Bien bouger malgré la fatigue
Coaching et nutrition
Dernière mise à jour : 15 juin 2020
Joe Holder
Comment effectuer des mouvements précis pour améliorer vos performances.
Quand vous êtes fatigué après un entraînement exigeant, votre forme physique peut en pâtir. Apprenez à bien bouger, même lorsque vos muscles sont fatigués.
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