[Direkt zum Hauptinhalt](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/be/de/jordan) - [](https://www.converse.com/be/en/go) - [Store suchen](https://www.nike.com/be/de/retail) - [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) - [Bestellstatus](https://www.nike.com/be/de/orders/details) - [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/be/de/help/a/versand-lieferung-eu) - [Rücksendung](https://www.nike.com/be/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) - [Größentabelle](https://www.nike.com/be/de/help/a/grossentabellen-eu) - [Kontakt](https://www.nike.com/be/de/help/#contact) - [Datenschutzrichtlinie](https://agreementservice.svs.nike.com/be/de_de/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=de&requestType=redirect) - [Verkaufsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Nutzungsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/be/de_de/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=BE&language=de&requestType=redirect) - [Sende uns Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) - [Sei dabei](https://www.nike.com/be/de/membership) - [Anmelden](https://www.nike.com/be/de/register) [](https://www.nike.com/be/de/) - [Neu](https://www.nike.com/be/de/w/neu-3n82y) - [Neu](https://www.nike.com/be/de/w/neu-3n82y) - [Neuheiten](https://www.nike.com/be/de/w/neu-3n82y) - [Bestseller](https://www.nike.com/be/de/w/bestseller-76m50) - [SNKRS Launch-Kalender](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Laufen: Entdecke Aerofit](https://www.nike.com/be/de/w/running-bekleidung-37v7jz6ymx6) - [Back to School](https://www.nike.com/be/de/w/back-to-school-840ik) - [Highlights](https://www.nike.com/be/de/w/neu-just-in-3apgqz3n82y) - [Die Welt des Air Max](https://www.nike.com/be/de/air-max) - [Jordan: Love Letter Collection](https://www.nike.com/be/de/w/love-letter-7xkbw) - [Das Beste von Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Fußball: Break 'Em Pack](https://www.nike.com/be/de/w/football-schuhe-1gdj0zy7ok) - [Laufen: Entdecke Aerofit](https://www.nike.com/be/de/w/running-bekleidung-37v7jz6ymx6) - [Trends](https://www.nike.com/be/de/w/bestseller-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/be/de/w/hybrid-training-7fx1n) - [Marathonschuhe](https://www.nike.com/be/de/w/marathon-distance-schuhe-6vbyfzy7ok) - [Elite Fußballschuhe](https://www.nike.com/be/de/w/elite-football-schuhe-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Freizeitbekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/sportswear-bekleidung-43h4uz6ymx6) - [Pro Fußballschuhe](https://www.nike.com/be/de/w/pro-football-schuhe-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marken](https://www.nike.com/be/de/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/de/w/freizeit-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/be/de/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/de/w/nocta-25nhb) - [Herren](https://www.nike.com/be/de/herren) - [Highlights](https://www.nike.com/be/de/w/neu-herren-3n82yznik1) - [Neuheiten](https://www.nike.com/be/de/w/neu-herren-3n82yznik1) - [Bestseller](https://www.nike.com/be/de/w/herren-bestseller-76m50znik1) - [Streetwear-Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Back to School](https://www.nike.com/be/de/w/herren-back-to-school-840ikznik1) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/herren-schuhe-nik1zy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/herren-schuhe-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/de/w/herren-freizeit-schuhe-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/herren-jordan-schuhe-37eefznik1zy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/w/herren-running-schuhe-37v7jznik1zy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/w/herren-football-schuhe-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/w/herren-basketball-schuhe-3glsmznik1zy7ok) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/w/herren-training-und-fitness-schuhe-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarding](https://www.nike.com/be/de/w/herren-skateboarding-schuhe-8mfrfznik1zy7ok) - [Personalisierte Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/herren-nike-by-you-schuhe-6ealhznik1zy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/herren-bekleidung-6ymx6znik1) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/herren-bekleidung-6ymx6znik1) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/be/de/w/herren-hoodies-sweatshirts-6riveznik1) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/be/de/w/herren-tops-t-shirts-9om13znik1) - [Trikots und Trikot-Sets](https://www.nike.com/be/de/w/herren-football-trikots-shirts-1gdj0z3a41eznik1) - [Shorts](https://www.nike.com/be/de/w/herren-shorts-38fphznik1) - [Hosen und Leggings](https://www.nike.com/be/de/w/herren-hosen-tights-2kq19znik1) - [Trainingsanzüge](https://www.nike.com/be/de/w/herren-trainingsanzuge-1ll2wznik1) - [Jacken](https://www.nike.com/be/de/w/herren-jacken-westen-50r7yznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/herren-accessoires-ausrustung-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/be/de/w/herren-performance-3k7dgznik1) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/laufen) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/fussball) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/basketball) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/training) - [Tennis](https://www.nike.com/be/de/tennis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/be/de/w/herren-skateboarding-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/be/de/golf) - Marken - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/de/w/herren-freizeit-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/herren-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/be/de/w/herren-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/de/w/herren-nocta-25nhbznik1) - [Damen](https://www.nike.com/be/de/damen) - [Highlights](https://www.nike.com/be/de/w/neu-damen-3n82yz5e1x6) - [Neuheiten](https://www.nike.com/be/de/w/neu-damen-3n82yz5e1x6) - [Bestseller](https://www.nike.com/be/de/w/damen-bestseller-5e1x6z76m50) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/be/de/nike-style-by) - [Saisonale Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Laufen: Entdecke Aerofit](https://www.nike.com/be/de/w/damen-running-bekleidung-37v7jz5e1x6z6ymx6) - [Back to School](https://www.nike.com/be/de/w/damen-back-to-school-5e1x6z840ik) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/damen-schuhe-5e1x6zy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/damen-schuhe-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/de/w/damen-freizeit-schuhe-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/damen-jordan-schuhe-37eefz5e1x6zy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-running-schuhe-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/w/damen-training-und-fitness-schuhe-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/w/damen-football-schuhe-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Personalisierte Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/damen-nike-by-you-schuhe-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/damen-bekleidung-5e1x6z6ymx6) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/damen-bekleidung-5e1x6z6ymx6) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/be/de/w/damen-hoodies-sweatshirts-5e1x6z6rive) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/be/de/w/damen-tops-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/be/de/w/damen-shorts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/be/de/w/damen-leggings-29sh2z5e1x6) - [Hosen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-hosen-tights-2kq19z5e1x6) - [Kombi-Sets](https://www.nike.com/be/de/w/damen-kombi-sets-2lukpz5e1x6) - [Jacken](https://www.nike.com/be/de/w/damen-jacken-westen-50r7yz5e1x6) - [Sport-BHs](https://www.nike.com/be/de/w/damen-sport-bhs-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/damen-accessoires-ausrustung-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/be/de/w/damen-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/training) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/laufen) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/fussball) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/be/de/tennis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/be/de/w/damen-skateboarding-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/de/golf) - Marken - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/de/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/de/w/damen-freizeit-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/damen-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/be/de/w/damen-kobe-5e1x6zpgd6) - [Kinder](https://www.nike.com/be/de/kinder) - [Highlights](https://www.nike.com/be/de/w/neu-kids-3n82yzv4dh) - [Neuheiten](https://www.nike.com/be/de/w/neu-kids-3n82yzv4dh) - [Bestseller](https://www.nike.com/be/de/w/kids-bestseller-76m50zv4dh) - [Für Teens](https://www.nike.com/be/de/teens) - [Nike x LEGO® Collection](https://www.nike.com/be/de/lego) - [Back to School](https://www.nike.com/be/de/w/kids-back-to-school-840ikzv4dh) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/kids-schuhe-v4dhzy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/kids-schuhe-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/de/w/kids-freizeit-schuhe-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/de/w/kids-jordan-schuhe-37eefzv4dhzy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/w/kids-football-schuhe-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/w/kids-running-schuhe-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/w/kids-basketball-schuhe-3glsmzv4dhzy7ok) - [Für den Sportunterricht](https://www.nike.com/be/de/w/kids-performance-schuhe-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/kids-bekleidung-6ymx6zv4dh) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/kids-bekleidung-6ymx6zv4dh) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/be/de/w/kids-hoodies-sweatshirts-6rivezv4dh) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/be/de/w/kids-tops-t-shirts-9om13zv4dh) - [Trikots und Trikot-Sets](https://www.nike.com/be/de/w/kids-football-trikots-shirts-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Trainingsanzüge](https://www.nike.com/be/de/w/kids-trainingsanzuge-1ll2wzv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/be/de/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Hosen und Leggings](https://www.nike.com/be/de/w/kids-hosen-tights-2kq19zv4dh) - [Kombi-Sets](https://www.nike.com/be/de/w/kids-kombi-sets-2lukpzv4dh) - [Jacken](https://www.nike.com/be/de/w/kids-jacken-westen-50r7yzv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/kids-accessoires-ausrustung-awwpwzv4dh) - [Für Kinder nach Alter](https://www.nike.com/be/de/w/kids-v4dh) - [Teens (13–17 Jahre)](https://www.nike.com/be/de/w/teen-collection-6hgue) - [Ältere Kinder (7–12 Jahre)](https://www.nike.com/be/de/w/kids-kids-agibjzv4dh) - [Jüngere Kinder (3–7 Jahre)](https://www.nike.com/be/de/w/kinder-kids-6dacezv4dh) - [Babys und Kleinkinder (0–3 Jahre)](https://www.nike.com/be/de/w/baby-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/be/de/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/w/kids-football-1gdj0zv4dh) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/w/kids-basketball-3glsmzv4dh) - [Für den Sportunterricht](https://www.nike.com/be/de/w/kids-training-und-fitness-58jtozv4dh) - [Skateboarding](https://www.nike.com/be/de/w/skateboarding-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/be/de/lockerroom) - [Highlights](https://www.nike.com/be/de/w/neu-performance-3k7dgz3n82y) - [Neuheiten](https://www.nike.com/be/de/w/neu-performance-3k7dgz3n82y) - [Bestseller](https://www.nike.com/be/de/w/bestseller-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/be/de/w/jordan-basketball-37eefz3glsm) - [Laufen: Entdecke Aerofit](https://www.nike.com/be/de/w/running-bekleidung-37v7jz6ymx6) - [Laufen](https://www.nike.com/be/de/laufen) - [Alle Laufprodukte](https://www.nike.com/be/de/w/running-37v7j) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/running-schuhe-37v7jzy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/running-bekleidung-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/running-accessoires-ausrustung-37v7jzawwpw) - [Fußball](https://www.nike.com/be/de/fussball) - [Alle Fußballprodukte](https://www.nike.com/be/de/w/football-1gdj0) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/football-schuhe-1gdj0zy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/football-bekleidung-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/football-accessoires-ausrustung-1gdj0zawwpw) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/training) - [Alles für Training und Fitness](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-58jto) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-schuhe-58jtozy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-bekleidung-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-accessoires-ausrustung-58jtozawwpw) - [Mehr Sportarten](https://www.nike.com/be/de/w/performance-3k7dg) - [Alle Sportarten](https://www.nike.com/be/de/w/performance-3k7dg) - [Basketball](https://www.nike.com/be/de/basketball) - [Outdoor](https://www.nike.com/be/de/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/be/de/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/be/de/w/skateboarding-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/de/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/de/nikeskims) - [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/be/de/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS Lookbook](https://www.nike.com/be/de/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS Sport-BH-Guide](https://www.nike.com/be/de/nikeskims-bra-guide) - [NikeSKIMS Collection Guide](https://www.nike.com/be/de/nikeskims-collection-guide) - [Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-b2asd) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-bekleidung-6ymx6zb2asd) - [Sport-BHs](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-sport-bhs-40qgmzb2asd) - [Oberteile und Tanktops](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-tops-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-leggings-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd) - [Schuhe](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-schuhe-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-accessoires-ausrustung-awwpwzb2asd) - [Kollektionen](https://www.nike.com/be/de/nikeskims-collection-guide) - [Alle Kollektionen anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Nach Farbe anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-schwarz-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Cobalt](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-blau-8hfx3zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/be/de/w/nikeskims-weiss-4g797zb2asd) Cancel Abbrechen Beliebte Suchbegriffe [challenger](https://www.nike.com/be/de/w?q=challenger&vst=challenger)[nike challenger](https://www.nike.com/be/de/w?q=nike%20challenger&vst=nike%20challenger)[fußballschuhe](https://www.nike.com/be/de/w?q=fu%C3%9Fballschuhe&vst=fu%C3%9Fballschuhe)[shorts](https://www.nike.com/be/de/w?q=shorts&vst=shorts)[air force](https://www.nike.com/be/de/w?q=air%20force&vst=air%20force)[nike mind 001](https://www.nike.com/be/de/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001)[schuhe](https://www.nike.com/be/de/w?q=schuhe&vst=schuhe)[nike tech](https://www.nike.com/be/de/w?q=nike%20tech&vst=nike%20tech) [](https://www.nike.com/be/de/favorites "Favoriten")[](https://www.nike.com/be/de/cart "Produkte im Warenkorb: 0") # Sportsachen richtig waschen und pflegen ##### Produktpflege Bei Sportkleidung aus Funktionsstoff ist die richtige Pflege entscheidend. Folge diesen einfachen Schritten, damit deine Trainingssachen schön frisch und sauber bleiben. Letzte Aktualisierung: 15. Juni 2022 6 Min. Lesezeit  Wer Sport treibt, kann eine Reihe unmittelbarer Vorteile erwarten, z. B. einen besseren Schlaf und weniger Nervosität. Was wir aber noch erwarten können, ist einen Haufen verschwitzter, muffiger Sportbekleidung, die sich nach ein bisschen Pflege sehnt. Das gilt vor allem für Klamotten aus High-Performance-Stoffen wie feuchtigkeitsableitenden Textilien. Hier erfährst du, wie du deine Sportsachen schön sauber halten kannst und bestmöglich pflegst. ## Darum solltest du deine Sportsachen regelmäßig reinigen Das Wichtigste zuerst: Wenn du deine Trainingskleidung möglichst lange tragen willst, ist eine gewisse Routine entscheidend. Eine gute Pflege bedeutet, deine Sachen regelmäßig zu waschen und dich um besonders schmutzige Teile etwas mehr zu kümmern. Sport-BHs, Shorts und Leggings sollten nach jedem Tragen gewaschen werden, da die Leistengegend und der Bereich unter der Brust anfällig für Hefepilzinfektionen sind. In deinen Sneakern können sich ebenfalls schädliche Bakterien verstecken. Reinige die Einlegesohle, wenn sie herausnehmbar ist, und wasch deine Socken. Während sich T-Shirts aus Baumwolle mehrmals tragen lassen, wenn sie nicht verschwitzt sind, ziehen synthetische Stoffe Bakterien eher wie ein Magnet an. Sie fangen schneller an zu riechen und sollten nach jedem Tragen gewaschen werden. ## So wäschst du deine schmutzigen Sportsachen 1. # 1.Verschwitzte Kleidung sofort auslüften Durchgeschwitzte Sportsachen im [Rucksack](https://www.nike.com/be/de/a/die-besten-rucksacke-furs-fitnessstudio) oder in der Sporttasche zu lassen, kann zu unangenehmen Gerüchen und zu Schimmelbildung führen. Wenn du vom Workout nach Hause kommst, hänge deine Sachen sofort auf, bis sie trocken sind oder du die Waschmaschine anschmeißt. 2. # 2.Trenne deine Schmutzwäsche Ähnliche Stoffe lassen sich zusammen waschen. Baumwollshirts und Handtücher sollten jedoch von Shorts und Leggings aus synthetischen Textilien getrennt werden. Der Grund ist, dass die Baumwollflusen an der Sportkleidung haften bleiben. Schwere Stoffe wie Denim und alles, was Knöpfe oder Reißverschlüsse hat, sollten ebenfalls getrennt gewaschen werden, da sie den Verschleiß der Sachen erhöhen und empfindliche Stoffe beschädigen können. 3. # 3.Trainingskleidung auf links drehen Damit deine Waschmaschine besser an die bakterienanfälligen Stellen deiner Kleidung rankommt, solltest du deine Hosen, Shirts und Unterwäsche immer vorher auf links drehen. Dadurch wird der Waschvorgang effektiver, da sich die geruchsverursachenden Bakterien eher auf der Innenseite der Sachen ansammeln. 4. # 4.Vor dem Waschen in Essig einweichen Falls deine Kleidung auch nach dem Waschen noch muffig riecht, kannst du sie in Essig einweichen. Gib dazu auf eine Tasse weißen Tafelessig vier Tassen kaltes Wasser. Lass die Sachen 20 bis 30 Minuten einweichen, damit die Essigmischung ihre Wirkung entfalten kann. Die Säure im Essig löst Öle, Schmutz und Bakterien, wodurch deine Waschmaschine alles besser entfernen kann. 5. # 5.Auf die richtige Waschmittelmenge kommt's an Ist die Kleidung richtig schmutzig, neigen wir dazu, nach mehr Waschmittel zu greifen. Das macht deine Sportbekleidung jedoch nicht sauberer. Im Gegenteil sogar. Die Seife sammelt sich in den Fasern an, was neue geruchsverursachende Bakterien anzieht und deine Kleidung schneller muffig macht. Um dieses Problem zu vermeiden, verwende etwas weniger Waschmittel als bei deiner normalen Kleidung. Für Kleidungsstücke mit [Nike Dri-FIT](https://www.nike.com) empfehlen wir Waschpulver, damit sie richtig gepflegt werden. 6. # 6.Mit Backpulver oder Waschverstärker Geruchsbildung reduzieren Um geruchsverursachende Säuren zu neutralisieren, kannst du deiner Wäsche eine viertel- bzw. halbvolle Tasse Backpulver hinzugeben. Nicht waschbare Sneaker kannst du mit etwas Backpulver bestreuen, um Gerüche zu bekämpfen. Eine weitere Option wäre ein Waschverstärker speziell für Sportbekleidung. Sie enthalten geruchshemmende Mittel und kommen in dasselbe Fach wie das Waschmittel. 7. # 7.Weichspüler und Trocknertücher vermeiden Weichspüler hinterlässt Rückstände, die auf Sportsachen wie ein Klebstoff für geruchsverursachende Bakterien wirken, besonders wenn sich der Rückstand festsetzt. Dadurch wird es schwieriger, deine Kleidung mit Wasser und Waschmittel sauber zu bekommen. Ebenso können Trocknertücher Textilien verstopfen, was es für das Waschmittel schwieriger macht, sie zu durchdringen. Damit deine Sportsachen schön weich bleiben, kannst du Trocknerbälle verwenden, die wie ein Weichspüler funktionieren und außerdem Falten verhindern. 8. # 8.Bei kalter Temperatur im Schongang waschen Feine Funktionsstoffe sollten in der Waschmaschine nicht zu sehr strapaziert oder zu heiß gewaschen werden, da es die Fasern zerstören kann. Damit die Funktionalität deiner Sportbekleidung nicht vorzeitig beeinträchtigt wird, solltest du sie bei bis zu 30 Grad im Schongang waschen. 9. # 9.Möglichst an der Luft trocknen Wenn du willst, dass deine synthetischen Trainingssachen möglichst lange halten, solltest du sie im Trockner auf der niedrigsten Stufe oder ganz an der Luft trocknen lassen. Hitze kann Gerüche verstärken und den Stoff beschädigen, schrumpfen oder sogar verziehen. Es kann auch zu mehr statischer Aufladung führen und elastische Stoffe ausleihern. Kleidung aus Baumwolle kann ruhig in den Trockner kommen, aber Funktionsstoffe wie Nike Dri-FIT sollten keiner Hitze ausgesetzt werden. ## FAQ: Schmutzige Sportsachen waschen Warum riechen meine Klamotten nach Schweiß? Wenn deine Körpertemperatur beim Workout steigt, fängst du an zu schwitzen, um wieder abzukühlen. Das wässrige Sekret selbst riecht nicht, aber sobald die Bakterien auf der Haut die Säure im Schweiß abbauen, entsteht ein unangenehmer Geruch, der sich in den Fasern der Kleidung festsetzt. Was passiert, wenn du verschwitzte Klamotten weiter trägst? Der Geruch ist das geringste Problem, wenn du deine verschwitzte Kleidung auch nach langer Zeit nicht wechselst. Feuchtigkeit erhöht das Risiko von Infektionen wie Follikulitis und Hefepilzerkrankungen, es verstopft die Poren und kann zu Akne oder Hautreizungen führen. Wenn du zu lange feuchte Socken trägst, kann das auch das Auftreten von Fußpilz erhöhen und andere Pilzinfektionen verursachen. Kann ich meine Sportsachen in den Trockner stecken? Wenn du einen Trockner benutzt, achte darauf, dass du eine niedrige Stufe verwendest. Übermäßige Hitze kann elastische Stoffe verformen und synthetische Fasern beschädigen. Damit du deine Sportkleidung möglichst lange tragen kannst, solltest du sie nach dem Waschen auf einem Trockenständer trocknen. Lassen sich Sneaker in der Waschmaschine waschen? Wenn du deine Sneaker lange tragen willst, [ist es keine gute Idee, sie in die Waschmaschine zu stecken](https://www.nike.com/be/de/a/so-reinigst-du-deine-schuhe). Entferne den Schmutz stattdessen mit einer alten Zahnbürste und stell dir dann mit Wasser und Waschmittel ein mildes Reinigungsmittel zusammen. Reinige damit das Obermaterial, die Schnürsenkel, die Sohlen und die Einlegesohlen und lass die Schuhe dann an der Luft trocknen. Was ist Laundry Stripping und funktioniert es auch bei Sportbekleidung? Laundry Stripping ist ein verbreiteter Reinigungstrend, bei dem die Kleidung in einer Mischung aus Borax, Waschmittel, Backpulver und warmem oder heißem Wasser bis zu 12 Stunden eingeweicht wird, um sie gründlich zu reinigen. Es ist eine Methode, um stark verschwitzte Sportkleidung besonders gründlich zu reinigen, aber es ist zeitaufwendig und im Alltag nicht notwendig. ## Nike Sportbekleidung ansehen [Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-bekleidung-58jtoz5e1x6z6ymx6znik1) - [ \ Nike Universa \ Bike Shorts mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen, ca. 12,5 cm) \ __69,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-bike-shorts-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-ca-125-cm-5XKMQf/HQ6832-654) - [ \ Nike Universa \ Damen-Tanktop \ __59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-tanktop-damen-SIXXfiij/IO9967-654) - [ \ Nike Pro Training \ Dri-FIT Kurzarmshirt (Herren) \ __42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-training-dri-fit-kurzarmshirt-herren-fSbBFJtf/HV0409-459) - [ \ Nike N.A.C. \ Dri-FIT Fleece-Trainingsshorts (Herren) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-fleece-trainingsshorts-herren-VFA45Sp1/IM5718-010) - [ \ Nike Universa \ 7/8-Mesh-Leggings mit hohem Bund (Damen) \ __119,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-7-8-mesh-leggings-mit-hohem-bund-damen-GbmnVBv1/IM9781-486) - [ \ Nike N.A.C. \ Dri-FIT Kurzarm-Trainingsoberteil (Herren) \ __54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-kurzarm-trainingsoberteil-herren-sZeHgJb4/IM3611-077) - [ \ Nike Primary NanoKnit \ Performance-Langarmshirt mit Dri-FIT-Technologie und UV-Schutz für Herren \ __74,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/primary-nanoknit-langarmshirt-mit-dri-fit-technologie-und-uv-schutz-fur-herren-6GCwwkJ9/II1302-010) - [ \ Nike N.A.C. Primary \ Dri-FIT Kurzarm-Trainingsoberteil (Herren) \ __59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-primary-dri-fit-trainings-kurzarmshirt-herren-1DCZJBvU/IM3633-010) - [ \ Nike Pro \ Dri-FIT Midlayer-Trainingsoberteil (Herren) \ __84,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-midlayer-trainingsoberteil-herren-dlkKK8wo/IM3627-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ Dri-FIT-Crop-Tanktop für Damen \ __39,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-seamless-dri-fit-cropped-tanktop-fur-damen-RQpaX4Dz/IB9414-570) Ursprünglich erschienen: 19. August 2021 Ressourcen [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/be/de/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/be/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/be/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/be/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/be/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/be/de/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/be/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/be/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/be/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/be/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/be/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/be/de/help/a/bewertungen) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/be/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/be/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/de/coaching) Community-Rabatte [Studerende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/be/de/help) [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/be/de/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/be/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/be/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/be/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/be/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/be/de/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/be/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/be/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/be/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/be/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/be/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/be/de/help/a/bewertungen) [Unternehmen](https://about.nike.com/en) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/be/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/be/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/de/coaching) ## Community-Rabatte [Studerende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) Belgien - © 2026 Nike, Inc. Alle Rechte vorbehalten - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/be/de/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/be/de/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/be/de/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/be/de/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/be/de/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/be/de/running/vaporfly) - [Nutzungsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/be/de_de/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=BE&language=de&requestType=redirect) - [Verkaufsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Impressum](https://www.nike.com/be/de/help/a/unternehmensinformationen) - [Datenschutzrichtlinie und Cookie-Erklärung](https://agreementservice.svs.nike.com/be/de_de/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=de&requestType=redirect) - [Cookie-Einstellungen ändern.](https://www.nike.com/be/de/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)