[Passer au contenu principal](https://www.nike.com#skip-to-content)
- [](https://www.nike.com/ca/fr/jordan)
- [](https://www.converse.com)
- [Trouver un magasin](https://www.nike.com/ca/fr/retail)
- [Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help)
[Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help)
- [Statut de la commande](https://www.nike.com/ca/fr/orders/details/)
- [Expédition et livraison](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/expedition-livraison)
- [Retours](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/politique-de-retour)
- [Guides des tailles](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/guides-des-tailles)
- [Nous contacter](https://www.nike.com/ca/fr/help/#contact)
- [Politique de confidentialité](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect)
- [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?uxId=com.nike.commerce.checkout.web&agreementType=termsofsale&requestType=redirect)
- [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect)
- [Envoie-nous tes commentaires](https://www.nike.com#site-feedback)
- [Rejoins-nous](https://www.nike.com/ca/fr/adhesion)
- [S'identifier](https://www.nike.com/ca/fr/register)
[](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [Hommes](https://www.nike.com/ca/fr/homme)
- [Notre sélection](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-hommes-3n82yznik1)
- [Nouveautés](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-hommes-3n82yznik1)
- [Meilleures ventes](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-meilleures-ventes-76m50znik1)
- [Sac à dos Nike Elite](https://www.nike.com/ca/fr/w/bts-backpacks-735xp)
- [ACG](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-acg-93bsdznik1)
- [Sweats](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-fleece-4xh6qznik1)
- [Vêtements streetwear](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-lifestyle-vetements-13jrmz6ymx6znik1)
- [Prochaines sorties SNKRS](https://www.nike.com/ca/fr/launch/upcoming)
- [Soldes](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-promotions-3yaepznik1)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok)
- [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok)
- [Chaussures décontractées](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-lifestyle-chaussures-13jrmznik1zy7ok)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-running-chaussures-37v7jznik1zy7ok)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-basketball-chaussures-3glsmznik1zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-jordan-chaussures-37eefznik1zy7ok)
- [Entraînement](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-training-chaussures-58jtoznik1zy7ok)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-football-chaussures-1gdj0znik1zy7ok)
- [Sandales et claquettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-sandales-claquettes-fl76znik1)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-vetements-6ymx6znik1)
- [Tous les vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-vetements-6ymx6znik1)
- [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-hauts-et-t-shirts-9om13znik1)
- [Pantalons et collants](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-pantalons-et-leggings-2kq19znik1)
- [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-sweats-a-capuche-et-sweats-6riveznik1)
- [Shorts](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-shorts-38fphznik1)
- [Vestes et vestes sans manches](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-vestes-sans-manches-50r7yznik1)
- [Sport](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-performance-3k7dgznik1)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-running-37v7jznik1)
- [Entraînement](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-training-58jtoznik1)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-basketball-3glsmznik1)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-football-1gdj0znik1)
- [Golf](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-golf-23q9wznik1)
- [Tennis](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-tennis-ed1qznik1)
- [Skateboard](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-skateboard-8mfrfznik1)
- [Football américain](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-football-americain-3hj8mznik1)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-accessoires-et-equipement-awwpwznik1)
- [Tous les accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-accessoires-et-equipement-awwpwznik1)
- [Chaussettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-chaussettes-7ny3qznik1)
- [Sacs et sacs à dos](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-sacs-et-sacs-a-dos-9xy71znik1)
- [Casquettes et chapeaux](https://www.nike.com/ca/fr/w/hommes-casquettes-52r49znik1)
- [Femmes](https://www.nike.com/ca/fr/femme)
- [Notre sélection](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6)
- [Nouveautés](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6)
- [Meilleures ventes](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-meilleures-ventes-5e1x6z76m50)
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/nikeskims)
- [Studio Fleece](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-nike-studio-fleece-5e1x6zs531)
- [ACG](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-acg-5e1x6z93bsd)
- [Prochaines sorties SNKRS](https://www.nike.com/ca/fr/launch/upcoming)
- [Soldes](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-promotions-3yaepz5e1x6)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok)
- [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok)
- [Chaussures décontractées](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-lifestyle-chaussures-13jrmz5e1x6zy7ok)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-running-chaussures-37v7jz5e1x6zy7ok)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-basketball-chaussures-3glsmz5e1x6zy7ok)
- [Entraînement](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-training-chaussures-58jtoz5e1x6zy7ok)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-football-chaussures-1gdj0z5e1x6zy7ok)
- [Sandales et claquettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-sandales-claquettes-5e1x6zfl76)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6)
- [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-hauts-et-t-shirts-5e1x6z9om13)
- [Leggings](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-pantalons-et-leggings-2kq19z5e1x6)
- [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-sweats-a-capuche-et-sweats-5e1x6z6rive)
- [Jupes et robes](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-jupes-et-robes-5e1x6z8y3qp)
- [Vestes et vestes sans manches](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-vestes-sans-manches-50r7yz5e1x6)
- [Shorts](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-shorts-38fphz5e1x6)
- [Brassières](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-soutiens-gorge-de-sport-40qgmz5e1x6)
- [Ensembles](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-ensembles-assortis-vetements-2lukpz5e1x6z6ymx6)
- [Sport](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-performance-3k7dgz5e1x6)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-running-37v7jz5e1x6)
- [Entraînement](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-training-58jtoz5e1x6)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-football-1gdj0z5e1x6)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-basketball-3glsmz5e1x6)
- [Golf](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-golf-23q9wz5e1x6)
- [Tennis](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-tennis-5e1x6zed1q)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-accessoires-et-equipement-5e1x6zawwpw)
- [Tous les accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-accessoires-et-equipement-5e1x6zawwpw)
- [Chaussettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-chaussettes-5e1x6z7ny3q)
- [Sacs et sacs à dos](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-sacs-et-sacs-a-dos-5e1x6z9xy71)
- [Casquettes et chapeaux](https://www.nike.com/ca/fr/w/femmes-casquettes-52r49z5e1x6)
- [Enfants](https://www.nike.com/ca/fr/enfant)
- [Notre sélection](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh)
- [Nouveautés](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh)
- [Meilleures ventes](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-meilleures-ventes-76m50zv4dh)
- [Sac à dos Nike Elite](https://www.nike.com/ca/fr/w/bts-backpacks-735xp)
- [Sweats](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-fleece-4xh6qzv4dh)
- [Rentrée scolaire](https://www.nike.com/ca/fr/back-to-school)
- [Collection Nike x LEGO®](https://www.nike.com/ca/fr/lego)
- [Soldes](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-promotions-3yaepzv4dh)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok)
- [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok)
- [Adolescents (7-15 ans)](https://www.nike.com/ca/fr/w/youth-kids-chaussures-agibjzv4dhzy7ok)
- [Enfants (3-7 ans)](https://www.nike.com/ca/fr/w/enfant-kids-chaussures-6dacezv4dhzy7ok)
- [Bébés et tout-petits](https://www.nike.com/ca/fr/w/bebe-kids-chaussures-2j488zv4dhzy7ok)
- [Chaussures décontractées](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-lifestyle-chaussures-13jrmzv4dhzy7ok)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-running-chaussures-37v7jzv4dhzy7ok)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-basketball-chaussures-3glsmzv4dhzy7ok)
- [Sandales et claquettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-sandales-claquettes-fl76zv4dh)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh)
- [Tous les vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh)
- [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-hauts-et-t-shirts-9om13zv4dh)
- [Shorts](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-shorts-38fphzv4dh)
- [Pantalons et collants](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-pantalons-et-leggings-2kq19zv4dh)
- [Ensembles](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-ensembles-assortis-2lukpzv4dh)
- [Sport](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-performance-3k7dgzv4dh)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-running-37v7jzv4dh)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-football-1gdj0zv4dh)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-basketball-3glsmzv4dh)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-accessoires-et-equipement-awwpwzv4dh)
- [Tous les accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-accessoires-et-equipement-awwpwzv4dh)
- [Chaussettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-chaussettes-7ny3qzv4dh)
- [Sacs et sacs à dos](https://www.nike.com/ca/fr/w/sacs-et-sacs-a-dos-9xy71)
- [Casquettes et chapeaux](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-casquettes-52r49zv4dh)
- [Sport](https://www.nike.com/ca/fr/w/performance-3k7dg)
- [Course](https://www.nike.com/ca/fr/running)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/running-chaussures-37v7jzy7ok)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/running-vetements-37v7jz6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/running-accessoires-et-equipement-37v7jzawwpw)
- [Vomero](https://www.nike.com/ca/fr/w/zoom-vomero-running-37v7jz7gee1)
- [Pegasus](https://www.nike.com/ca/fr/w/pegasus-running-37v7jz8nexh)
- [Structure](https://www.nike.com/ca/fr/w/zoom-structure-running-1sytgz37v7j)
- [ACG](https://www.nike.com/ca/fr/w/acg-running-37v7jz93bsd)
- [Entraînement](https://www.nike.com/ca/fr/w/training-58jto)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/training-chaussures-58jtozy7ok)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/training-vetements-58jtoz6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/training-accessoires-et-equipement-58jtozawwpw)
- [Metcon](https://www.nike.com/ca/fr/w/metcon-training-3yxqsz58jto)
- [Nike Pro](https://www.nike.com/ca/fr/w/nike-pro-training-3cqxfz58jto)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/basketball-3glsm)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/basketball-chaussures-3glsmzy7ok)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/basketball-vetements-3glsmz6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/basketball-accessoires-et-equipement-3glsmzawwpw)
- [Jordan](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-basketball-37eefz3glsm)
- [Kobe](https://www.nike.com/ca/fr/w/kobe-pgd6)
- [Ja](https://www.nike.com/ca/fr/w/ja-morant-4m5h1)
- [Lebron](https://www.nike.com/ca/fr/w/lebron-7y57x)
- [NBA](https://www.nike.com/ca/fr/w/nba-teams-1vofi)
- [WNBA](https://www.nike.com/ca/fr/w/wnba-6ef6n)
- [Soccer](https://www.nike.com/ca/fr/soccer)
- [Crampons et chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-chaussures-1gdj0zy7ok)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-vetements-1gdj0z6ymx6)
- [Équipements et accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-accessoires-et-equipement-1gdj0zawwpw)
- [Fédérations](https://www.nike.com/ca/fr/w/national-team-football-1gdj0zav9de)
- [Équipe de club](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-clubs-de-football-nationaux-1gdj0z6fu9q)
- [Maillots et tenues](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-maillots-1gdj0z5l6ka)
- [Autre Sports](https://www.nike.com/ca/fr/w/performance-3k7dg)
- [Golf](https://www.nike.com/ca/fr/w/golf-23q9w)
- [Tennis](https://www.nike.com/ca/fr/w/tennis-ed1q)
- [Baseball](https://www.nike.com/ca/fr/w/baseball-99fch)
- [Skateboarding](https://www.nike.com/ca/fr/w/skateboard-8mfrf)
- [Football américain](https://www.nike.com/ca/fr/w/football-americain-3hj8m)
- [Jordan](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-37eef)
- [Notre sélection](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-jordan-37eefz3n82y)
- [Nouveautés](https://www.nike.com/ca/fr/w/nouveau-jordan-37eefz3n82y)
- [Collection Retro Jordan](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-retro-collection-85a3h)
- [AJ1](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-1-aj85g)
- [Jordan Streetwear](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-lifestyle-vetements-13jrmz37eefz6ymx6)
- [Prochaines sorties SNKRS](https://www.nike.com/ca/fr/launch/upcoming)
- [Soldes](https://www.nike.com/ca/fr/w/promotions-jordan-37eefz3yaep)
- [Chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-chaussures-37eefzy7ok)
- [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-chaussures-37eefzy7ok)
- [AJ1](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-1-chaussures-aj85gzy7ok)
- [Basketball](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-basketball-chaussures-37eefz3glsmzy7ok)
- [Golf](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-golf-chaussures-23q9wz37eefzy7ok)
- [Football américain](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-football-americain-chaussures-37eefz3hj8mzy7ok)
- [Vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-vetements-37eefz6ymx6)
- [Tous les vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-vetements-37eefz6ymx6)
- [Jordan Brooklyn](https://www.nike.com/ca/fr/w/air-jordan-1-brooklyn-vetements-6ymx6zmxtk)
- [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-sweats-a-capuche-et-sweats-37eefz6rive)
- [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-hauts-et-t-shirts-37eefz9om13)
- [Shorts et pantalons](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-pantalons-37eefzadl0l)
- [Enfants](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-jordan-37eefzv4dh)
- [Tous les articles pour enfants](https://www.nike.com/ca/fr/w/kids-jordan-37eefzv4dh)
- [Adolescents (7–15 ans)](https://www.nike.com/ca/fr/w/youth-jordan-37eefzagibj)
- [Enfants (3–7 ans)](https://www.nike.com/ca/fr/w/enfant-jordan-37eefz6dace)
- [Bébés et tout-petits](https://www.nike.com/ca/fr/w/bebe-jordan-2j488z37eef)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-accessoires-et-equipement-37eefzawwpw)
- [Tous les accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-accessoires-et-equipement-37eefzawwpw)
- [Casquettes et chapeaux](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-casquettes-37eefz52r49)
- [Chaussettes](https://www.nike.com/ca/fr/w/jordan-chaussettes-37eefzuwr3)
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/nikeskims)
- [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-chaussures-b2asdzy7ok)
- [NikeSKIMS Rift](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-chaussures-b2asdzy7ok)
- [Tous les vêtements](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-b2asd)
- [Brassières](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-soutiens-gorge-de-sport-40qgmzb2asd)
- [Shorts](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd)
- [Hauts et débardeurs](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-hauts-et-t-shirts-9om13zb2asd)
- [Leggings](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-leggings-29sh2zb2asd)
- [Vestes](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-vestes-5sac5zb2asd)
- [Accessoires](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-accessoires-et-equipement-awwpwzb2asd)
- [Magasiner par couleur](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-b2asd)
- [Phoenix](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-marron-557pqzb2asd)
- [Cobalt](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-bleu-8hfx3zb2asd)
- [Ivory](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-blanc-4g797zb2asd)
- [Obsidian](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-noir-90poyzb2asd)
- [Magasiner par matière](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-b2asd)
- [Satin Shine](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd)
- [Studio Stretch](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-studio-stretch-admbqzb2asd)
- [Seamless](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd)
- [Matte](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd)
- [Airy](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd)
- [Stretch Nylon](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-stretch-nylon-7sut9zb2asd)
- [Stretch Knit](https://www.nike.com/ca/fr/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd)
- [Guides NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/nikeskims)
- [Lookbook NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/nikeskims-lookbook)
- [Guide des brassières NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/guide-des-brassi%C3%A8res-nikeskims)
- [Guide de matière NikeSKIMS](https://www.nike.com/ca/fr/guide-collection-nikeskims)
- [Rentrée scolaire](https://www.nike.com/ca/fr/back-to-school)
Cancel
Annuler
Recherches populaires
[triple noir](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=triple%20noir&vst=triple%20noir)[tennis](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=tennis&vst=tennis)[air force 1](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[jordan 4](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=jordan%204&vst=jordan%204)[jordan](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=jordan&vst=jordan)[air max](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=air%20max&vst=air%20max)[sac à dos](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=sac%20%C3%A0%20dos&vst=sac%20%C3%A0%20dos)[nike mind 001](https://www.nike.com/ca/fr/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001)
[](https://www.nike.com/ca/fr/favorites "Favoris")[](https://www.nike.com/ca/fr/cart "Articles du panier: 0")
# Ce soir, méditez pour mieux dormir
##### Coaching
Dernière mise à jour : 15 août 2025
4 min. de lecture
Ryan Flaherty
Si vous allez au lit et que vous vous tournez et vous retournez pendant une heure en cogitant, c'est parce qu'après une longue journée de stimulations, vous avez besoin que votre système nerveux passe d'un état sympathique à un état parasympathique, c'est-à-dire un état de repos. La meilleure manière d'y parvenir consiste à vous détendre avant d'aller au lit, afin d'être prêt à vous endormir. Et l'une des meilleures façons de se détendre est de prendre quelques minutes pour méditer.
Le terme « méditation » peut sembler intimidant si vous n'en avez jamais fait auparavant, mais nul besoin d'opter pour quelque chose de compliqué. Pour méditer, vous pouvez simplement faire une prière, vous répéter des affirmations positives ou n'importe quelle routine qui vous permettra d'apaiser votre esprit avant d'aller au lit. Je demande à presque tous les athlètes professionnels que j'entraîne de méditer avant le coucher. La plupart des applications de méditation ont des programmes axés sur le sommeil qui peuvent vous aider à vous détendre en seulement cinq ou dix minutes.
Si vous pensez que vous n'avez pas le temps de méditer avant d'aller au lit, optez pour la solution de facilité : quand vous vous mettez au lit, au lieu d'aller sur votre téléphone, lancez une des méditations guidées sur le sommeil, allongez-vous et écoutez. Cela vous prendra 10 minutes, mais au lieu de passer ce temps à cogiter et à vous retourner dans le lit, vous préparerez votre organisme pour un sommeil réparateur.
Téléchargez une application de méditation dès maintenant. De cette façon, quand vous irez au lit ce soir, vous n'aurez plus qu'à lancer la lecture. Faites-en une habitude quotidienne, cela vous permettra de vous endormir plus facilement.
### Rejoignez Nike Training Club
Entrez en contact avec nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.
[Télécharger](https://www.nike.com/ca/fr/ntc-app)
## Articles du moment
- 
Pas de salle de sport, pas de problème : les 5 meilleurs entraînements à la maison à essayer dès maintenant
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Comment adapter vos entraînements si vous n'avez pas d'équipement
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Quoi manger pour se sentir au top
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Récupérez de la meilleure façon
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Devenez plus fort avec les mouvements excentriques
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Une approche simple pour manger plus sainement
[En savoir plus](#)
[](#)
- 
Dormez-vous suffisamment ?
[En savoir plus](#)
[](#)
### Rejoignez Nike Training Club
Entrez en contact avec nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.
[Télécharger](https://smart.link/5deaab27fce3c)
Date de première publication : 12 avril 2020
## Articles associés
- 
[](https://www.nike.com/ff0cafaf-1bc7-4d4b-86ef-a15b8721d1c5)
# Coaching
# Les fondamentaux : la science du sommeil profond
- 
[](https://www.nike.com/8d732c3b-967c-420b-b58d-7d95abed6385)
# Coaching
# Comment réguler votre horloge interne pour un meilleur sommeil et plus d'énergie
- 
[](https://www.nike.com/b49a565f-3b24-439a-9ad9-50c1f04f5976)
# Coaching
# 6 astuces pour se réveiller plus alerte et de bonne humeur
- 
[](https://www.nike.com/9dc797c8-ec30-4cad-9511-ee6519ccf3aa)
# Coaching
# Comment duper votre cerveau pour mieux dormir
- 
[](https://www.nike.com/5b83f1bb-42f6-4331-9397-4947dc909fd7)
# Coaching
# Créez-vous un rituel au coucher
Ressources
[Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/ca/stories)
[Devenir membre](https://www.nike.com/ca/membership)
[Commentaires](https://www.nike.com/ca/#site-feedback)
Aide
[Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help)
[Statut de la commande](https://www.nike.com/ca/orders/details/)
[Expédition et livraison](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/expedition-livraison)
[Retours](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/politique-de-retour)
[Modes de paiement](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/modes-de-paiement)
[Nous contacter](https://www.nike.com/ca/fr/help/#contact)
[Avis](https://www.nike.com/ca/help/a/reviews)
Entreprise
[À propos de Nike](https://about.nike.com/)
[Actualités](https://news.nike.com/)
[Carrières](https://jobs.nike.com/)
[Investisseurs](https://investors.nike.com/)
[Développement durable](https://www.nike.com/ca/sustainability)
[Ressources](https://www.nike.com/gb/help)
[Trouver un magasin](https://www.nike.com/gb/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/ca/stories)
[Devenir membre](https://www.nike.com/ca/membership)
[Commentaires](https://www.nike.com/ca/#site-feedback)
[Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help)
[Aide](https://www.nike.com/ca/fr/help)
[Statut de la commande](https://www.nike.com/ca/orders/details/)
[Expédition et livraison](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/expedition-livraison)
[Retours](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/politique-de-retour)
[Modes de paiement](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/modes-de-paiement)
[Nous contacter](https://www.nike.com/ca/fr/help/#contact)
[Avis](https://www.nike.com/ca/help/a/reviews)
[Entreprise](https://about.nike.com/en)
[À propos de Nike](https://about.nike.com/)
[Actualités](https://news.nike.com/)
[Carrières](https://jobs.nike.com/)
[Investisseurs](https://investors.nike.com/)
[Développement durable](https://www.nike.com/ca/sustainability)
Canada
- © 2026 Nike, Inc. Tous droits réservés
- [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&agreementType=termsofuse&requestType=redirect)
- [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?uxId=com.nike.commerce.checkout.web&agreementType=termsofsale&requestType=redirect)
- [Informations sur l'entreprise](https://www.nike.com/ca/fr/help/a/informations-entreprise)
- [Politique de confidentialité et de gestion des cookies](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect)
- [Paramètres de confidentialité et des cookies](https://www.nike.com/gb/guest/settings/privacy)
## Africa
- [__Egypt__
\
English](https://www.nike.com/eg/)
- [__Morocco__
\
English](https://www.nike.com/ma/en/)
- [__Maroc__
\
Français](https://www.nike.com/ma/)
- [__South Africa__
\
English](https://www.nike.com/za/)
## Americas
- [__Argentina__
\
Español](https://www.nike.com.ar)
- [__Brasil__
\
Português](https://www.nike.com.br)
- [__Canada__
\
English](https://www.nike.com/ca/)
- [__Canada__
\
Français](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [__Chile__
\
Español](https://www.nike.cl)
- [__Colombia__
\
Español](https://www.nike.com.co)
- [__México__
\
Español](https://www.nike.com/mx/)
- [__Peru__
\
Español](https://www.nike.com.pe)
- [__Puerto Rico__
\
Español](https://www.nike.com/pr/)
- [__United States__
\
English](https://www.nike.com)
- [__Estados Unidos__
\
Español](https://www.nike.com/us/es/)
- [__Uruguay__
\
Español](https://www.nike.com.uy)
- [__Latin America__
\
Español](https://www.nike.com/xl/)
## Asia Pacific
- [__Australia__
\
English](https://www.nike.com/au/)
- [__中国大陆__
\
简体中文](https://www.nike.com.cn/)
- [__Hong Kong__
\
English](https://www.nike.com.hk/)
- [__香港__
\
繁體中文](https://www.nike.com.hk/)
- [__India__
\
English](https://www.nike.in/)
- [__Indonesia__
\
English](https://www.nike.com/id/)
- [__Japan__
\
English](https://www.nike.com/jp/en/)
- [__日本__
\
日本語](https://www.nike.com/jp/)
- [__대한민국__
\
한국어](https://www.nike.com/kr/)
- [__Malaysia__
\
English](https://www.nike.com/my/)
- [__New Zealand__
\
English](https://www.nike.com/nz/)
- [__Philippines__
\
English](https://www.nike.com/ph/)
- [__Singapore__
\
English](https://www.nike.com/sg/)
- [__台灣__
\
繁體中文](https://www.nike.com/tw/)
- [__ไทย__
\
ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/)
- [__Vietnam__
\
English](https://www.nike.com/vn/)
## Europe
- [__Österreich__
\
Deutsch](https://www.nike.com/at/)
- [__Austria__
\
English](https://www.nike.com/at/en/)
- [__Belgien__
\
Deutsch](https://www.nike.com/be/de/)
- [__Belgium__
\
English](https://www.nike.com/be/en/)
- [__Belgique__
\
Français](https://www.nike.com/be/fr/)
- [__België__
\
Nederlands](https://www.nike.com/be/)
- [__Bulgaria__
\
English](https://www.nike.com/bg/)
- [__Croatia__
\
English](https://www.nike.com/hr/)
- [__Česká republika__
\
Čeština](https://www.nike.com/cz/)
- [__Czech Republic__
\
English](https://www.nike.com/cz/en/)
- [__Danmark__
\
Dansk](https://www.nike.com/dk/)
- [__Denmark__
\
English](https://www.nike.com/dk/en/)
- [__Finland__
\
English](https://www.nike.com/fi/)
- [__France__
\
Français](https://www.nike.com/fr/)
- [__Deutschland__
\
Deutsch](https://www.nike.com/de/)
- [__Ελλάδα__
\
ελληνικά](https://www.nike.com/gr/)
- [__Hungary__
\
English](https://www.nike.com/hu/en/)
- [__Magyarország__
\
Magyar](https://www.nike.com/hu/)
- [__Ireland__
\
English](https://www.nike.com/ie/)
- [__Israel__
\
English](https://www.nike.com/il/)
- [__Italia__
\
Italiano](https://www.nike.com/it/)
- [__Luxemburg__
\
Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/)
- [__Luxembourg__
\
English](https://www.nike.com/lu/en/)
- [__Luxembourg__
\
Français](https://www.nike.com/lu/)
- [__Netherlands__
\
English](https://www.nike.com/nl/en/)
- [__Nederland__
\
Nederlands](https://www.nike.com/nl/)
- [__Norway__
\
English](https://www.nike.com/no/en/)
- [__Norge__
\
Norsk](https://www.nike.com/no/)
- [__Polska__
\
Polski](https://www.nike.com/pl/)
- [__Portugal__
\
English](https://www.nike.com/pt/en/)
- [__Portugal__
\
Português](https://www.nike.com/pt/)
- [__Romania__
\
English](https://www.nike.com/ro/)
- [__Россия__
\
Русский](https://www.nike.com/ru/)
- [__Slovakia__
\
English](https://www.nike.com/sk/)
- [__Slovenia__
\
English](https://www.nike.com/si/)
- [__Espanya__
\
Català](https://www.nike.com/es/ca/)
- [__España__
\
Español](https://www.nike.com/es/)
- [__Sweden__
\
English](https://www.nike.com/se/en/)
- [__Sverige__
\
Svenska](https://www.nike.com/se/)
- [__Schweiz__
\
Deutsch](https://www.nike.com/ch/)
- [__Switzerland__
\
English](https://www.nike.com/ch/en/)
- [__Suisse__
\
Français](https://www.nike.com/ch/fr/)
- [__Svizzera__
\
Italiano](https://www.nike.com/ch/it/)
- [__Türkiye__
\
Türkçe](https://www.nike.com/tr/)
- [__United Kingdom__
\
English](https://www.nike.com/gb/)
## Middle East
- [__Saudi Arabia__
\
English](https://www.nike.sa/en/home)
- [__المملكة العربية السعودية__
\
العربية](https://www.nike.sa/ar/home)
- [__United Arab Emirates__
\
English](https://www.nike.ae/en/home)
- [__الإمارات العربية المتحدة__
\
العربية](https://www.nike.ae/ar/home)
- [__Qatar__
\
English](https://www.nike.qa/en/home)
- [__دولة قطر__
\
العربية](https://www.nike.qa/ar/home)
- [__Kuwait__
\
English](https://www.nike.com.kw/en/home)
- [__الكويت__
\
العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)