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Hallo zusammen und willkommen zurück bei Carte Blanche. Ich bin Julia Lebossé. Ich bin 21 Jahre alt, freiberufliche Autorin und Gründerin von sneakersbywomen. In diesem Monat geht es um den Black History Month und 

mentale Gesundheit. Bei uns ist Hélène Selam Kleih. Ich bin Autorin, Forscherin und Model und mache gerade eine Ausbildung zur Psychotherapeutin. Welche Schuhe trägst du heute?

Das sind die ACW Nike TNs. Akzeptieren oder infrage stellen? Akzeptieren. Schreiben oder sprechen? Schreiben. Du kannst so viel lernen, wenn du dich selbst akzeptierst. Weisheit kann das Eis brechen.

Was ist "Him + His" und wie ist es entstanden? Es geht darum, wie wir Kreativität als eine Art Prävention gegen Probleme mit unserer mentalen Gesundheit nutzen können. Du widmest deine Zeit vor allem dem Thema "Mentale Gesundheit",

Wir wirkt sich das auf deine eigene Gesundheit aus? Irgendwann habe ich einen Gang runtergeschaltet, und dann konnte ich mich viel besser auf meine Arbeit konzentrieren. Wir kommen zum nächsten Teil von Carte Blanche – dem Zitat.

Heute geht es um "Wohlergehen". Wohlergehen ist keine Selbstverständlichkeit. Du musst immer daran arbeiten. Ihr habt nach dem Ausdruck "kreativ" gefragt. Für mich geht es bei Kreativität darum,

zu experimentieren und zu entdecken. Kreativität bezieht sich nicht nur auf die kreativen Bereiche, so nach dem Motto: "Ach, du bist Künstler:in …" Sie zeigt sich überall. Es geht darum,

Liebe zu verbreiten. Ich möchte auf Daaro Youth aufmerksam machen, eine Organisation, die Geflüchteten hilft, die vom Horn von Afrika kommen. Sie leistet großartige Arbeit, und ich hätte gerne mehr Zeit, um sie zu unterstützen.

Jetzt kommt eine Überraschung. Bald gibt es einen neuen Sneaker. Die Umfrageergebnisse sind da, und ihr zu Hause habt für den Nike Footscape gestimmt. Und hier ist der Nike Footscape "White Cow". Ich würde ihn tragen, auf jeden Fall würde ich ihn tragen.

Was würdest du den Leuten gerne noch sagen? Glaub an dich und deine Journey. Es geht mehr um den Glauben als um die Hoffnung. Auch wenn du denkst, du machst Rückschritte: Jeder Schritt ist ein Fortschritt. Alles führt zu irgendetwas. Danke, Hélène, dass du hier warst.

Und danke, dass auch ihr wieder dabei wart. Wir sehen uns im nächsten Monat bei Carte Blanche.

Carte Blanche

Highlights Episode 4