Super bequem und stützend: Die besten bügellosen Nike BHs

Einkaufs-Guide

Du suchst einen bequemen, bügellosen Sport-BH, der dir außerdem guten Halt bietet? Hier erfährst du, wie du den richtigen BH für dich finden kannst.

Letzte Aktualisierung: 4. März 2022
5 Min. Lesezeit
Die besten bügellosen BHs von Nike

BHs mit Bügel haben durchaus ihre Vorteile: Sie geben Halt, sorgen für eine tolle Form und heben die Brüste optisch an. Aber sie sind nicht für jede Person, geschweige denn jeden Anlass geeignet. Auch wenn die Bügel-BHs von Nike ein definiertes Dekolleté versprechen und ungewollte Bewegungen der Brust verhindern, unterstützen dich bügellose Sport-BHs dank ihrer besonderen Stützkraft, Materialien und Passformen ideal beim Workout.

Damit du weißt, worauf es bei einem bügellosen BH ankommt, haben wir für dich unsere Top-Picks sowie eine Reihe nützlicher Tipps zusammengestellt.

Bügelloser BH mit leichtem Halt: Nike Indy

Mit seinen verstellbaren Trägern und den herausnehmbaren Polstern lässt sich der Nike Indy individuell an die Proportionen deines Körpers anpassen. Den BH gibt es in unterschiedlichen Ausführungen als hochgeschlossene oder Rundhalsversion, mit vorderen Riemchen oder auch Cut-outs und sogar mit Reißverschluss.


Falls du die Riemchen am Rücken effektvoll zur Geltung bringen möchtest, kannst du diesen bügellosen Low-impact-BH mit einem hinten offenen Yoga-Top kombinieren. Modelle mit Nike Dri-FIT-Technologie eignen sich für sportliche Aktivitäten besonders gut, da Feuchtigkeit über die Materialoberfläche des BHs verteilt wird, wo sie schneller verdunsten kann. Dieser weiche, atmungsaktive BH ist perfekt für den Alltag, egal ob du viel vorhast oder einfach nur auf der Couch chillen willst.

Bügelloser BH mit mittlerem Halt: Nike Swoosh

Falls du dir von deinem BH mehr Stützkraft erhoffst, ist der Nike Swoosh eine gute Wahl. Mit seinen breiten Trägern und der abdeckenden Schnittform aus dehnbarem Stoff sorgt er dafür, dass alles an Ort und Stelle bleibt. Der BH ist mit oder ohne Polster erhältlich, wobei der Großteil der Modelle aus feuchtigkeitsableitendem Dri-FIT-Material besteht, was den Nike Swoosh zu einem zuverlässigen Begleiter für Workouts und andere Aktivitäten macht.

Im Rahmen der Umstandskollektion Nike (M) bietet Nike außerdem einen Still-BH mit separaten Schichten, die das Stillen und Abpumpen erleichtern. Der BH ist aus einem feuchtigkeitsregulierenden Material gefertigt, das speziell fürs Stillen entwickelt wurde.

Bügellose BHs mit starkem Halt: Nike Alpha

Der Nike Alpha ist ein bügelloser Sport-BH mit der größten Stützkraft für alle Körbchengrößen. Während der verstellbare Rückenverschluss einen bequemen Sitz verspricht, bringen die speziellen Körbchen die Brust in Form. Außerdem sorgen Cut-outs auf der Vorder- und Rückseite für eine angenehme Belüftung, wenn du beim Workout alles gibst. Dank dieser Eigenschaften ist der Nike Alpha nicht nur für anstrengendere Aktivitäten wie Laufen oder HIIT geeignet, sondern auch für größere Oberweiten ab Körbchengröße D.

Darauf solltest du bei BHs unbedingt achten

  • Stützkraft: Bei größeren Oberweiten ist es wichtig, dass die Brust ausreichend gestützt wird. Nike empfiehlt daher, bei deinem BH auf einen starken Halt und unterteilte Körbchen zu achten. Modelle mit breiten und verstellbaren Trägern oder Racerback-BHs eignen sich für Workouts aller Intensitätsstufen. Damit nichts drückt oder unangenehm sitzt, solltest du einen BH wählen, der deine Brust stützt, ohne dich dabei einzuschnüren. Wer eine kleinere Körbchengröße hat, kann BHs mit weniger Stützkraft tragen, wobei das natürlich auch immer vom jeweiligen Workout abhängig ist. Bei körperlichen Aktivitäten mit geringer Belastung reicht ein leichter Halt in der Regel völlig aus, doch für Sportarten mit höherer Belastung, wie z. B. Laufen, ist ein BH mit starker Stützkraft gefragt.

  • Passform und Größe: Auch bügellose BHs können scheuern und reiben, wenn du nicht die richtige Größe wählst. Die Träger sollten zwar stramm sitzen, aber gleichzeitig genug Platz bieten, dass sich zwei Finger darunter schieben lassen. Das Unterbrustband sollte flach am Brustkorb anliegen, ohne dass es einschneidet oder hochrutscht. Außerdem sollten deine Brüste nicht an der Seite oder der Vorderseite des BHs hinausquellen. Ist das der Fall, brauchst du höchstwahrscheinlich eine Nummer größer.

  • Reinigung und Pflege: Wasch deine Sport-BHs regelmäßig, aber steck sie nicht in den Trockner.

  • Regelmäßiges Auswechseln: Wenn du merkst, dass der BH die Brust nicht mehr so gut stützt wie früher, ist es an der Zeit, ihn zu ersetzen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele BHs brauchst du eigentlich?

BHs sollten am Besten nach jedem Workout oder jedem Tragen gewaschen werden. Wenn du also zweimal pro Woche die Waschmaschine anschmeißt und jeden Tag einen BH trägst, benötigst du drei bis vier BHs, die du abwechselnd tragen kannst.

Wie eng sollte mein Sport-BH sitzen?

Wenn dich der BH beim Atmen einschränkt, ist er definitiv zu eng. Der BH sollte deine Brust gut umschließen und dabei stützen, ohne dass du ihn beim Sport – oder Atmen – spürst. Um herauszufinden, ob er richtig sitzt, sollten zwei Finger unter das Unterbrustband und die Träger passen. Lassen sich zwei Finger darunter legen, ohne dass der BH zu locker sitzt, hast du die richtige Größe gefunden.

Ursprünglich erschienen: 22. Februar 2022

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