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Pour 4 personnes. *Ultra-rapide et facile à préparer, cet encas savoureux est un concentré de vitamines qui a fait ses preuves. Testez-le.* Un délicieux encas plein de vitamines et de minéraux. Végétarien. Sans gluten ni fruits à coque. ## Ingrédients 4 carottes 200 g de pois gourmands 200 g de radis 2 tasses de yaourt grec Huile d'olive Sel Épices de votre choix ## Instructions Découpez les légumes en deux ou en plus petits morceaux. Mélangez le yaourt grec, l'huile d'olive, le sel et les épices de votre choix comme par exemple de l'ail en poudre ou des herbes fraîches. Vous pouvez maintenant tremper les légumes dans cette sauce et les déguster ! ## Informations de nutrition par portion 223 calories 21 g de glucides 9 g de protéines 13 g de lipides *Recettes saines par Lifesum.* [En savoir plus](https://lifesum.com/) ### Rejoignez Nike Training Club Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé. 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