Zu Inhalt springen. (Eingabe drücken)
BIS ZU 30 % RABATT

Unser Sale zum Saisonende geht los. Kaufen

Coaching

Trained Podcast: Jonah Kest und seine flexible Herangehensweise ans Yoga

Mit seiner praxisnahen, einfachen Methode setzt der Yogalehrer und Weltenbummler die Tradition seiner berühmten Familie fort – und definiert sie neu.

Trained Podcast: Jonah Kest über Yoga, Sport und Familie

Nike Master Trainer und Yogalehrer Jonah Kest ist mit Yoga aufgewachsen: Bereits sein Vater und Onkel waren berühmte Yogalehrer in den USA und haben mitgeholfen, die traditionelle Yogapraxis moderner zu gestalten. Als Teenager spielte Jonah allerdings lieber Basketball. In dieser Folge von "Trained" erzählt er Moderator Ryan Flaherty, wie er zurück zum Yoga fand und wie ihm seine Liebe zum Sport half, einen Yogastil zu entwickeln, den jeder praktizieren kann. Er erklärt, warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als Intensität und wie uns diese yogische Denkweise auch in unserem Alltag unterstützen kann.

Hast du Fragen zu den Themen Mindset, Bewegung, Ernährung, Regeneration oder Schlaf? Möchtest du ein ganz bestimmtes Thema oder einen besonderen Gast für den Podcast vorschlagen? Dann schreib Ryan Flaherty eine E-Mail an trained@nike.com. Er wird sein Möglichstes versuchen, darauf einzugehen.

Verwandte Storys

Trained Podcast: Finde dein "Warum" mit Simon Sinek

Coaching

Trained Podcast: Finde dein "Warum" mit Simon Sinek

Trained Podcast: LeBron James und seine tägliche Trainingsroutine

Coaching

Trained Podcast: LeBron James und seine tägliche Trainingsroutine

Maßnahmen nach einem Rückschlag

Coaching

Verwandle Rückschläge in Erfolge

Athletenkochbuch: Colleen Quigleys Auberginenpizza

Coaching

Athletenkochbuch: Colleen Quigley knetet sich zum Sieg

Athletenkochbuch: Darrell Hill schwört auf Blumenkohl

Coaching

Athlete's Cookbook: Darrell Hill schwört auf Blumenkohl