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SCHLUSS
MIT DER
EINTÖNIGKEIT
Die Zeiten endloser Übungswiederholungen
sind lange vorbei. Immer wieder dieselben Übungen –
und das soll Erfolge bringen? Erfolgreiches Training
zeichnet sich nicht durch stupide Wiederholungen aus.
Es ist erfolgreich, weil du weißt, was du tust,
und aus welchem Grund.

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DEIN ZIEL, DEINE
FORTSCHRITTE
Jeder kann einen anstrengenden Workout-Plan
erstellen. Doch nur mit intelligentem Training lassen
sich Erfolge erzielen. Unabhängig von deinem
Aktivitäten- oder Fitnesslevel bringt dich ein
Trainingsplan mit der richtigen Mischung aus
Fokus, Intensität und Regeneration wirklich
voran. Also setz dir ein Ziel und arbeite dafür.

EINEN TRAININGSPLAN BEGINNEN

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FANG AN
ZU TRAINIEREN
Die neue Nike Training Club App ist
eine intelligentere, effektivere
Trainingsmethode.
Egal, ob du gerade mit dem Training anfängst oder
deine Fitness verbessern möchtest: Die adaptiven
Pläne mit einer Kombination aus Kraft-, Ausdauer
und Beweglichkeitstraining können an deine
Fortschritte angepasst werden.
Hol dir einen Trainingsplan und leg los.

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PASSENDE
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Burpees fordern dich mit Squads, Push-Ups und Jumps.
Du machst seitliche Ausfallschritte. Beim Training
bewegst du dich in jede Richtung. Die passende
Trainingsausrüstung wurde speziell entwickelt,
um dir bei jeder Bewegung die nötige Stabilität
und einen guten Halt zu geben.

PRODUKTE
FÜR DAMEN

PRODUKTE
FÜR HERREN

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TESTE EINEN NTC LIVE KURS Mitmachen bedeutet Fortschritte machen.
Trainiere mit Nike Trainern und lass dich von
Athleten unterschiedlichster Niveaus motivieren.

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