TOEGEVOEGD AAN WINKELWAGEN
TOEGEVOEGD AAN VERLANGLIJST
Geef een cadeau dat altijd past.
Maat: Aantal: voor per stuk
Je hebt geen artikelen in je winkelwagen

READY, SET, GO: RUN 1 VAN 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

RUN 1:
GET OUT HERE
DE EERSTE REGEL VAN HARDLOPEN IS... DAT JE MOET GAAN HARDLOPEN.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Appeltje eitje, toch? Maar beginnen is altijd moeilijk, dus
neem die horde en begin nu met je eerste run. Laat zien hoe geweldig je bent.
Trek je stoute hardloopschoenen aan en ga lekker naar buiten.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

WAT JE KUNT VERWACHTEN We beginnen met een eenvoudig rondje. Hierbij draait het om je lichaam en geest
langzaam aan het idee van hardlopen te laten wennen.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

WORK-OUT Voor je begint, stel je de Nike+ Running App in op een basisrun.
Loop 5 minuten, keer om en loop terug. Dat is alles.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

TIP Maak je niet druk om hoe ver of snel je loopt vandaag.
De inspanning moet comfortabel zijn. Als dat niet zo
is, ga dan langzamer lopen tot het goed voelt. Je hoeft
alleen maar naar buiten te gaan en je benen in beweging
te krijgen. Als dat is gelukt, heb je al gewonnen. Je
bent geweldig. En om deze kleine overwinning (maar
grote stap) te vieren, zullen we je nog meer dingen
vertellen die geweldig zijn... aan hardlopen, natuurlijk.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P7.jpg

VOLGENDE RUN: VOLG DE BEAT De straat is jouw dansvloer. Kom in actie, voel de beat
en experimenteer met verschillende tempo's door op
het ritme van je persoonlijke afspeellijst te lopen.

GERELATEERD ARTIKEL: WAAROM IS HARDLOPEN ZO FANTASTISCH? Ja, het is goed voor je gezondheid, maar er zijn nog meer
redenen waarom hardlopen een van de beste manieren
is om je vrije tijd door te brengen.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Loop en train samen met de
wereldwijde Nike+ Run
Club community.

Hou je route, afstand, snelheid
en tijd bij met de ultieme
hardloop-app.

Loop slimmer en train beter met
meer dan 100 work-outs
samengesteld door Nike
Master Trainers.

LOOP MET ONS MEE

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading