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Lisez nos 6 principes du coaching pour les enfants et rejoignez les 16 millions d'enfants qui sont déjà actifs grâce à Made to Play. 1. __Commencez par instaurer un climat de confiance__ Amenez vos enfants à prendre confiance en eux, grâce aux évaluations personnelles et aux records de performance post-entraînement. Pourquoi ne pas coller un tableau au réfrigérateur avec des étoiles d'or pour chaque bel effort ? 2. __Encouragez la participation__ Distribuez des rôles et donnez des responsabilités pour que chacun se sente important et à sa place. Changez de jeux et d'exercices pour qu'ils s'impliquent davantage et passent moins de temps à attendre leur tour. 3. __Félicitez-vos enfants !__ Acclamez toujours l'effort, la détermination, la collaboration et l'esprit d'équipe. La persévérance doit être récompensée tout autant que la réussite. Soutenez votre équipe avec une tape dans la main ou dans le dos, même après un raté. 4. __Choisissez votre propre aventure__ Posez des questions et laissez vos enfants prendre des décisions. Vous pouvez même les laisser prendre la journée en main. Demandez-leur de concevoir des programmes d'entraînement, de créer des chorégraphies ou de définir des défis que l'équipe devra relever ensemble. 5. __Soyez clair et concis__ Respectez la règle des 80/20. Prenez 20 % du temps de la séance à expliquer l'entraînement et dédiez les 80 % restants à l'activité. Demandez à vos enfants de vous dire comment ils se sentent sur une échelle de 1 à 5 pour vous permettre d'ajuster les séances d'entraînement en fonction de leurs besoins. 6. __Restez connectés__ Réunissez-vous après les séances d'entraînement et laissez vos enfants mener la conversation. Pas de leçon, prenez simplement le temps d'en parler. Nos coachs Made to Play peuvent vous aider à développer vos compétences et vos exercices avec des conseils et astuces sur chacun des 6 principes. [Découvrir les entraînements pour toute la famille](https://www.nike.com/ch/fr/ntc-app) Nos coachs Made to Play peuvent vous aider à développer vos compétences et vos exercices avec des conseils et astuces sur chacun des 6 principes. [Découvrir les entraînements pour toute la famille](https://dlc.nike.com/ntc/u-link/ntc-router.html) ### Rejoignez Nike Training Club Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé. [Télécharger](https://smart.link/5deaab27fce3c)  ### Rejoignez Nike Training Club Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé. [Télécharger](https://www.nike.com/ch/fr/ntc-app) Date de première publication : 8 mai 2020 ## Articles associés - [](https://www.nike.com/ch/fr/a/manger-pour-faire-le-plein-d-energie-salade-de-patate-douce) # Coaching # Manger pour faire le plein d'énergie : salade de patate douce - [](https://www.nike.com/ch/fr/a/comment-et-pourquoi-faire-un-developpe-couche) # Coaching # Comment, et surtout pourquoi, faire des développés couchés - [](https://www.nike.com/ch/fr/a/comment-et-pourquoi-faire-des-dips-pour-triceps) # Coaching # Comment, et surtout pourquoi, faire des tractions pour les triceps ? - [](https://www.nike.com/ch/fr/a/quels-aliments-sont-sains-pour-vos-enfants) # Coaching # Comment nourrir vos enfants avec des aliments sains - [](https://www.nike.com/ch/fr/a/force-surhumaine) # Coaching # Force surhumaine Ressources [Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/ch/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/ch/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/ch/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/ch/fr/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/ch/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/ch/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/expedition-livraison-gs) [Retours](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/conditions-de-retour-gs) [Modes de paiement](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/options-paiement-gs) [Nous contacter](https://www.nike.com/ch/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/avis) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/ch/fr/developpement-durable) [Mission](https://www.nike.com/ch/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/fr/coaching) Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx75NHLrqg%24) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6KcFAQPg%24) [Urgentiste](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5dNEa9qw%24) [Pro de santé](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4WxWA_Kg%24) [Ressources](https://www.nike.com/ch/fr/help) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/ch/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/ch/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/ch/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/ch/fr/running/recherche-de-chaussures) [Aide](https://www.nike.com/ch/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/ch/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/ch/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/expedition-livraison-gs) [Retours](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/conditions-de-retour-gs) [Modes de paiement](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/options-paiement-gs) [Nous contacter](https://www.nike.com/ch/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/ch/fr/help/a/avis) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/ch/fr/developpement-durable) [Mission](https://www.nike.com/ch/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/fr/coaching) ## 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