Les meilleures brassières de sport à maintien supérieur Nike à essayer
Guide d'achat
Les brassières de sport à maintien supérieur offrent un confort ajusté pour vous permettre d'effectuer tout type de mouvement dans un large choix de tailles de bonnet. Voici comment trouver la vôtre.
Une brassière de sport de bonne qualité et bien ajustée vous offre plus qu'un maintien efficace durant votre entraînement. C'est également un accessoire qui peut vous décider ou non à bouger ou à pratiquer une activité physique.
D'après les recherches publiées dans Exercise and Sport Sciences Reviews, plus de la moitié des personnes ayant participé aux études passées en revue signalaient une douleur cyclique à la poitrine, également appelée mastalgie, pouvant être exacerbée lors de la pratique d'une activité physique. De plus, une étude de 2015 publiée dans le Journal of Physical Activity and Health a révélé que l'inconfort ou la sensation de gêne liés à cette partie du corps étaient un obstacle à la pratique du sport pour 17 % des personnes interrogées. Les mouvements de poitrine perturbants, la sensation de gêne ou les frottements sont autant d'obstacles potentiels, en particulier pour les personnes ayant une préférence pour les entraînements à fort impact comme le running, ou pour celles ayant une forte poitrine.
Les brassières de sport à maintien supérieur Nike sont celles qui maintiennent le mieux la poitrine, grâce à leurs bretelles plus épaisses, leur encolure plus haute, leurs bonnets moulés et leur bandeau réglable. Découvrez les caractéristiques clés d'une brassière de sport à maintien supérieur et la manière de déterminer le niveau de maintien qui vous correspond le mieux.
De quel type de maintien avez-vous besoin ?
Dans tout ce qui est lié au sport de manière générale, il est important d'écouter son corps pour trouver la solution la plus adaptée. Pour commencer, réfléchissez au type d'entraînement que vous avez prévu d'effectuer, et aux douleurs passées qui pourraient être supprimées en essayant un autre type de brassière de sport.
1. Activités à faible impact
En règle générale, les activités à faible impact (comme le yoga ou l'aviron) ne nécessitent pas de brassière de sport à maintien supérieur. Dans la plupart des cas, une brassière à maintien léger ou normal suffira. Cependant, une brassière de sport à maintien supérieur peut être bénéfique pour les personnes ayant un bonnet B à G, même pour les activités plus douces.
2. Activités à impact modéré
Pour les activités à impact modéré (comme le vélo et la randonnée), une brassière de sport à maintien léger ou normal peut sembler suffisante pour les personnes ayant un petit bonnet, tandis que d'autres seront plus à l'aise dans un modèle à maintien supérieur.
3. Activités à fort impact
Une brassière de sport à maintien supérieur peut être bénéfique pour toutes les tailles de poitrine dans le cadre d'activités à fort impact comme le running, le CrossFit ou l'entraînement fractionné de haute intensité.
Comment trouver la bonne brassière à maintien supérieur pour vous
1.Connaître sa taille de brassière
Pour déterminer votre taille de brassière de sport, commencez par mesurer votre taille de bandeau et de bonnet. La taille de bandeau correspond à la circonférence de la cage thoracique, juste en dessous de la poitrine. Pour ce qui est de la taille de bonnet, prenez les mesures autour de la partie la plus large de la poitrine, puis soustrayez votre taille de bandeau de votre tour de poitrine. Reportez-vous ensuite au guide des tailles Nike pour déterminer la bonne taille de brassière. Lorsque vous essayez une brassière de sport Nike, le bandeau doit rester bien en place, les bretelles ne doivent pas s'enfoncer dans la peau et le maintien doit vous paraître suffisant lorsque vous bougez.
CONTENU APPARENTÉ : Comment prendre vos mesures pour déterminer votre taille de brassière
2.Choisir un type de bonnet
Nike propose des brassières de sport à maintien supérieur non rembourrées ou à coque. Les brassières à coque entourent et maintiennent chaque sein de manière individuelle, offrant un galbe naturel et une sensation de compression permettant de réduire les mouvements de poitrine. Certaines personnes préfèrent le galbe apporté par le rembourrage, tandis que d'autres optent pour la tenue d'une brassière de compression non rembourrée.
3.Sélectionner un type de fermeture
Nike propose des brassières équipées de fermetures à l'avant ou à l'arrière, qui sont réglables et offrent une tenue plus personnalisable que les modèles sans fermeture à enfiler. Mais si vous préférez la tenue classique d'une brassière de sport sans fermeture, Nike propose également des versions à maintien supérieur.
4.Choisir un modèle et une couleur
Nike propose des brassières de sport à maintien supérieur de différentes couleurs et ornées de différents détails, comme des découpes et des zips. Choisissez le modèle qui vous donne le plus confiance en vous ou qui se marie le mieux avec le reste de votre tenue d'entraînement.
Les meilleures brassières de sport à maintien supérieur Nike
1.Nike Alpha
Les brassières de sport Nike Alpha sont des brassières de compression à coque conçues pour réduire au maximum les mouvements de poitrine lors des activités à haute intensité, pour offrir une tenue personnalisée à l'aide de bretelles réglables et d'une fermeture dans le dos, et pour garder le corps au frais grâce à des tissus respirants et anti-transpiration.
2.Nike Swoosh
Les brassières de sport à maintien supérieur Nike Swoosh offrent une sensation de compression avec leurs bretelles larges et leurs coutures plates qui permettent de bouger librement. La technologie Nike Dri-FIT évacue l'humidité pour garder la peau sèche lors d'entraînements intenses, et le maintien structuré de la brassière grâce à son bandeau réglable permet de maintenir la poitrine en place.
3.Nike grande taille
Les brassières grandes tailles Nike sont disponibles dans un large éventail de tailles et présentent une tenue réglable avec de larges bretelles offrant un excellent maintien. Il existe également des versions à armatures et rembourrées.
Voir toutes les brassières à maintien supérieur Nike
Questions fréquemment posées
Les brassières de sport Nike sont-elles adaptées aux fortes poitrines ?
Comment s'assurer qu'une brassière est bien ajustée ?
Une brassière de sport doit épouser vos formes sans être trop serrée : les bretelles ou le bandeau ne doivent pas s'enfoncer dans la peau. Si vous portez une brassière de sport bien ajustée, vous devez pouvoir glisser facilement deux doigts entre la bretelle et l'épaule. Le bandeau ne doit pas vous couper la respiration, mais il doit rester bien en place lorsque vous levez les bras au-dessus de la tête. Si votre poitrine déborde de la brassière sur le haut ou si elle ne remplit pas entièrement le bonnet, c'est que vous ne portez pas la bonne taille de bonnet. Il est conseillé de prendre vos mesures tous les six mois pour vérifier que vous portez toujours la bonne taille de brassière.
À quelle fréquence faut-il remplacer ses brassières de sport ?
Au fil du temps, une brassière de sport souvent portée perdra de son maintien. Si vous constatez que le bandeau n'offre plus le même maintien qu'avant, c'est qu'il est probablement temps de remplacer votre brassière de sport. La plupart des brassières de sport durent entre six et 12 mois en fonction de la fréquence de vos entraînements, mais vous pouvez prolonger leur durée de vie avec un bon entretien.
Rédaction : Lindsay Frankel
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