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Letzte Aktualisierung: 10. März 2025 4 Min. Lesezeit  Wenn du [bei warmem Wetter oder auch drinnen](https://www.nike.com/be/de/a/laufen-auf-dem-laufband-oder-im-freien) laufen gehen möchtest, ist die richtige Kleidung äußerst wichtig. Mit den perfekten Laufshorts kannst du optimale Leistung bringen. Egal, ob du einfach nur auf der Suche nach neuen Laufshorts bist, oder dir zum ersten Mal welche kaufst, es gibt einige Dinge, auf die du dabei achten solltest. Genau wie bei Läufer:innen gibt es auch bei Laufshorts große Unterschiede, weshalb es bei der Auswahl der richtigen Laufshorts auf deine Bedürfnisse und Präferenzen ankommt. Laufshorts gibt es in vielen verschiedenen Längen, Materialien und Styles, was verwirrend sein kann. Aber hier bist du genau richtig, wenn du die besten Laufshorts finden möchtest. ## Nike Laufshorts entdecken [Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-running-shorts-37v7jz38fphz5e1x6) - [ \ Nike Swift \ Damen-Laufshorts mit hohem Taillenbund und Taschen (ca. 10 cm) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-damen-laufshorts-mit-hohem-taillenbund-und-taschen-ca-10-cm-5J57vx/HJ2258-010) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV Laufshorts mit mittelhohem Bund und Innenslip (Damen, ca. 7,5 cm) \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-mittelhohem-bund-und-innenslip-damen-ca-75-cm-KxIbI2LN/FN2328-100) - [ \ Nike Tempo \ Dri-Fit Laufshorts mit Innenslip und mittelhohem Bund (Damen) \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/tempo-dri-fit-laufshorts-mit-innenslip-und-mittelhohem-bund-damen-d24TGq/HM6096-486) - [ \ Nike Swift \ Dri-FIT 2-in-1-Laufshorts mit mittelhohem Bund (Damen) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swft-dri-fit-2-in-1-laufshorts-mit-mittelhohem-bund-damen-WRhm3R/HJ5376-010) - [ \ Nike Swift Breathe \ Dri-Fit Laufshorts mit integriertem Slip und mittelhohem Bund (Damen, ca. 6,5 cm) \ __59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-breathe-dri-fit-laufshorts-mit-integriertem-slip-und-mittelhohem-bund-damen-ca-65-cm-xbv3PEBe/IF1678-010) - [ \ Nike Tempo \ Eng anliegende Laufshorts (ca. 10 cm) mit hohem Bund für Damen \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/tempo-eng-anliegende-laufshorts-mit-hohem-bund-ca-10-cm-damen-xudk8jKh/IF1202-010) - [ \ Nike AeroSwift \ ADV-Laufshorts mit Dri-FIT-Technologie, integriertem Slip und mittelhohem Bund für Damen \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-und-mittelhohem-bund-fur-damen-ca-75-cm-Czd4GeG5/IF1425-101) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV-Laufshorts mit Slip (ca. 7,5 cm, Damen) \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-fur-ca-75-cm-damen-2RxD3mPi/IF1421-010) - [ \ ACG "Chamo Camo" \ Dri-FIT Traillaufshorts mit Innenslip (ca. 10 cm, Damen) \ __74,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/acg-chamo-camo-dri-fit-traillaufshorts-mit-innenslip-ca-10-cm-damen-fDtPeiTP/IQ9742-355) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV-Laufshorts mit Slip (ca. 7,5 cm, Damen) \ __84,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-fur-ca-75-cm-damen-NYlGJYN6/IF3653-336) ## Auf welche Merkmale solltest du achten? - Leichte Materialien, die Schweiß ableiten und dich kühl und trocken halten - Kompression (also Kleidung mit enger Passform), um die Muskeln in Hüfte und Beinen zu unterstützen, die Durchblutung zu fördern und Muskelkater zu reduzieren - Innenfutter, das die Reibung des Stoffes auf der Haut oder ein Aneinanderreiben der Beine verhindert - Taschen, in denen du notwendige Dinge stets griffbereit hast ## 1. Material Nur weil du ins Schwitzen kommst, heißt das nicht, dass sich deine Shorts verschwitzt anfühlen müssen. Die besten Laufshorts bestehen aus synthetischen Stoffen, die Feuchtigkeit ableiten, um dir ein trockenes Gefühl zu geben. Dazu gehören Polyester, Nylon oder Elastan (auch Spandex genannt). Polypropylen ist ebenfalls eine gute Wahl. Es ist wasserfest und temperaturregulierend und wird häufig als Material für Laufshorts verwendet, da es beim Workout kühlen und trockenen Tragekomfort bietet. Nike Dri-FIT-Shorts bieten innovative Technologien und leichte, [feuchtigkeitsableitende](https://www.nike.com/be/de/a/was-ist-feuchtigkeitsableitend) Materialien, die Feuchtigkeit von der Haut wegleiten. Du bevorzugst natürliche Materialien? Dann ist Bambus eine gute Wahl für dich. Diese Alternative zu synthetischen Materialien, die oft für Babykleidung verwendet wird, ist superweich und leitet Schweiß auf natürliche Weise ab. ## 2. Länge Manche Läufer:innen mögen ihre Shorts sehr kurz, während andere längere Shorts bevorzugen. [Laufshorts, die bis zur Mitte des Oberschenkels reichen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-mid-thigh-length-running-shorts-37v7jz38fphz5e1x6z9hm1l), haben in der Regel eine Beininnenlänge von mindestens 10 cm und bedecken die Beine etwas mehr, während du dich in kürzeren Laufshorts besonders leicht bewegen kannst. Zudem sind sie möglicherweise besser für Wettkämpfe geeignet. [Laufshorts, die bis zur oberen Hälfte der Oberschenkel reichen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-upper-thigh-length-running-shorts-37v7jz38fphz5e1x6zx2li), haben eine Beininnenlänge von höchstens 10 cm. ## 3. Kompression und Halt Manche Läufer:innen mögen das lockere Gefühl klassischer Laufshorts, während andere den Halt von engeren Shorts bevorzugen. Eng anliegende Laufshorts, auch Kompressionsshorts genannt, bieten mehr Halt und verhindern ein Reiben des Stoffes auf der Haut oder ein Aneinanderreiben der Beine beim Laufen. Die besten Kompressions-Laufshorts reichen mindestens bis zur [Mitte des Oberschenkels](https://www.nike.com/be/de/w/damen-mid-thigh-length-running-shorts-37v7jz38fphz5e1x6z9hm1l), damit sie nicht hochrutschen. ## 4. Innenfutter Wenn du dich mit Laufshorts auskennst, hast du vielleicht schon bemerkt, dass einige von ihnen ein Innenfutter bzw. einen Innenslip haben. Dieses Futter funktioniert wie Unterwäsche und sorgt für mehr Tragekomfort und Bewegungsfreiheit. Es kann Reibung verhindern, die Atmungsaktivität verbessern und der Bakterienbildung in den Shorts vorbeugen. Andere Laufshorts haben eine eingenähte Kompressions- bzw. Radlerhose. Diese Shorts werden auch oft als 2-in-1-Laufshorts bezeichnet, da sie neben ihrer lockereren Außenschicht mit einer eng anliegenden Innenschicht versehen sind, um ein Scheuern zu vermeiden. ## 5. Nähte Auch die Nähte sind ein wichtiges Merkmal bei Laufshorts. Hast du schon einmal über nahtlose Laufshorts nachgedacht? Manche Menschen bevorzugen nahtlose Unterhosen, weil sie kaum zu sehen sind, und das Gleiche gilt für Laufshorts. Ohne Nähte ist auch Reibung weniger wahrscheinlich. Im Gegensatz zu nahtlosen Shorts bieten Laufshorts mit Nähten Struktur und Halt. Es kommt ganz auf deine Präferenzen an. ## 6. Bund Der Bund von Laufshorts kann manchmal ein Dealbreaker sein. Er soll beim Laufen nicht hochrutschen oder sich zu eng anfühlen. Ein breiter, dicker Bund sorgt für eine sichere Passform deiner Laufshorts. Ein Kordelzug am Bund ist ebenfalls von Vorteil. ## 7. Aufbewahrung Taschen sind an Laufshorts absolut genial. So kannst du dein Smartphone, Geld, Schlüssel und alles, was du sonst noch brauchst, einfach mitnehmen. Wenn dir Taschen wichtig sind, solltest du dich für Laufshorts mit vielen davon entscheiden. Einige Shorts haben zusätzlich zu den offensichtlichen Beintaschen geschickt versteckte Taschen am Bund. Ein Reißverschluss ist ein Bonus, um deine Gegenstände unterwegs sicher aufzubewahren. Bei unserer großen Auswahl an Nike Laufshorts findest du bestimmt eine, die deine Anforderungen erfüllt und zu deinem Style passt. Nike Laufshorts gibt es in einer Vielzahl von Farben – von einfachem Schwarz und Weiß bis hin zu Hot Pink, Lila und Marineblau – und auch mit Prints. ## Nike Laufshorts entdecken [Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-running-shorts-37v7jz38fphz5e1x6) - [ \ Nike Swift \ Damen-Laufshorts mit hohem Taillenbund und Taschen (ca. 10 cm) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-damen-laufshorts-mit-hohem-taillenbund-und-taschen-ca-10-cm-5J57vx/HJ2258-010) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV Laufshorts mit mittelhohem Bund und Innenslip (Damen, ca. 7,5 cm) \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-mittelhohem-bund-und-innenslip-damen-ca-75-cm-KxIbI2LN/FN2328-100) - [ \ Nike Tempo \ Dri-Fit Laufshorts mit Innenslip und mittelhohem Bund (Damen) \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/tempo-dri-fit-laufshorts-mit-innenslip-und-mittelhohem-bund-damen-d24TGq/HM6096-486) - [ \ Nike Swift \ Dri-FIT 2-in-1-Laufshorts mit mittelhohem Bund (Damen) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swft-dri-fit-2-in-1-laufshorts-mit-mittelhohem-bund-damen-WRhm3R/HJ5376-010) - [ \ Nike Swift Breathe \ Dri-Fit Laufshorts mit integriertem Slip und mittelhohem Bund (Damen, ca. 6,5 cm) \ __59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-breathe-dri-fit-laufshorts-mit-integriertem-slip-und-mittelhohem-bund-damen-ca-65-cm-xbv3PEBe/IF1678-010) - [ \ Nike Tempo \ Eng anliegende Laufshorts (ca. 10 cm) mit hohem Bund für Damen \ __37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/tempo-eng-anliegende-laufshorts-mit-hohem-bund-ca-10-cm-damen-xudk8jKh/IF1202-010) - [ \ Nike AeroSwift \ ADV-Laufshorts mit Dri-FIT-Technologie, integriertem Slip und mittelhohem Bund für Damen \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-und-mittelhohem-bund-fur-damen-ca-75-cm-Czd4GeG5/IF1425-101) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV-Laufshorts mit Slip (ca. 7,5 cm, Damen) \ __79,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-fur-ca-75-cm-damen-2RxD3mPi/IF1421-010) - [ \ ACG "Chamo Camo" \ Dri-FIT Traillaufshorts mit Innenslip (ca. 10 cm, Damen) \ __74,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/acg-chamo-camo-dri-fit-traillaufshorts-mit-innenslip-ca-10-cm-damen-fDtPeiTP/IQ9742-355) - [ \ Nike AeroSwift \ Dri-FIT ADV-Laufshorts mit Slip (ca. 7,5 cm, Damen) \ __84,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/aeroswift-dri-fit-adv-laufshorts-mit-slip-fur-ca-75-cm-damen-NYlGJYN6/IF3653-336) Text: Erica Brooke Gordon Ursprünglich erschienen: 10. März 2025 ## Verwandte Storys -  [](https://www.nike.com/be/de/a/die-besten-laufshorts-mit-hohem-bund) # Einkaufs-Guide # Die 3 besten Laufshorts von Nike mit hohem Bund -  [](https://www.nike.com/be/de/a/laufshorts-handy-tasche) # Einkaufs-Guide # Die Vorteile von Laufshorts mit Smartphone-Tasche -  [](https://www.nike.com/be/de/a/was-du-im-rennen-tragen-solltest) # Einkaufs-Guide # So wählst du die richtige Kleidung und die richtigen Schuhe am Race Day -  [](https://www.nike.com/be/de/a/so-misst-du-deine-sport-bh-grosse) # Einkaufs-Guide # So misst du deinen Nike Sport-BH richtig -  [](https://www.nike.com/be/de/a/den-passenden-sport-bh-auswahlen) # Einkaufs-Guide # So wählst du den passenden Sport-BH aus Ressourcen [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/be/de/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/be/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/be/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/be/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/be/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/be/de/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/be/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/be/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/be/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/be/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/be/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/be/de/help/a/bewertungen) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/be/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/be/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/de/coaching) Community-Rabatte [Studerende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/be/de/help) [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/be/de/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/be/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/be/de/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/be/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/be/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/be/de/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/be/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/be/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/be/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/be/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/be/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/be/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/be/de/help/a/bewertungen) [Unternehmen](https://about.nike.com/en) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/be/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/be/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/be/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/de/coaching) ## Community-Rabatte [Studerende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) Belgien - © 2026 Nike, Inc. 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