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# Die besten Nike Schuhe für Spaziergänge auf Asphalt
##### Einkaufs-Guide
Harte Oberflächen erfordern weiche Dämpfung.
Letzte Aktualisierung: 7. Mai 2024
4 Min. Lesezeit
Wenn du viel auf Gehwegen spazieren gehst, kann es sein, dass du Fußprobleme und Schmerzen bekommst. Das liegt daran, dass Asphalt – ein weltweit beliebtes Material für Straßen und Gehwege – sehr hart und starr ist. Da Asphalt nicht nachgibt, kann das Gehen auf diesem Untergrund viel Druck auf die Gelenke ausüben. Erschwerend kommt hinzu, dass die glatte Oberfläche bei Nässe oder Eis rutschig werden kann, was die Sturzgefahr erhöht. Die Lösung? Trage stützende Schuhe, die ausreichend Dämpfung bieten und für Traktion und Stabilität sorgen.
## Auf welche Eigenschaften sollte ich bei Schuhen fürs Gehen auf Asphalt achten?
Wähle für mehr Tragekomfort und Schutz ein Paar mit einer dicken Schaumstoffdämpfung in der Mittelsohle. Diese Dämpfungsschicht sollte idealerweise von der Ferse bis zu den Zehen reichen und Stöße abfedern, die bei wiederholten Landungen auf harten Oberflächen entstehen. Genau wie die Mittelsohle sollte auch die Außensohle dick (für mehr Stoßdämpfung) sein. Außerdem sollte sie relativ robust (für Stabilität) sein und ein Waffelprofil (für Traktion) haben. Das Obermaterial hingegen sollte aus atmungsaktivem Mesh bestehen und die perfekte Balance zwischen Struktur und Flexibilität bieten. Ein gewisses Maß an Struktur und Festigkeit sorgt dafür, dass deine Füße und Knöchel nicht im Schuh verrutschen. Das Design muss aber auch flexibel genug sein, damit sich deine Füße wohlfühlen und natürlich bewegen können.
## Welche Schuhe empfiehlt Nike?
Ashley Campbell, Lead Product Line Managerin von Global Footwear bei Nike empfiehlt die folgenden Schuhe fürs Gehen auf Asphalt:
## Nike Pegasus 40 Straßenlaufschuh für Damen
Wenn du auf Speed Walking stehst, könnte dieser Laufschuh genau das Richtige für dich sein. Der [Nike React-Schaumstoff](https://www.nike.com/be/de/react) in der Mittelsohle ermöglicht eine reaktionsfreudige Dämpfung, die den Tragekomfort erhöht und Verletzungen vorbeugen kann. Die [Zoom](https://www.nike.com/help/a/nike-zoom) Air-Elemente von Nike sorgen für Geschwindigkeit und Energierückgabe. Das Geheimnis hinter den Zoom Air-Elementen? Durch die Kombination aus Druckluft und straff gespannten Fasern werden Stöße absorbiert und Energie zurückgegeben. Das macht Zoom Air besonders effektiv. Das Mesh-Obermaterial sorgt für Atmungsaktivität, während die flexible Gummi-Außensohle mit Waffelprofil die Traktion auf rutschigem Untergrund verbessert.
[Nike Pegasus 40 Straßenlaufschuh für Damen anzeigen](#)
## Nike Vomero 17 Straßenlaufschuh für Herren
Dieser Laufschuh bietet eine stützende Dämpfung und verfügt über eine mehrlagige Schaumstoff-Mittelsohle mit [Nike ZoomX-Schaumstoff](https://www.nike.com/be/de/zoomx). Das Obermaterial besteht aus speziell entwickeltem Mesh, das die Luftzirkulation fördert und vor Überhitzung schützt. Die weiche Lasche und das weiche Futter erzeugen eine eng anliegende Passform.
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## Nike Structure 25 Straßenlaufschuh für Damen
Dieser Laufschuh ist besonders dämpfend und stützend und verfügt über eine dicke Schaumstoff-Mittelsohle, die dem Fußgewölbe Halt gibt. Das Zoom Air-Element sorgt für mehr Geschwindigkeit und die Außensohle mit Waffelprofil für mehr Grip und Stabilität. Das Obermaterial mit Mesh verbessert die Atmungsaktivität.
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## Nike InfinityRN 4 Straßenlaufschuh für Herren
Die geschwungene Plateausohle aus [Nike ReactX-Schaumstoff](https://www.nike.com/be/de/a/reactx-schaumstoff-neuerscheinung-info) bietet genau das richtige Maß an reaktionsfreudiger Dämpfung. Die Außensohle mit Waffelprofil sorgt für Traktion, der breite Zehenbereich bietet Bewegungsfreiheit und die wasserfeste Membran hält dich auch auf nassem Asphalt angenehm trocken.
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## Nike Motiva Walkingschuh für Damen
Er bietet optimale Dämpfung, so Campbell, die den Fitnessschuh für lange Strecken empfiehlt. Der breite Zehenbereich verhindert Kompression und Schmerzen. Die dicke, geschwungene Schaumstoff-Außensohle hilft dabei, Stöße zu absorbieren, und die gemusterte Außensohle verbessert den Grip auf rutschigem Untergrund.
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## Häufig gestellte Fragen
Warum ist das Gehen auf Asphalt eine Belastung für die Füße?
Die harte Oberfläche von Asphalt kann großen Druck auf die Füße ausüben, was zu Schmerzen und Beschwerden wie Plantarfasziitis führen kann. Langfristig kann die Belastung der Gelenke auch zu Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen führen.
Auf welche Eigenschaften kommt es bei Schuhen fürs Gehen auf Asphalt besonders an?
Tragekomfort und Dämpfung stehen an erster Stelle, erklärt Campbell. Beim Gehen auf harten Oberflächen wie Asphalt oder Beton ist guter Halt unerlässlich.
Welche Schuhe von Nike eignen sich am besten für lange Spaziergänge auf Asphalt?
Campbell empfiehlt den Structure, den Vomero, den Infinity und den Motiva. "Diese Schuhe haben alle eine bessere Dämpfung und bieten dadurch mehr Halt und Tragekomfort", sagt sie.
Text: Dina Cheney
Ursprünglich erschienen: 6. Mai 2024
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