Die besten Nike Schuhe für intensive Crosstraining-Workouts

Crosstraining kombiniert abwechslungsreiche Übungen miteinander, darunter verschiedene Sportarten, aerobe Übungen und Widerstandstraining. Das Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtsgefühl zu stärken. Crosstraining-Pläne können an verschiedene Fitnessniveaus angepasst werden und können Gewichtheben, plyometrische Übungen, Gymnastik, Boxen, Rudern, Schwimmen und Laufen beinhalten. Die vielfältigen Workout-Pläne lassen dich Squats machen, Gewichte heben, drücken, ziehen, rennen und klettern, um dein Fitnessniveau zu verbessern. Die vielfältigen multidirektionalen Bewegungen im Crosstraining erfordern spezielle Crosstraining-Schuhe (ganz normale Sport-Sneaker sind hier einfach nicht die richtige Wahl).

• Flexibilität: Deine Crosstraining-Schuhe benötigen eine flexible Außensohle, die verschiedene Crosstraining-Bewegungen von Burpees bis hin zu Box Jumps unterstützen kann.

• Passform: Probier deine Trainingsschuhe am Ende des Tages an, um sicherzustellen, dass deine Zehen auch bei geschwollenen Füßen noch genug Platz haben (wichtig ist ein breiter Zehenbereich). Überprüfe außerdem, dass der Schuhkragen nicht scheuert oder verrutscht. Ein gutes Paar Sportschuhe sollte ab dem ersten Schritt bequem sitzen, aber du solltest auch verschiedene Bewegungen mit jedem Paar ausprobieren, bevor du dich entscheidest. Hier erhältst du zusätzliche Tipps zur Passform.

• Atmungsaktivität: Da Crosstraining dich an deine Grenzen bringt, wirst du sicher ins Schwitzen kommen. Leg also deine Alltags-Sneaker beiseite und entscheide dich für Schuhe mit einem atmungsaktiven Mesh-Obermaterial.

• Wetterschutz: Wenn deine Workouts draußen stattfinden, brauchst du möglicherweise ein Paar Schuhe mit einem wasserfesten Obermaterial und einer robusten, rutschfesten Außensohle aus Gummi.

• Halt und Stabilität: Ein gutes Paar Crosstraining-Schuhe bietet genügend Arch Support und eine breite Basis, die deine Füße beim Gewichtheben stabilisiert. Wenn du es mit dem Gewichtheben wirklich ernst meinst, solltest du über spezielle Gewichtheberschuhe nachdenken.

• Dämpfung: Die Schuhe müssen Stöße bei plyometrischen Bewegungen abdämpfen können, doch zu viel Dämpfung kann dich beim Gewichtheben aus dem Gleichgewicht bringen. Achte bei deinen Trainingsschuhen auf die richtige Balance zwischen Dämpfung und Stabilisierung.

• Vielseitigkeit: Die besten Crosstraining-Schuhe finden sowohl Griff an Seilen und unterstützen auch Gewichtheben oder stabilisieren einen seitlichen Sprung. Du benötigst einen vielseitigen Schuh, sodass du nicht mitten im Workout ein neues Paar anziehen musst.

Einer der besten Crosstraining-Schuhe von Nike ist der Nike Metcon. Diese vielseitigen Workout-Schuhe bieten eine breite, flache Ferse für Stabilisierung beim Gewichtheben und genügend reaktionsfreudigen Schaumstoff zur Dämpfung von Bewegungen mit hoher Belastung. Das Profil der Gummiaußensohle umschließt das Fußgewölbe und gewährleistet hohe Traktion für zielsichere Landungen nach Sprüngen und frustfreies Seilklettern. Überdies lässt das leichte Obermaterial deine Füße atmen, während texturierte Überzüge robusten Schutz vor Abnutzung gewähren. Der Nike Metcon ist ideal für vielseitige Workouts.

Für alle Arten von Crosstraining findet sich ein passender Nike Metcon: für minimales Gewicht bei optimierter Geschwindigkeit, mit optionaler Fersenerhöhung für Gewichtheben oder für zusätzliche Flexibilität bei Bewegungen. Jeder Nike Metcon bietet einzigartige Funktionen, die eine Balance zwischen Stabilität und Reaktionsfreudigkeit herstellen – so sind sie die ideale Wahl für Crosstraining.

Was das Aussehen angeht, bestechen diese Schuhe in makellosem Stil. Mit einer vielfältigen Auswahl an Styles und Farben (sowohl in Herren- als auch Damengrößen von Nike), darunter sogar Crosstraining-Schuhe, die vollständig an dein Lieblings-Outfit für Workouts angepasst werden können, findest du sicher ein Design, mit dem du deine Bestform zeigen kannst.