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Letzte Aktualisierung: 1. September 2022
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## 1. Atmungsaktive, schnelltrocknende Tanktops oder T-Shirts
Diejenigen, die zum ersten Mal eine CrossFit-Box (ein CrossFit-Begriff für "Fitnessstudio") besuchen, sollten sich darauf einstellen, ins Schwitzen zu kommen. Ein atmungsaktives, schnelltrocknendes Shirt sorgt für ein kühles und trockenes Tragegefühl, wenn das Workout losgeht. Zusätzliche Features wie Mesh-Einsätze verbessern außerdem die Luftzirkulation und sorgen so für Abkühlung.
Mit ärmellosen Shirt kann sich dein Oberkörper in der Regel freier bewegen. Wenn du dich für ein Tanktop entscheidest, sind [eng anliegende,](https://www.nike.com/be/de/w/schmal-dri-fit-training-und-fitness-tops-t-shirts-32dxrz58jtoz6gnxjz9om13) körpernahe Shirts besonders praktisch, da sie bei Übungen wie Burpees nicht verrutschen. Wenn du dich mit einem [lose sitzenden Shirt](https://www.nike.com/be/de/w/weit-dri-fit-training-und-fitness-tops-t-shirts-32dxrz4b30cz58jtoz9om13) wohler fühlst, achte darauf, dass es nicht zu groß ist, da der zusätzliche Stoff im Weg sein könnte.
Wenn du ein [Kurzarmshirt](https://www.nike.com/be/de/w/dri-fit-training-und-fitness-kurzarm-shirts-4u644z58jtoz6cb3p) bevorzugst, wähl ein Shirt aus atmungsaktivem, feuchtigkeitsableitendem Material wie Nike Dri-FIT. Auch beim T-Shirt solltest du - ähnlich wie bei einem Tanktop - nach einer schmalen Passform schauen, die Bewegungsfreiheit an den Schultern und Oberarmen ermöglicht.
## Nike Dri-FIT Oberteile und Tanktops anzeigen
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/dri-fit-training-und-fitness-tops-t-shirts-32dxrz58jtoz9om13)
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Nike Pro
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Dri-FIT Kurzarm-Fitness-Oberteil mit enger Passform für Herren
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__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-kurzarm-fitness-oberteil-mit-enger-passform-fur-herren-0TBw1T/FB7932-100)
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Nike Pro
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Dri-FIT Trainings-Tanktop (Herren)
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-trainings-tanktop-herren-i8X637HR/IF2805-644)
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Nike Pro Sculpt
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Dri-FIT Longsleeve-Oberteil für Damen
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__59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-sculpt-dri-fit-longsleeve-damen-0CNyIPnK/IM9970-010)
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Nike Pro
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Ärmelloses Dri-FIT Fitnessoberteil mit enger Passform für Herren
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__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-armelloses-dri-fit-fitnessoberteil-mit-enger-passform-fur-herren-jkHZxS/FB7914-084)
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Nike Pro
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Dri-FIT Fitness-Longsleeve mit enger Passform für Herren
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-mens-dri-fit-dri-fit-fitness-longsleeve-mit-enger-passform-fur-herren-sLFgtc/FB7919-084)
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Nike Pro Seamless
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Damen-Trainingsoberteil mit durchgehendem Reißverschluss
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__64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-nahtloses-trainingsoberteil-mit-durchgehendem-reissverschluss-damen-D3Tfmvct/IO4466-372)
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Nike N.A.C.
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Dri-FIT Tanktop aus Rippmaterial (Damen)
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__24,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-tanktop-aus-rippmaterial-damen-tY2zdvUR/IX7330-524)
- [
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Nike Pro Seamless
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T-Shirt mit Dri-FIT-Technologie (Damen)
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__49,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-seamless-t-shirt-mit-dri-fit-technologie-damen-IxJ1hU4q/IM9972-372)
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Nike N.A.C.
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Dri-FIT Tanktop aus Rippmaterial (Herren)
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__34,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-tanktop-aus-rippmaterial-herren-UwqoNvRa/IR8809-010)
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Nike Universa
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Dri-FIT Kurzarm-Oberteil für Damen
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__64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-dri-fit-kurzarm-oberteil-damen-V7dXtd5G/IO9960-010)
## 2. Shorts
Es ist wichtig, die richtige Hose für ein CrossFit-Workout zu finden. Für Menschen, denen schnell warm wird und die ihre Beine atmen lassen wollen, sind Shorts am besten geeignet.
Bei locker sitzenden Shorts solltest du nach einer Hose aus einer Polyester-Elasthan-Mischung suchen, die leicht und dehnbar ist. Ein elastischer Bund mit verstellbarem Kordelzug sorgt für eine individuelle Passform. Einige Shorts sind auch [mit einem integrierten Innenfutter](https://www.nike.com/be/de/w/gefuttert-shorts-38fphz3fxwa) ausgestattet. Das Futter sorgt dafür, dass du dich nicht wund scheuerst, indem die Reibung gegen die Haut verringert wird. Gleichzeitig wird auch Feuchtigkeit abgeleitet.
Wenn du eine eng anliegende Passform bevorzugst, empfehlen wir dir enge Shorts. Nike Bike Shorts und Nike Pro Dri-Fit Trainingsshorts für Frauen haben eine eng am Körper anliegende Passform und stehen mit einer Beininnenlänge von ca. 7 cm bis 18 cm zur Auswahl.
Männer können eng anliegende Kompressionsshorts auch unter einer lockeren Hose tragen oder nur ein eng anliegendes Paar wie die Nike ProDri-FIT-Shorts, denn sie sind mehr als nur Funktionsunterwäsche.
## Trainings- und Gym-Shorts von Nike ansehen
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-shorts-38fphz58jtoz5e1x6znik1)
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Nike Pro Training
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Dri-FIT Shorts (Herren, ca. 15 cm)
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__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-training-dri-fit-shorts-ca-15-cm-herren-OFtRljE2/HV0411-010)
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Nike Pro Sculpt
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Dri-FIT 2-in-1-Shorts mit hohem Taillenbund für Damen (ca. 7,5 cm)
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-sculpt-dri-fit-2-in-1-shorts-mit-hohem-bund-ca-75-cm-damen-FWJ8Jmjy/IV4914-010)
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Nike Pro
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Lange Dri-FIT Fitnessshorts für Herren
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__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-lange-dri-fit-fitnessshorts-fur-herren-mwBNFS/FB7963-644)
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Nike Universa
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Bike Shorts mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen, ca. 12,5 cm)
\
__69,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-bike-shorts-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-ca-125-cm-5XKMQf/HQ6832-010)
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Nike N.A.C.
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Dri-FIT Fleece-Trainingsshorts (Herren)
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__64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-fleece-trainingsshorts-herren-VFA45Sp1/IM5718-010)
- [
\
Nike Pro Seamless
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Dri-FIT Bike-Shorts mit hohem Bund für Damen (ca. 12,5 cm)
\
__42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-seamless-dri-fit-bike-shorts-mit-hohem-bund-fur-damen-ca-125-cm-oR9pn4CH/IF1210-372)
- [
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Nike One
\
Dri-FIT 2-in-1-Shorts mit hohem Taillenbund für Damen (ca. 7,5 cm)
\
__44,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/one-dri-fit-2-in-1-shorts-mit-hohem-taillenbund-fur-damen-ca-75-cm-rBtWfkH5/DX6016-259)
- [
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Nike N.A.C.
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Dri-FIT Webshorts (Herren)
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__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nac-dri-fit-webshorts-herren-ACOF4kWa/IM3617-077)
- [
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Nike Pro Sculpt
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Dri-FIT Shorts mit hohem Bund (Damen, ca. 12,5 cm)
\
__47,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-sculpt-dri-fit-shorts-mit-hohem-bund-damen-ca-125-cm-88ai7pZ3/IM9961-551)
- [
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Nike Pro
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Dri-FIT Shorts mit Slip für Herren
\
__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-shorts-mit-slip-fur-herren-m4dF0F/FD0685-010)
## 3. Leggings oder Tights
Wenn die Temperatur sinkt oder du mehr Abdeckung bevorzugst, kannst du [eine High-Performance-Leggings oder Tights](https://www.nike.com/be/de/a/beste-laufleggings) tragen. Nike Dri-FIT Leggings und Tights bieten ein trockenes, kühles und bequemes Tragegefühl, indem sie die Schweißverdunstung maximieren. Außerdem vermeiden sie Wundreibungen.
Wenn du eine Hose für das Workout in der Box suchst, mach vorher den Hocktest: Geh in der Hose einfach tief in die Hocke oder berühre deine Zehen und überprüf dabei im Spiegel, ob das Material zu dünn ausgedehnt wird und dabei Haut oder Unterwäsche durchschimmert.
## Nike Workout-Tights und Leggings anzeigen
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/leggings-29sh2z5e1x6znik1)
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Nike Universa
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7/8-Leggings mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen)
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__109,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-7-8-leggings-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-DJR8Zt/HQ6813-010)
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Nike Universa
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Bike Shorts mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen, ca. 12,5 cm)
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__69,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-bike-shorts-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-ca-125-cm-5XKMQf/HQ6832-010)
- [
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Nike Universa
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7/8-Mesh-Leggings mit hohem Bund (Damen)
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__119,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-7-8-mesh-leggings-mit-hohem-bund-damen-GbmnVBv1/IM9781-010)
- [
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Nike Swift
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7/8-Lauf-Leggings mit hohem Bund und Taschen (Damen)
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__89,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-7-8-lauf-leggings-mit-hohem-bund-und-taschen-damen-bknTT8/HJ2252-010)
- [
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Nike Swift
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Damen-Laufshorts mit hohem Taillenbund und Taschen (ca. 10 cm)
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__64,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-damen-laufshorts-mit-hohem-taillenbund-und-taschen-ca-10-cm-5J57vx/HJ2258-010)
- [
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Nike Pro Seamless
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7/8-Leggings mit hohem Bund für Damen
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__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-seamless-7-8-leggings-mit-hohem-bund-damen-DIoIVMfo/IR4200-654)
- [
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Nike Pro Seamless
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Dri-FIT Bike-Shorts mit hohem Bund für Damen (ca. 12,5 cm)
\
__42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-seamless-dri-fit-bike-shorts-mit-hohem-bund-fur-damen-ca-125-cm-oR9pn4CH/IF1210-010)
- [
\
Nike Zenvy
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Leggings in voller Länge mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen)
\
__99,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/zenvy-leggings-in-voller-lange-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-Xy2EKWcd/II2862-010)
- [
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Nike Zenvy
\
Capri-Leggings mit hohem Bund für Damen
\
__89,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/zenvy-capri-leggings-mit-hohem-bund-damen-yaCjSxCc/II5203-010)
- [
\
Nike Universa
\
Leggings in voller Länge mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen)
\
__109,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-leggings-in-voller-lange-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-o7Tw6jsc/HQ6810-372)
## 4. Feuchtigkeitsableitende Socken
Es ist ebenfalls wichtig, ein hochwertiges Paar Socken zu tragen. Beim CrossFit brauchst du eine bessere Feuchtigkeitsableitung, als normale Baumwolle bieten kann. Für besseren Tragekomfort entscheide dich lieber für ein Paar Nike Dri-FIT-Trainingssocken mit extra Dämpfung und einem Kompressionsband, um dein Fußgewölbe zu unterstützen.
## Nike Dri-FIT Socken anzeigen
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/dri-fit-socken-unterwasche-32dxrz7ny3q)
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Nike Everyday Elevated
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Crew-Socken (6 Paar)
\
__29,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-elevated-crew-socken-6-paar-Y9TCLGN8/HQ8021-901)
- [
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Nike Everyday Elevated
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Crew-Socken (3 Paar)
\
__17,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-elevated-crew-socken-3-paar-2q8c5EHE/HQ4335-915)
- [
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Nike Everyday Cushioned
\
Crew-Trainingssocken (6 Paar)
\
__24,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-cushioned-crew-trainingssocken-6-paar-kzmjrX/SX7666-100)
- [
\
Nike Cushioned
\
Crew-Trainingssocken (3 Paar)
\
__13,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/cushioned-crew-trainingssocken-3-paar-2jhZDZ/SX4508-101)
- [
\
Nike Everyday Cushioned
\
Crew-Trainingssocken (3 Paar)
\
__15,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-cushioned-crew-trainingssocken-3-paar-4Pq4Hf/SX7664-100)
- [
\
Nike Everyday Elevated
\
Crew-Socken (3 Paar)
\
__17,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-elevated-crew-socken-3-paar-hqvkM9VF/IH8522-901)
- [
\
Nike ACG Everyday Elevated
\
Crew-Socken (1 Paar)
\
__19,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/acg-everyday-elevated-crew-socken-1-paar-N8KfCUjZ/IH8647-010)
- [
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Kobe Unicorn
\
Dri-FIT ADV gepolsterte Crew-Socken (1 Paar)
\
__19,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/kobe-unicorn-dri-fit-adv-gepolsterte-crew-socken-1-paar-cNnshFr4/II0378-100)
- [
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Nike Performance Basics
\
Crew-Trainingssocken mit Dri-FIT-Technologie (Kinder, 6 Paar)
\
__22,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/performance-basics-crew-socken-mit-dri-fit-technologie-kinder-6-paar-odxgdopo/DO5615-323)
- [
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Nike Everyday Plus „Rift“
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Leichte Crew-Socken mit geteilten Zehen (1 Paar)
\
__15,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/everyday-plus-rift-lightweight-crew-socken-mit-geteilten-zehen-1-paar-rcGCsw/DX1158-100)
## 5. Damen-Sport-BH mit starkem Halt
Intensive Workouts wie CrossFit erfordern Sport-BHs mit starkem Halt – und zwar unabhängig von der Körbchengröße. Auch Frauen mit kleinerer Körbchengröße können bei Übungen mit hoher Belastung von Sport-BHs mit starkem Halt profitieren.
Bei Nike findest du Sport-BHs ohne Polster und solche mit vorgeformten, unterteilten Körbchen. Sie alle bieten verstärkt Halt. Sport-BHs mit vorgeformten, unterteilten Körbchen umschließen und stützen jede Brust einzeln und sorgen für eine natürliche Form. Außerdem bieten sie Kompression, um Auf- und Abbewegungen zu reduzieren. Manche Frauen bevorzugen die formgebende Eigenschaft von gepolsterten Sport-BHs, andere wiederum ziehen das Tragegefühl eines ungepolsterten Kompressions-BHs vor. Beide Arten können starken Halt bieten.
Wenn du nach einem Sport-BH mit Halt suchst, achte auf atmungsaktive Materialien und Träger, die breit und strapazierfähig sind. Für maximale Unterstützung wähle einen BH mit verstellbaren Trägern, um die Passform besser anpassen zu können. Überleg dir, welche Art von Verschluss du bevorzugst: Nike bietet Sport-BHs mit Frontverschluss, Rückenverschluss und zum Überziehen an.
Für welchen BH du dich auch entscheidest, achte auf die richtige Passform. Unser Nike Guide hilft: [So bestimmst du deine (Sport-)BH-Größe für eine perfekte Passform](https://www.nike.com/be/de/a/so-misst-du-deine-sport-bh-grosse).
DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN: [Die besten Nike Sport-BHs mit starkem Halt, die du unbedingt ausprobieren solltest](https://www.nike.com/be/de/a/die-besten-sport-bhs-mit-starkem-halt)
## Nike Sport-BHs mit starkem Halt anzeigen
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/damen-starker-halt-sport-bhs-40qgmz4wlitz5e1x6)
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Nike Indy
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Sport-BH mit starkem Halt, Polster und verstellbarer Passform
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/indy-sport-bh-mit-starkem-halt-polster-und-verstellbarer-passform-lGLFjGMl/FD1068-410)
- [
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Nike Swift
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Leicht gefütterter Sport-BH mit starkem Halt (Damen)
\
__69,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/swift-leicht-gefutterter-sport-bh-mit-starkem-halt-damen-pDu312pR/HM5220-580)
- [
\
Nike Indy
\
Sport-BH mit starkem Halt, Polster und verstellbarer Passform (große Größen)
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/indy-sport-bh-mit-starkem-halt-polster-und-verstellbarer-passform-grosse-grossen-Wt9qqf/FJ1971-011)
- [
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Nike Indy
\
Sport-BH mit starkem Halt, Polster und verstellbarer Passform
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/indy-sport-bh-mit-starkem-halt-polster-und-verstellbarer-passform-KXtNNL/FD1068-621)
- [
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NikeSKIMS Satin Shine
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Sport-BH mit Reißverschluss vorne
\
__89,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/nikeskims-satin-shine-sport-bh-mit-reissverschluss-vorne-AGxYbxm3/IR5064-054)
Text von: Hannah Singleton
## Die richtige Ausrüstung für dein nächstes Workout
[Alle anzeigen](https://www.nike.com/be/de/w/training-und-fitness-bekleidung-58jtoz6ymx6)
- [
\
Nike Pro
\
Dri-FIT Kurzarm-Fitness-Oberteil mit enger Passform für Herren
\
__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-kurzarm-fitness-oberteil-mit-enger-passform-fur-herren-0TBw1T/FB7932-100)
- [
\
Nike Pro Training
\
Dri-FIT Shorts (Herren, ca. 15 cm)
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-training-dri-fit-shorts-ca-15-cm-herren-OFtRljE2/HV0411-010)
- [
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Nike Indy Strappy
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Sport-BH mit leichtem Halt
\
__47,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/indy-strappy-sport-bh-mit-leichtem-halt-zNqsVqwA/IV4912-644)
- [
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Nike Pro Sculpt
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Dri-FIT 2-in-1-Shorts mit hohem Taillenbund für Damen (ca. 7,5 cm)
\
__54,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-sculpt-dri-fit-2-in-1-shorts-mit-hohem-bund-ca-75-cm-damen-FWJ8Jmjy/IV4914-010)
- [
\
Nike Pro
\
Dri-FIT Trainings-Tanktop (Herren)
\
__42,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-dri-fit-trainings-tanktop-herren-i8X637HR/IF2805-644)
- [
\
Nike Pro
\
Lange Dri-FIT Fitnessshorts für Herren
\
__37,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-lange-dri-fit-fitnessshorts-fur-herren-mwBNFS/FB7963-644)
- [
\
Nike Universa Pulse
\
Gepolsterter Sport-BH mit mittlerem Halt
\
__74,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-pulse-gepolsterter-sport-bh-mit-mittlerem-halt-damen-tOp3HBzD/HM5229-010)
- [
\
Nike Universa
\
Bike Shorts mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen, ca. 12,5 cm)
\
__69,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-bike-shorts-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-ca-125-cm-5XKMQf/HQ6832-010)
- [
\
Nike Pro Sculpt
\
Dri-FIT Longsleeve-Oberteil für Damen
\
__59,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/pro-sculpt-dri-fit-longsleeve-damen-0CNyIPnK/IM9970-010)
- [
\
Nike Universa
\
7/8-Leggings mit hohem Bund und ohne Frontnaht (Damen)
\
__109,99 €__](https://www.nike.com/be/de/t/universa-7-8-leggings-mit-hohem-bund-und-ohne-frontnaht-damen-DJR8Zt/HQ6813-010)
Ursprünglich erschienen: 19. Mai 2022
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