Ga door naar content (druk op enter).
15% EXTRA KORTING BOVENOP DE SALE

Voor Nike Members. Gebruik de code NIKE2021 bij het afrekenen.* Shop *Meer info

Coaching

Trained Podcast: Ontdek Jonah Kests flexibele benadering van yoga

Deze rondreizende instructeur heeft zijn eigen praktische, toegankelijke stijl en geeft zijn bekende familietraditie een geheel eigen invulling.

Trained podcast: Jonah Kest over yoga, sport en familie

Nike Master Trainer en yoga-instructeur Jonah Kest komt uit een Amerikaans gezin waarin yoga de basis vormde, met een vader en een oom die yoga een geheel nieuwe, moderne invulling gaven. Maar net als velen van ons was hij in zijn jeugd meer geïnteresseerd in basketbal. In deze aflevering van Trained vertelt Jonah aan gastheer Ryan Flaherty hoe hij zijn weg naar de yogamat heeft teruggevonden en hoe zijn liefde voor de sport hem heeft geholpen een yogastijl te ontwikkelen die toegankelijk is voor iedereen. Hij vertelt waarom we consistentie boven intensiteit moeten plaatsen en hoe die mindset je in je dagelijkse leven kan helpen.

Heb je een vraag over mindset, beweging, voeding, herstel of slaap? Of heb je een suggestie voor een gast of onderwerp? Stuur een e-mail naar Flaherty op trained@nike.com, dan kijkt hij wat hij voor je kan doen.

Gerelateerde verhalen

Trained podcast: ontdek je drive met Simon Sinek

Coaching

Trained Podcast: ontdek je drive met Simon Sinek

Trained podcast: ontdek de dagelijkse routine van LeBron

Coaching

Trained Podcast: Ontdek de dagelijkse routine van Le Bron

Wat je moet doen na een tegenslag

Coaching

Buig tegenslag om in vooruitgang

Athlete’s Cookbook: Colleen Quigleys auberginepizza

Coaching

Athlete's Cookbook: Colleen Quigley deegt met iedereen de vloer aan

Athlete's Cookbook: Darrell Hill maakt zijn eigen bloemkoolrijstepap

Coaching

Athlete's Cookbook: Darrell Hill maakt zijn eigen bloemkoolrijstepap