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Comment mesurer vos pieds pour trouver la pointure parfaite

Guide d'achat

Suivez ces instructions simples et utilisez notre guide des tailles pour commander des chaussures parfaitement adaptées à votre pointure.

Dernière mise à jour : December 7, 2021
6 min. de lecture
Comment mesurer précisément votre pied pour connaître votre pointure

Il n'est pas toujours aisé de trouver la bonne pointure lorsqu'on cherche une chaussure. Pour y parvenir, il peut être judicieux de commencer par mesurer votre pied.

Des chaussures mal adaptées à vos pieds peuvent être une véritable source d'ennuis. Les irritations, les ampoules et les callosités peuvent vous gêner dans vos mouvements. Pourtant, il n'est pas toujours facile de trouver la pointure parfaite. Des chercheurs ont révélé que 72 % de la population porte une pointure de chaussures non adaptée, et souffre en conséquence de douleurs et de troubles au niveau des pieds.

Si vous ne souhaitez pas vous retrouver avec des chaussures trop serrées ou qui provoquent des frottements en pleine randonnée, il est crucial de trouver la pointure et la largeur de chaussure adaptées à vos pieds. Des chaussures parfaitement ajustées offrent un confort tel qu'on ne les remarque même plus.

En outre, le fait de connaître votre pointure exacte vous permettra d'acheter votre paire en ligne sans craindre de vous retrouver avec des chaussures inconfortables. Vous pourrez ainsi marcher, courir, faire de la randonnée et jouer en profitant d'un confort absolu. Suivez ces instructions pour mesurer vos pieds, et trouvez enfin des chaussures qui vous vont comme un gant.

Comment mesurer vos pieds

  • Pour plus de précision, prenez les mesures de vos pieds en fin de journée, car c'est le moment où ils sont le plus gonflés.

  • Avant de commencer, enfilez la paire de chaussettes que vous prévoyez de porter avec vos nouvelles chaussures.

  • Collez une feuille de papier sur un sol dur avec du ruban adhésif, afin que le papier ne glisse pas.

  • Tenez-vous debout, un pied posé sur la feuille et les genoux légèrement pliés. Vous pouvez aussi vous asseoir sur une chaise, veillez simplement à ce que vos pieds reposent bien sur le sol.

  • À l'aide d'un stylo ou d'un crayon, tracez le contour de votre pied sur la feuille. N'hésitez pas à demander de l'aide pour cette étape.

  • Répétez l'opération avec l'autre pied. En effet, nos deux pieds n'ont souvent pas exactement la même taille.

  • Faites une marque au niveau de l'extrémité du gros orteil, et sur la partie la plus reculée du talon. Mesurez ensuite la longueur entre ces deux points pour chacune des empreintes, à l'aide d'une règle ou d'un mètre ruban. Vous obtiendrez ainsi la longueur de vos pieds.

  • Repérez la partie la plus large de votre avant-pied, et mesurez-la pour connaître la largeur de votre pied.

  • Vos pieds peuvent être de tailles différentes, alors utilisez les mesures du plus grand des deux lorsque vous consultez un guide des tailles.

Comment trouver votre pointure

Maintenant que vous avez mesuré vos pieds, vous pouvez comparer ces mesures à celles indiquées dans un guide des tailles pour trouver la pointure et la largeur optimales.

La plupart des chaussures, toutes marques confondues, respectent les tailles standards ci-dessous, mais il est toujours judicieux de consulter directement le site internet de chaque marque pour obtenir des conseils spécifiques.

Si vous êtes entre deux pointures, il sera judicieux de prendre la demi-pointure au-dessus.

Comment mesurer précisément votre pied pour connaître votre pointure

Déterminer la largeur de votre pied

Utilisez le tableau ci-dessous pour connaître la largeur de votre pied. Celui-ci vous aidera à déterminer si vous avez des pieds larges ou fins, ce qui aura un impact sur la tenue de vos chaussures.

Comment mesurer précisément votre pied pour connaître votre pointure

Comment tester la tenue de vos nouvelles chaussures

Lorsque vous recevez vos chaussures, il est important de les essayer et de vous assurer que la tenue est bien adaptée. Faites une promenade ou un run avec vos nouvelles chaussures, sur un tapis de course ou dehors sur le trottoir. La politique de retour de Nike vous permet de retourner vos chaussures pendant 60 jours en France (certaines restrictions s'appliquent). Vous aurez donc le temps d'essayer votre nouvelle paire avant de prendre votre décision.

Lorsque vous essayez vos chaussures pour la première fois, vérifiez que la pointe de votre pied n'est pas trop à l'étroit, et que vous pouvez bouger et étirer vos orteils. Allez ensuite faire un tour avec vos chaussures. Assurez-vous que votre pied ne glisse pas à l'intérieur de la chaussure, et que le col ne frotte pas contre votre peau. Ce sont là des signes caractéristiques d'une chaussure non adaptée. N'hésitez pas à porter vos chaussures lors d'une longue promenade ou d'un vrai run, pour vous assurer qu'elles offrent bien l'amorti et le maintien attendus. Prêtez attention aux éventuels points de pression qui pourraient devenir une source d'inconfort avec le temps. Enfin, assurez-vous que la largeur est correcte également.

Certaines chaussures s'assouplissent après quelques utilisations, ce qui améliore la tenue. Mais ce n'est pas systématiquement le cas, alors faites confiance à votre instinct et basez-vous sur les sensations ressenties au premier enfilage. En cas de doute sur la pointure et la tenue, retournez vos chaussures et essayez une autre pointure ou un autre modèle. Vous l'aurez compris, il est important pour vos pieds de porter la bonne pointure.

FAQ relatives aux pointures de chaussures

Comment déterminer les pointures de chaussures en Europe ?

Utilisez ce guide des tailles pratique pour convertir les pointures U.S. en pointures britanniques ou européennes. Ce tableau présente aussi les mesures en centimètres.

Comment déterminer les pointures de chaussures au Canada ?
Les tailles utilisées au Canada et aux États-Unis sont les mêmes, vous n'aurez donc pas besoin de convertir les pointures des chaussures. Pour déterminer votre pointure selon les standards canadiens, il vous suffit de repérer la longueur de votre pied dans le guide des tailles utilisé aux États-Unis.
Les adultes peuvent-ils porter des chaussures pour enfant plus âgé ?
Oui. Certaines personnes ont des petits pieds. Elles peuvent donc porter des chaussures pour enfant. Pour trouver la pointure de chaussure pour enfant équivalente à votre pointure de chaussure pour femme, il vous suffit de prendre 1,5 pointure en dessous. Par exemple, si votre pointure pour femme est 7, optez pour une pointure pour enfant de 5,5. Les chaussures pour enfant sont basées sur les pointures pour homme, vous pourrez donc prendre une chaussure pour enfant avec votre pointure pour homme habituelle. Par exemple, si votre pointure pour homme est 7, prenez une chaussure pour enfant de pointure 7.

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