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NRC: AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS

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READY, SET, GO Dein ultimativer Guide für
den Einstieg in den Laufsport.

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TRAININGSTIPPS Expertentipps
von NRC Trainern

WORKOUTS Zehn einfache Läufe, die
dich von der Couch holen

MOTIVATION Fun Facts und gute
Gründe fürs Laufen

WAS STEHT DRIN?

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WIR SIND HIER, UM DICH BEI JEDEM SCHRITT ZU UNTERSTÜTZEN

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DIE RICHTIGEN SCHUHE FÜR JEDEN LAUF Wir haben unsere Schuhe in drei Kategorien eingeteilt, damit du optimal trainieren kannst.

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VERFOLGE UND TEILE DEINE FORTSCHRITTE Zeichne deine Laufroute, die zurückgelegte
Distanz, dein Lauftempo und die Laufdauer
mit der Nike+ Running App auf und
vergleich dich mit deinen Freunden.

LAUF MIT UNS Gruppendynamik fördert die Motivation.
Absolviere deinen ersten, lustigsten
oder schnellsten Lauf mit der weltweiten
Community des Nike+ Run Clubs.

TRAINIERE ÜBERALL UND JEDERZEIT Werde mit NTC ein stärkerer, schnellerer
und fitterer Läufer. Ergänze dein
Lauftraining und trainiere an deinen
Erholungstagen mit der NTC App.

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DIE BESTE AUSRÜSTUNG FÜR LAUFEINSTEIGER

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DER NRC AUSRÜSTUNGSLEITFADEN Die richtige Ausrüstung, Spotify-Playlists und NRC Workouts helfen dir dabei, dieses Jahr über deine Ziele hinauszulaufen.