[Passer au contenu principal](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/be/fr/jordan) - [](https://www.converse.com/be) - [Trouver un magasin](https://www.nike.com/be/fr/retail) - [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) - [Statut de la commande](https://www.nike.com/be/fr/orders/details) - [Expédition et livraison](https://www.nike.com/be/fr/help/a/expedition-livraison-ue) - [Retours](https://www.nike.com/be/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) - [Guides des tailles](https://www.nike.com/be/fr/help/a/guide-tailles-ue) - [Nous contacter](https://www.nike.com/be/fr/help/#contact) - [Politique de confidentialité](https://agreementservice.svs.nike.com/be/fr_fr/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=fr&requestType=redirect) - [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/be/fr_fr/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=BE&language=fr&requestType=redirect) - [Envoie-nous tes commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) - [Rejoins-nous](https://www.nike.com/be/fr/adhesion) - [S'identifier](https://www.nike.com/be/fr/register) [](https://www.nike.com/be/fr/) - [Nouveau](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-3n82y) - [Nouveau](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-3n82y) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-3n82y) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/be/fr/w/meilleures-ventes-76m50) - [Prochaines sorties SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/be/fr/w/tennis-slam-7vd60) - [Notre sélection](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-just-in-3apgqz3n82y) - [Jordan : collection Love Letter](https://www.nike.com/be/fr/w/love-letter-7xkbw) - [Le meilleur de Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Running : découvre Aero-FIT](https://www.nike.com/be/fr/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/be/fr/nike-style-by) - [Tendances](https://www.nike.com/be/fr/w/meilleures-ventes-76m50) - [Entraînement hybride](https://www.nike.com/be/fr/w/hybrid-training-7fx1n) - [Chaussures de marathon](https://www.nike.com/be/fr/w/marathon-distance-chaussures-6vbyfzy7ok) - [Chaussures de foot d'élite](https://www.nike.com/be/fr/w/elite-football-chaussures-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Vêtements sportswear](https://www.nike.com/be/fr/w/sportswear-vetements-43h4uz6ymx6) - [Crampons de foot pro](https://www.nike.com/be/fr/w/pro-football-chaussures-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marques](https://www.nike.com/be/fr/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/fr/w/lifestyle-13jrm) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/fr/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/be/fr/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/fr/w/nocta-25nhb) - [Homme](https://www.nike.com/be/fr/homme) - [Notre sélection](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-hommes-3n82yznik1) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-hommes-3n82yznik1) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-meilleures-ventes-76m50znik1) - [Vêtements streetwear](https://www.nike.com/be/fr/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-tennis-slam-7vd60znik1) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-lifestyle-chaussures-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-jordan-chaussures-37eefznik1zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-running-chaussures-37v7jznik1zy7ok) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-football-chaussures-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-basketball-chaussures-3glsmznik1zy7ok) - [Training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-training-chaussures-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboard](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-skateboard-chaussures-8mfrfznik1zy7ok) - [Chaussures personnalisées](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-nike-by-you-chaussures-6ealhznik1zy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-under-100-chaussures-49o1mznik1zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-vetements-6ymx6znik1) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-vetements-6ymx6znik1) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-sweats-a-capuche-et-sweats-6riveznik1) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-hauts-et-t-shirts-9om13znik1) - [Tenues et maillots d'équipe](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-football-maillots-dequipe-1gdj0z3a41eznik1) - [Shorts](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-shorts-38fphznik1) - [Pantalons et leggings](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-pantalons-et-leggings-2kq19znik1) - [Survêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-survetements-sport-1ll2wznik1) - [Vestes](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-vestes-sans-manches-50r7yznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-accessoires-et-equipement-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/running) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/football) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/basketball) - [Training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/training) - [Tennis](https://www.nike.com/be/fr/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-skateboard-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/be/fr/golf) - Marques - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/fr/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-nocta-25nhbznik1) - [Femme](https://www.nike.com/be/fr/femme) - [Notre sélection](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-meilleures-ventes-5e1x6z76m50) - [Essentiels en Fleece Nike](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-nike-studio-fleece-vetements-5e1x6z6ymx6zs531) - [Packs de vêtements de saison](https://www.nike.com/be/fr/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/be/fr/nike-style-by) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-tennis-slam-5e1x6z7vd60) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-lifestyle-chaussures-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-jordan-chaussures-37eefz5e1x6zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-chaussures-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-training-chaussures-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-football-chaussures-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Chaussures personnalisées](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-nike-by-you-chaussures-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-under-100-chaussures-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-sweats-a-capuche-et-sweats-5e1x6z6rive) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-hauts-et-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-shorts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-leggings-29sh2z5e1x6) - [Pantalons](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-pantalons-et-leggings-2kq19z5e1x6) - [Ensembles](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-ensembles-assortis-2lukpz5e1x6) - [Vestes](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-vestes-sans-manches-50r7yz5e1x6) - [Brassières de sport](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-soutiens-gorge-de-sport-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-accessoires-et-equipement-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/training) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/running) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/football) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/be/fr/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-skateboard-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/fr/golf) - Marques - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/fr/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-kobe-5e1x6zpgd6) - [Enfant](https://www.nike.com/be/fr/enfant) - [Notre sélection](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-meilleures-ventes-76m50zv4dh) - [Destination ado](https://www.nike.com/be/fr/ados) - [Collection Nike x LEGO®](https://www.nike.com/be/fr/lego) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-lifestyle-chaussures-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-jordan-chaussures-37eefzv4dhzy7ok) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-football-chaussures-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-running-chaussures-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-basketball-chaussures-3glsmzv4dhzy7ok) - [Éducation physique](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-performance-chaussures-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-under-100-chaussures-49o1mzv4dhzy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-sweats-a-capuche-et-sweats-6rivezv4dh) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-hauts-et-t-shirts-9om13zv4dh) - [Tenues et maillots d'équipe](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-football-maillots-dequipe-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Survêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-survetements-sport-1ll2wzv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Pantalons et leggings](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-pantalons-et-leggings-2kq19zv4dh) - [Ensembles](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-ensembles-assortis-2lukpzv4dh) - [Vestes](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-vestes-sans-manches-50r7yzv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-accessoires-et-equipement-awwpwzv4dh) - [Pour enfant par âge](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-v4dh) - [Ado (13-17 ans)](https://www.nike.com/be/fr/w/teen-collection-6hgue) - [Pré-ado (7-12 ans)](https://www.nike.com/be/fr/w/youth-kids-agibjzv4dh) - [Enfant (3-7 ans)](https://www.nike.com/be/fr/w/enfant-kids-6dacezv4dh) - [Bébé et tout-petit (0-3 ans)](https://www.nike.com/be/fr/w/bebe-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-football-1gdj0zv4dh) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-basketball-3glsmzv4dh) - [Éducation physique](https://www.nike.com/be/fr/w/kids-training-58jtozv4dh) - [Skateboard](https://www.nike.com/be/fr/w/skateboard-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/be/fr/lockerroom) - [Notre sélection](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-performance-3k7dgz3n82y) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/be/fr/w/nouveau-performance-3k7dgz3n82y) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/be/fr/w/meilleures-ventes-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/be/fr/w/jordan-basketball-37eefz3glsm) - [Running : découvre Aero-FIT](https://www.nike.com/be/fr/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Foot : nouvelles tenues de club 26/27](https://www.nike.com/be/fr/w/clubs-de-football-nationaux-6fu9q) - [Running](https://www.nike.com/be/fr/running) - [Articles de running](https://www.nike.com/be/fr/w/running-37v7j) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/running-chaussures-37v7jzy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/running-accessoires-et-equipement-37v7jzawwpw) - [Football](https://www.nike.com/be/fr/football) - [Articles de foot](https://www.nike.com/be/fr/w/football-1gdj0) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/football-chaussures-1gdj0zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/football-vetements-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/football-accessoires-et-equipement-1gdj0zawwpw) - [Training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/training) - [Articles de training et renfo](https://www.nike.com/be/fr/w/training-58jto) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/training-chaussures-58jtozy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/training-vetements-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/training-accessoires-et-equipement-58jtozawwpw) - [Plus de sports](https://www.nike.com/be/fr/w/performance-3k7dg) - [Tous les sports](https://www.nike.com/be/fr/w/performance-3k7dg) - [Basketball](https://www.nike.com/be/fr/basketball) - [Extérieur](https://www.nike.com/be/fr/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/be/fr/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/be/fr/w/skateboard-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/fr/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/nikeskims) - [Guides NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/nikeskims-lookbook) - [Lookbook NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/nikeskims-lookbook) - [Guide des brassières NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/guide-des-brassi%C3%A8res-nikeskims) - [Guide de la collection NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/fr/guide-collection-nikeskims) - [Vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-b2asd) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-vetements-6ymx6zb2asd) - [Brassières](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-soutiens-gorge-de-sport-40qgmzb2asd) - [Hauts et débardeurs](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-hauts-et-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-leggings-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd) - [Chaussures](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-chaussures-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-accessoires-et-equipement-awwpwzb2asd) - [Collections](https://www.nike.com/be/fr/guide-collection-nikeskims) - [Toutes les collections](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Choisis ta couleur](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidienne](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-noir-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Cobalt](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-bleu-8hfx3zb2asd) - [Ivoire](https://www.nike.com/be/fr/w/nikeskims-blanc-4g797zb2asd) Cancel Annuler Recherches populaires [studio fleece](https://www.nike.com/be/fr/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[chaussure](https://www.nike.com/be/fr/w?q=chaussure&vst=chaussure)[nike mind 001](https://www.nike.com/be/fr/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001)[crampon foot](https://www.nike.com/be/fr/w?q=crampon%20foot&vst=crampon%20foot)[p6000](https://www.nike.com/be/fr/w?q=p6000&vst=p6000)[air force 1](https://www.nike.com/be/fr/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[air max](https://www.nike.com/be/fr/w?q=air%20max&vst=air%20max)[nike tech](https://www.nike.com/be/fr/w?q=nike%20tech&vst=nike%20tech) [](https://www.nike.com/be/fr/favorites "Favoris")[](https://www.nike.com/be/fr/cart "Articles du panier: 0") Voir toutes les nouveautés [Acheter](https://www.nike.com/be/fr/w/new-3n82y) # Des tenues de running pour Femme, quelle que soit la météo ##### Conseils mode Vous ne savez pas quoi porter pour votre prochain run ? Découvrez ces idées de tenues pour Femme, composées pour s'adapter à la météo. Dernière mise à jour : 5 janvier 2022 6 min. de lecture  Que vous soyez une runneuse débutante à la recherche de conseils ou une compétitrice aguerrie en quête d'inspiration, vous devez bien choisir [la tenue que vous portez pendant vos runs](https://www.nike.com/be/fr/a/acheter-les-bonnes-chaussures-de-running). Inutile de faire des compromis, style et confort peuvent être tous deux au rendez-vous. Voici quelques-unes de nos tenues de running pour Femme préférées, composées pour s'adapter à la météo.  ## Que porter par temps froid ? L'idée de courir par temps froid n'est pas toujours motivante. Mais tant que vous disposez de l'équipement adapté, rien ne vous empêche d'enchaîner les kilomètres. Les conditions météo ne doivent pas représenter un frein. Voici un exemple de tenue pour courir par temps froid. - __Vêtement première couche à manches longues__ : un [vêtement première couche](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-maillots-manches-longues-37v7jz4cvaez5e1x6) est conçu pour offrir un effet seconde peau et conserver la chaleur au plus près de votre corps. - __Haut ou débardeur__ : enfilez un [haut ou un débardeur](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-hauts-37v7jz5e1x6z9q9kx) par-dessus votre vêtement première couche à manches longues. Cette stratégie permet de renforcer l'isolation tout en laissant votre peau respirer. - __Legging :__ un [legging](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-tights-et-collants-1fx3tz37v7jz5e1x6) à la coupe ajustée vous permettra de garder les jambes au chaud. - __Pantalon ou short :__ selon la température extérieure, il pourra être judicieux de porter un deuxième bas en superposition. Enfilez un short ou un pantalon ample par-dessus votre legging pour bénéficier d'un maximum de chaleur. - __Sweat à capuche ou veste :__ un [pull ou un sweat à capuche à zip](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-sweats-a-capuche-et-sweats-37v7jz5e1x6z6rive) d'épaisseur moyenne agira comme une couche intermédiaire qui conserve la chaleur émise par le corps. Si la météo l'exige, vous pouvez aussi enfiler une veste en guise de couche extérieure. [Voir l'équipement de running par temps froid](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-temps-froid-running-37v7jz5e1x6z7t42q)  ## Que porter pour courir par temps chaud ? Lorsqu'il fait chaud, nous vous recommandons de porter une tenue de running pensée pour vous garantir un maximum de fraîcheur. Finies les superpositions, ici on se découvre pour laisser la peau respirer ! - __Short ou legging :__ selon vos préférences, choisissez un short ou un legging pour vos runs. Si vous préférez les leggings, optez pour un modèle fabriqué dans une matière anti-transpiration, comme le tissu [Nike Dri-FIT](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-dri-fit-32dxrz5e1x6). Les tissus en polyester évacuent la transpiration de votre peau pour qu'elle s'évapore, vous garantissant ainsi une fraîcheur optimale. - __Brassière de sport :__ une brassière de sport peut suffire lorsqu'il fait très chaud ou que vous réalisez des longs runs. Les [brassières de sport Nike Dri-FIT Swoosh](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-soutiens-gorge-de-sport-40qgmz5e1x6) sont fabriquées avec des fibres anti-transpiration à séchage rapide, un gage de fraîcheur et de confort. Ces modèles présentent également une poche dotée d'une ouverture sur le dessus qui vous permet de ranger vos affaires, comme des clés ou un téléphone. - __Débardeur :__ laissez vos bras respirer avec un [débardeur](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-debardeurs-et-hauts-sans-manches-18iwiz37v7jz5e1x6) Nike. Que vous optiez pour un modèle court ou long, les deux iront parfaitement par-dessus une brassière de sport pour vous offrir une protection optimale. [Voir l'équipement de running par temps chaud](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-temps-chaud-running-vetements-37v7jz5e1x6z6ymx6zatw11)  ## Que porter par temps de pluie ? Pour courir lorsqu'il pleut, l'idéal est de porter des vêtements qui vous permettent de rester au sec, ainsi que des chaussures offrant une excellente adhérence. - __Veste imperméable :__ il s'agit sans doute de l'équipement le plus important pour courir par temps pluvieux. De nombreuses [vestes de running Nike](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-vetements-rain-jackets-1j0e2z37v7jz5e1x6z6ymx6) sont conçues en tissu tissé déperlant et présentent une capuche pour vous garder au sec pendant des kilomètres. - __Chaussures de running :__ selon la nature du terrain sur lequel vous allez courir, il vous faudra des [chaussures de running](https://www.nike.com/be/fr/a/meilleures-chaussures-pour-la-pluie) qui vous garantissent une adhérence suffisante pour ne pas glisser lorsque le sol est humide. - __Running sur route :__ recherchez des modèles intégrant de la [mousse Nike React](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-nike-react-running-37v7jz5e1x6z7cmro) et la technologie Zoom Air. Ils vous aideront à garder une foulée fluide. Privilégiez un modèle avec une semelle extérieure avec motif d'adhérence Storm-Tread. Ce motif présente de nombreux ergots et un canal d'évacuation de l'eau pour vous offrir une accroche infaillible sur la route. - __Pour le trail :__ optez pour des chaussures équipées de la technologie [GORE-TEX](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-gore-tex-running-2o5ryz37v7jz5e1x6) ainsi que d'ergots inspirés des vélos sur la semelle extérieure, qui assurent une excellente stabilité sur les [terrains instables](https://www.nike.com/be/fr/a/stabilite-des-chaussures-de-trail). L'empeigne GORE-TEX offre une protection infaillible contre la pluie et le vent tout en restant légère. - __Superposez les vêtements :__ le fait de superposer les couches de vêtements fins, tels qu'une brassière d'entraînement, un tee-shirt et une veste de pluie, devrait suffire à vous protéger des intempéries sans vous étouffer ni vous faire transpirer. De plus, cette approche vous permet d'ajuster le nombre d'épaisseurs lorsque vous avez commencé votre run. [Voir l'équipement de running par temps humide](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-temps-humide-running-37v7jz5e1x6zjp1r)  ## Que porter pour des runs de haute intensité ? Les long runs ne vous disent rien ? C'est peut-être que vous préférez les entraînements fractionnés haute intensité ou les exercices de sprint. Ces types d'entraînement requièrent un équipement spécifique. - __Brassière pour les sports à fort impact :__ les [brassières de sport Nike à maintien supérieur](https://www.nike.com/be/fr/w/high-support-soutiens-gorge-de-sport-40qgmz4wlit) vous offrent le plus haut niveau de maintien avec une sensation de compression et un rebond minimal. Les bonnets moulés adaptés à vos formes et l'ajustement dans le dos vous permettent de bénéficier d'un confort optimal, sans vous empêcher de respirer. - __Legging :__ Nike propose une vaste gamme de leggings d'entraînement pour Femme, vous trouverez donc à coup sûr un modèle qui vous plaira. Offrant un effet seconde peau, ces leggings sont parfaits pour les exercices de haute intensité. Ils accompagnent chacun de vos mouvements et restent bien en place. - __Chaussures de running :__ il vous faut des chaussures de running qui amortissent les chocs générés par les runs de haute intensité. Regardez du côté des chaussures de running portant la mention [Nike React](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-nike-react-running-37v7jz5e1x6z7cmro) ou [Flyknit](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-flyknit-running-chaussures-37v7jz5e1x6z8d752zy7ok). Elles sont légères et présentent de la mousse résistante qui assure une foulée fluide. Comme il y a moins de matière entre la semelle de propreté et la semelle intermédiaire, votre pied est plus proche de la mousse, pour une foulée plus réactive que jamais. De plus, la mousse est suffisamment épaisse pour vous garantir confort et souplesse pendant les entraînements à fort impact et les longs runs. [Voir l'équipement de running à fort impact](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-high-impact-running-37v7jz5e1x6z61rh9) ## Voir tous les vêtements de running pour Femme [Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-running-vetements-37v7jz5e1x6z6ymx6) - [ \ Nike AeroSwift \ Short de running taille mi-haute avec sous-short intégré Dri-FIT ADV 8 cm pour femme \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-de-running-taille-mi-haute-avec-sous-short-integre-dri-fit-adv-nike-aeroswift-8-cm-pour-femme-KxIbI2LN/FN2328-010) - [ \ Nike Tempo \ Veste de running Repel pour femme \ __74,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/veste-de-running-deperlante-nike-tempo-pour-femme-7kaTZAa5/HV5769-654) - [ \ Nike Swift \ Short de running 2-en-1 à taille mi-haute 8 cm Dri-FIT pour femme \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-de-running-2-en-1-taille-mi-haute-dri-fit-nike-swift-pour-femme-WRhm3R/HJ5376-503) - [ \ Nike Tempo \ Short de running ajusté taille haute 10 cm pour femme \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-de-running-ajuste-nike-tempo-taille-haute-10-cm-pour-femme-xudk8jKh/IF1202-654) - [ \ Nike Tempo \ Short de running Dri-FIT taille mi-haute avec sous-short intégré pour femme \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-de-running-dri-fit-taille-mi-haute-avec-sous-short-integre-nike-tempo-pour-femme-d24TGq/HM6096-486) - [ \ Nike Tempo \ Débardeur court en mesh Dri-FIT pour femme \ __29,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/debardeur-court-en-mesh-dri-fit-nike-tempo-pour-femme-EKLcIpdh/IF1480-852) - [ \ Nike Tempo \ Haut de running à 1/4 de zip Dri-FIT pour femme \ __47,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/haut-de-running-a-1-4-de-zip-dri-fit-nike-tempo-pour-femme-jGFQFX/HV2852-010) - [ \ Nike Swift \ Veste de running repliable et déperlante pour femme \ __119,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/veste-de-running-repliable-et-deperlante-nike-swift-pour-femme-ffGb2j/HQ0650-010) - [ \ Nike AeroSwift "Keely Hodgkinson" \ Débardeur court de running Dri-FIT ADV pour femme \ __69,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/debardeur-court-de-running-dri-fit-adv-nike-aeroswift-keely-hodgkinson-pour-femme-CMxQedpj/IM7561-437) - [ \ Nike Tempo \ Haut de running à manches courtes Dri-FIT pour femme \ __34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/haut-de-running-a-manches-courtes-dri-fit-nike-tempo-pour-femme-1plDRK/HQ0648-100) Date de première publication : 11 novembre 2021 Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/be/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/be/fr/retail) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/be/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/be/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/be/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/fr/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/be/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/be/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/be/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/be/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/be/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/be/fr/help/a/avis) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/be/fr/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/be/fr/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/fr/coaching) Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) [Ressources](https://www.nike.com/be/fr/help) [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/be/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/be/fr/retail) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/be/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/be/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/be/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/fr/running/recherche-de-chaussures) [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/be/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/be/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/be/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/be/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/be/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/be/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/be/fr/help/a/avis) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/be/fr/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/be/fr/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/fr/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/fr/coaching) ## Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) Belgique - © 2026 Nike, Inc. Tous droits réservés - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/be/fr/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/be/fr/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/be/fr/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/be/fr/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/be/fr/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/be/fr/running/vaporfly) - [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/be/fr_fr/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=BE&language=fr&requestType=redirect) - [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Mentions légales](https://www.nike.com/be/fr/help/a/informations-entreprise) - [Politique de confidentialité et de gestion des cookies](https://agreementservice.svs.nike.com/be/fr_fr/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=fr&requestType=redirect) - [Paramètres de confidentialité et des cookies](https://www.nike.com/be/fr/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)