départ. Si vous souhaitez plus d'astuces, découvrez ces fiches conseils.

Donnez-leur toutes les chances de réussir

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Inspirez-leur l'amour du sport

Inspirez les filles (et les garçons !) avec des exemples d'athlètes et d'équipes féminines. Profitez-en pour laisser les filles s'approprier l'espace. Si vous disposez d'un vestiaire, décorez-le. Permettez aux filles de s'impliquer en créant des noms d'équipe, des bannières et toutes sortes d'éléments qui aident à les identifier au sein de l’équipe.

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Prenez garde aux préjugés

Les filles sont confrontées à des attentes différentes de celles des garçons, et cela constitue parfois un obstacle. Posez-vous les questions suivantes : sont-elles autant encouragées que les garçons ? Sont-elles considérées comme des personnes fragiles ? Leur attitude est-elle jugée différemment (par exemple, une fille est-elle considérée comme autoritaire alors qu'un garçon serait directif) ? Prenez le temps de réfléchir à vos actions pour mettre tout le monde sur un pied d'égalité. À l'issue de chaque entraînement, demandez-vous si vous avez attendu des choses différentes des filles par rapport aux garçons.

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Incitez les familles à s'impliquer

Le choix de pratiquer un sport ou non n'appartient pas toujours aux filles. Il est important que les parents et tuteurs ou tutrices jouent un rôle actif dans leur participation. Encouragez-les à soutenir toutes les joueuses à chaque entraînement. Organisez des matchs amicaux auxquels participent les membres de la famille. Les familles qui s'impliquent aident les filles à persévérer.

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En savoir plus sur les moyens de valoriser les filles dans votre communauté.

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