Quelles sont les meilleures chaussures pour affronter la pluie ?

Guide d'achat

Le monde ne s'arrête pas quand il pleut, et votre entraînement non plus. Quel que soit le sport que vous pratiquez, gardez les pieds au sec avec des chaussures conçues pour affronter la pluie.

Dernière mise à jour : 20 mai 2022
8 min. de lecture
Comment trouver les meilleures chaussures pour la pluie

Que vous soyez un coureur insatiable, un randonneur passionné, ou un joueur de basketball en extérieur, il est essentiel de garder vos pieds au chaud et au sec lorsqu'il pleut.

Quel que soit l'endroit où vous vivez et où vous vous entraînez, la pluie est inévitable. Il est donc essentiel d'être bien préparé avec un équipement qui résiste aux éléments. Plus important encore, des chaussures adaptées pour affronter la pluie garantissent une adhérence optimale, repoussent l'eau et protègent contre l'humidité afin que vous puissiez vous concentrer sur vos objectifs.

Votre performance dépend de votre préparation à faire face à toutes les conditions météo. La meilleure manière de se blesser et de manquer le reste de la saison, c'est de glisser et déraper sur une piste ou un terrain humide. Voici les éléments à prendre en compte lorsque vous cherchez une paire de chaussures pour affronter la pluie.

Comment choisir ses chaussures pour la pluie

  1. 1.Choisissez des chaussures pour votre entraînement

    Le climat, le terrain et les conditions météorologiques quotidiennes varient selon l'endroit où vous vous trouvez, et toutes les sneakers ne conviennent pas à toutes les situations. Êtes-vous un marathonien tout-terrain, un sprinteur sur piste, ou un joueur de football ? Choisissez des chaussures de running adaptées à vos besoins et à votre parcours habituel.

    Chaussures de running sur route

    Les chaussures de la collection Nike Shield protègent des intempéries grâce à des matières déperlantes, une adhérence optimale et une réflectivité à 360 degrés. Une pointe spacieuse et un amorti React généreux offrent une foulée fiable et stable, kilomètre après kilomètre. Personnalisez votre paire avec une enveloppe résistant aux intempéries sur l'avant-pied et vous voilà prêt à partir.

    Ou découvrez la Nike Air Zoom Pegasus. La mousse React performante et l'unité Zoom Air à l'avant-pied vous permettent d'effectuer des rotations fluides. La semelle extérieure Storm-Tread est dotée de plusieurs ergots et d'une rainure d'évacuation de l'eau, pour vous permettre d'adhérer parfaitement à la route chaque fois que votre pied touche le sol.

    Chaussures de trail et de randonnée

    Que ce soit pour une randonnée ou un run exigeant, il vous faut une chaussure comme la Pegasus Trail, équipée d'une semelle intermédiaire React confortable pour des transitions fluides. Les ergots inspirés des vélos sur la semelle extérieure assurent la stabilité sur les terrains instables, et l'empeigne en GORE-TEX garantit une protection légère contre les conditions météorologiques les plus humides.

    Sinon, vous pouvez opter pour la Nike SFB Field. Intégralement fabriquée à partir de matières durables et résistantes, cette véritable botte de plein air est conçue pour faire face aux conditions les plus difficiles. Le cuir et la toile durables apportent un confort à l'épreuve des éléments, et la semelle intermédiaire en mousse légère intègre une plaque rigide pour protéger vos pieds contre les pierres et les racines.

    Chaussures sportswear

    Même si votre objectif n'est pas d'établir un record personnel sur une piste ou un sentier sous une pluie diluvienne, vous avez besoin d'une chaussure qui vous protège des intempéries tout au long de la journée. Gardez les pieds au sec avec la Nike Air Force et sa nouvelle conception en GORE-TEX pour une meilleure protection contre les intempéries.

  2. 2.Priorité à la tenue et au confort

    Le meilleur moyen de savoir quelles chaussures vous correspondent le mieux ? Les enfiler. Puis les porter dehors quand il pleut. Pour trouver la tenue et le confort adaptés, il est impératif d'essayer les chaussures par temps de pluie. Si vous ne les aimez pas, retournez-les.

  3. 3.Choisissez entre un modèle déperlant ou imperméable

    Devriez-vous choisir des chaussures déperlantes ou imperméables ? La réponse dépend du niveau de protection dont vous avez besoin.

    Les chaussures déperlantes possèdent des coutures étanches qui bloquent l'eau sur la surface extérieure, et une fine couche de matière déperlante à l'intérieur de la sneaker pour garder les pieds au sec. Les chaussures imperméables Nike exploitent la technologie GORE-TEX pour empêcher l'eau de traverser le tissu.

    Pour les journées de petite pluie, les chaussures déperlantes offrent une protection suffisante pour vous maintenir au sec. Dans les climats les plus humides avec de fortes précipitations, optez pour des chaussures imperméables pour vous protéger de la pluie.

  4. 4.Ne négligez pas les autres caractéristiques

    Recherchez des fonctionnalités spécifiquement conçues pour vous aider à affronter la pluie. Par exemple, les chaussures Nike à l'épreuve des intempéries intègrent plusieurs innovations emblématiques, dont les suivantes :

    • ACG : la collection Nike All Conditions Gear combine fonctionnalité urbaine et design moderne pour des performances optimales dans toutes les situations.

    • Free : la technologie Nike Free contribue au renforcement du pied en reproduisant les mouvements naturels pour une meilleure flexibilité du pied et un meilleur équilibre.

    • React : la mousse Nike React procure la bonne dose de réactivité et de durabilité, tout en offrant une sensation de souplesse et de légèreté.

    • Shield : la technologie Nike Shield protège des intempéries grâce à des matières déperlantes, une adhérence optimale et une réflectivité à 360 degrés.

    • Zoom : la technologie Nike Zoom Air consiste en une unité plate et fine qui apporte un amorti dynamique pour une vitesse maximale et des démarrages au quart de tour.
  5. 5.Trouvez un modèle qui vous plaît

    La fonctionnalité ne fait pas tout. Vous avez besoin de chaussures confortables dans lesquelles vous vous sentez stylé et en confiance, même lors des journées froides et pluvieuses. Que vous préfériez les tons neutres our les couleurs vives, les monochromes ou les mélanges bariolés, les chaussures de running Nike sont disponibles dans une large palette de couleurs pour s'adapter à votre style.

Comment trouver les meilleures chaussures pour la pluie

Courir en toute sécurité par temps de pluie

Connaissez votre parcours

Même si vous êtes un runner sur trail, un jour de pluie ne doit pas nécessairement perturber votre routine. Mais, il est important de faire des ajustements, particulièrement pour ce qui est de vos chaussures et de votre parcours, afin de garantir votre sécurité.

La pluie rend le sol glissant et réduit la visibilité. La moindre pierre ou surface lisse sera particulièrement glissante et peut augmenter le risque de blessure. Optez pour des chaussures qui offrent une bonne adhérence et un bon maintien de la cheville pour vous stabiliser en cas de glissade.

Et respectez toujours les délimitations des sentiers. Elles sont installées par des experts qui veulent assurer votre sécurité et protéger l'environnement de l'érosion. Vous pouvez tomber sur des zones inondées ou des dangers que vous n'aviez pas vus au départ. Si le sentier que vous empruntez habituellement est fermé, essayez de passer par une route que vous connaissez car vous l'empruntez en voiture.

La visibilité étant moins bonne par temps de pluie, tenez-vous-en aux itinéraires de running que vous avez déjà parcourus pour éviter de vous perdre. Un orage n'est pas le moment idéal pour essayer un nouveau chemin. Pour rester visible des autres runners et des voitures, portez des vêtements et des chaussures de running présentant des éléments réfléchissants.

Portez des vêtements de running conçus pour la pluie

Vos chaussures de running ne sont pas le seul élément à prendre en compte. Protégez-vous des éléments en choisissant des vêtements conçus pour les conditions pluvieuses.

Il n'est pas rare de trop s'habiller lorsqu'on court sous la pluie. Mais porter plus de couches ne vous gardera pas au sec pour autant. Vous avez besoin de vêtements dotés d'une technologie résistante à la pluie. En plus, pluie ne rime pas nécessairement avec froid. Alors limitez les risques d'avoir trop chaud en portant des vêtements légers et imperméables.

Les vêtements de running pour la pluie de Nike sont confectionnés à partir de tissus respirants pour permettre la circulation de l'air, et intègrent une technologie imperméable et coupe-vent pour vous garder au sec.

Dans vos chaussures, portez des chaussettes qui permettront à vos pieds de rester au sec et de bénéficier d'un maximum de fraîcheur. Les chaussettes Nike qui intègrent la technologie Dri-FIT comportent des empiècements en mesh placés dans des zones stratégiques pour évacuer la transpiration et l'humidité, tout en permettant une aération optimale. Ces chaussettes intègrent des empiècements pour soutenir la voûte plantaire, ainsi qu'un talon et une pointe renforcés pour améliorer le maintien et la durabilité les jours de pluie.

Questions fréquemment posées

Est-il dangereux de courir sous la pluie ?
Qu'il crachine ou qu'il tombe des cordes, vous pouvez courir en toute sécurité, dès lors que vous portez les chaussures et les vêtements adéquats. Comme la pluie rend le sol glissant, vos chaussures doivent offrir une bonne adhérence pour éviter les chutes. Vous devrez peut-être modifier votre itinéraire : remplacer votre run sur un sentier accidenté à flanc de montagne par un run sur route vous permettra de réduire le risque de glissade.
Comment nettoyer vos chaussures après un run sous la pluie ?

1. Retirez la saleté à l'aide d'un chiffon doux en microfibre et d'une solution nettoyante douce. L'idéal est de mélanger une petite quantité de détergent à lessive doux dans de l'eau chaude.

2. Retirez les lacets et nettoyez-les séparément avec la même solution.

3. Utilisez un chiffon en microfibre ou un chiffon doux sec pour essuyer et retirer autant de solution savonneuse et de saleté que possible.

4. Laissez sécher à l'air libre, à température ambiante.

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