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Dans cet esprit, la série de podcasts « Trained » de Nike explore l'approche holistique du fitness pour vous aider à devenir un meilleur entraîneur et un meilleur athlète. Découvrez les dernières innovations, idées et tendances présentées par des experts dans le domaine du training.* Durant quatre années consécutives, Mat Fraser a multiplié les soulevés de terre, les squats et les arrachés pour conquérir le titre d'Homme le plus « fit » de la planète. Dans cet épisode, Mat nous explique comment son amour du sport lui permet de faire face à la pression de la victoire et pourquoi certains des succès dont il est le plus fier ont eu lieu loin des projecteurs de la compétition, pendant ses entraînements, ses jours de récupération, et même durant ses visites au Nike Footwear Lab. Découvrez comment il est passé du statut d'espoir olympique de l'haltérophilie au titre mondial, et pourquoi ses échecs sont intimement liés à ses réussites. ![Podcast Trained : Mat Fraser](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_1.0,cs_srgb/h_2722,c_limit/539db029-43ef-4c04-8ca9-4e210e37e83d/podcast-trained-mat-fraser.jpg) ## « Si je me fixe un objectif, je ne m'arrête que lorsque je l'ai atteint. » Mat Fraser ### Rejoignez Nike Training Club TRAINED est produit par Nike Training Club. Ça vous inspire ? Téléchargez NTC aujourd'hui. [Télécharger](https://smart.link/5deaab27fce3c) ![Podcast Trained : Mat Fraser, Rejoignez Nike Training Club](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_1.0,cs_srgb/w_1824,c_limit/8473ceef-05aa-4dba-8a10-d43e2722492d/podcast-trained-mat-fraser.jpg) ### Rejoignez Nike Training Club TRAINED est produit par Nike Training Club. Ça vous inspire ? Téléchargez NTC aujourd'hui. [Télécharger](https://www.nike.com/be/fr/ntc-app) Date de première publication : 29 mai 2020 ## Articles associés - [](https://www.nike.com/be/fr/a/manger-pour-faire-le-plein-d-energie-salade-de-patate-douce) # Coaching # Manger pour faire le plein d'énergie : salade de patate douce - [](https://www.nike.com/be/fr/a/comment-et-pourquoi-faire-un-developpe-couche) # Coaching # Comment, et surtout pourquoi, faire des développés couchés - [](https://www.nike.com/be/fr/a/comment-et-pourquoi-faire-des-dips-pour-triceps) # Coaching # Comment, et surtout pourquoi, faire des tractions pour les triceps ? - [](https://www.nike.com/be/fr/a/quels-aliments-sont-sains-pour-vos-enfants) # Coaching # Comment nourrir vos enfants avec des aliments sains - [](https://www.nike.com/be/fr/a/force-surhumaine) # Coaching # Force surhumaine Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/be/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/be/fr/retail) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/be/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/be/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/be/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/fr/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/be/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/be/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/be/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/be/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/be/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/be/fr/help/a/avis) [Garantie légale harmonisée de l'UE](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+FRN.pdf) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/be/fr/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/be/fr/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/fr/coaching) Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) [Ressources](https://www.nike.com/be/fr/help) [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/be/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/be/fr/retail) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/be/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/be/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/be/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/fr/running/recherche-de-chaussures) [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/be/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/be/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/be/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/be/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/be/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/be/fr/help/a/avis) [Garantie légale harmonisée de l'UE](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+FRN.pdf) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/be/fr/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/be/fr/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/fr/coaching) ## Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) Belgique - © 2026 Nike, Inc. 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