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Dernière mise à jour : 18 août 2025 4 min. de lecture « Déplacer des montagnes » est une série sur les athlètes qui s'efforcent de trouver du sens dans leur pratique du sport. Tous les matins, Yukai Shimizu salue les passants qu'il croise dans les rues de Nagano. Ils savent que derrière les traits de ce runner sympathique se cache le moine qui officie dans le temple Zenkoji de la ville. Et tandis que certains sont surpris d'apprendre qu'il est aussi dévoué à la religion qu'au running, Yukai Shimizu considère ces deux aspects de sa vie comme intrinsèquement liés. ## « En tant que moine, courir me permet de vivre l'instant présent. » La passion de Yukai Shimizu pour le running puise sa source dans des raisons profondes. En tant que moine, il est souvent amené à conseiller les membres de sa communauté qui sont en difficulté, une responsabilité qui pèse lourdement sur ses épaules. Si parfois il n'est pas certain d'être digne de cette position, le running lui donne la distance nécessaire pour se recentrer et nourrir sa paix intérieure. « Certaines personnes ont des problèmes difficiles à résoudre, explique-t-il. Lorsque mon cœur est apaisé, je suis en mesure de les aider à accepter leur propre chagrin ou à surmonter leurs difficultés. » C'est parce que le running aide Yukai Shimizu à surmonter ses doutes qu'il peut à son tour aider d'autres personnes à en faire de même.  Pour le moine, courir est aussi une façon d'entretenir son amour de la nature. Ses parcours de running, des sentiers de trail pittoresques qui sillonnent les montagnes de Nagano, sont éblouissants. Il ne cesse d'être impressionné par le panorama grandiose qu'offre chaque sommet atteint. « Courir me donne l'occasion d'admirer les plus beaux paysages du monde », avoue-t-il. 1/3 2/3 3/3 1/3 2/3 3/3  ## « Courir me donne l'occasion d'admirer les plus beaux paysages du monde. » Aujourd'hui, à 46 ans, Yukai Shimizu continue de courir chaque jour pour pouvoir profiter des choses qu'il apprécie le plus. Déjeuner autour d'une table avec sa famille. Siroter une bière devant un match. Vivre pleinement l'instant présent. « En tant que moine, courir me permet de vivre l'instant présent. En soi, c'est un des enseignements du bouddhisme, et cela a un effet positif sur moi. » Dans la vidéo ci-dessus, Yukai Shimizu partage son histoire et nous montre comment le running et la quête de clarté spirituelle se rejoignent.  Texte : Nickolaus Sugai Photographie: Will Goodan Vidéo : Mackenzie Sheppard *Reportage : octobre 2020* Date de première publication : 1 mars 2022 ## Articles associés -  [](https://www.nike.com/3b380219-ca30-4d62-b0e1-aba95b347fd9) # Athlètes* # Une histoire de running qui démarre avec une corde -  [](https://www.nike.com/b6f5cf12-44cf-423b-8576-ba5570803726) # Coaching # Accélérez le rythme de la meilleure façon -  [](https://www.nike.com/ce3731d0-4126-48b8-8f99-84b52caae6fe) # Athlètes* # En quête d'adrénaline : Leonora Manzano vivait à 100 à l'heure jusqu'à ce qu'elle découvre le... -  [](https://www.nike.com/05a2f27c-df33-4d47-b516-2836f9d3a706) # Athlètes* # Une blessure porteuse d'enseignements pour ce golfeur professionnel -  [](https://www.nike.com/ca/fr/a/bienfaits-du-yoga-prenatal) # Découvrez Nike (M) # Yoga prénatal : l'activité que vous avez attendue toute votre vie. Ressources [Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ca/stories) [Devenir membre](https://www.nike.com/ca/membership) [Commentaires](https://www.nike.com/ca/#site-feedback) Aide [Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/ca/orders/details/) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/expedition-livraison) [Retours](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/politique-de-retour) [Modes de paiement](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/modes-de-paiement) [Nous contacter](https://www.nike.com/ca/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/ca/help/a/reviews) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/ca/sustainability) [Ressources](https://www.nike.com/gb/help) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ca/stories) [Devenir membre](https://www.nike.com/ca/membership) [Commentaires](https://www.nike.com/ca/#site-feedback) [Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/ca/orders/details/) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/expedition-livraison) [Retours](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/politique-de-retour) [Modes de paiement](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/modes-de-paiement) [Nous contacter](https://www.nike.com/ca/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/ca/help/a/reviews) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/ca/sustainability) Canada - © 2026 Nike, Inc. 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