Zo vind je Nike's meest comfortabele hardloopschoen voor jou
Koopgids
Met deze top Nike hardloopschoenen ren je kilometerslang comfortabel, zelfs tijdens inspannende runs. Zoek het meest comfortabele paar voor jouw anatomie en hardloopstijl.
Of je nu calorieën wilt verbranden, een 'runner's high' wilt bereiken, de gezondheid van je hart wilt verbeteren of gewoon de wind door je haren wilt voelen, hardlopen is een geweldige manier om naar je fitnessdoelen toe te werken. Maar het is ook een high-impact lichaamsbeweging die je gewrichten kan belasten. Het juiste paar hardloopschoenen kan met de juiste demping wat van de schok opvangen en je ondersteunen bij het hardlopen.
Slechtzittende of verkeerde schoenen kunnen je vooruitgang juist afremmen. Als je het voor jou meest comfortabele paar Nike hardloopschoenen hebt gevonden, ben je niet meer te stoppen op straat, op de baan of op de trails. Hier lees je hoe je het meest geschikte paar Nike hardloopschoenen voor jou kunt kiezen, zodat je verder en sneller kunt rennen om je doelen te bereiken.
Zo kies je de meest comfortabele Nike hardloopschoen voor jou
1.Koop een schoen die gemaakt is voor waar je meestal hardloopt:
Hardloopschoenen voor de straat zijn licht en ventilerend, en hebben stevige rubberen buitenzolen. Trailrunningschoenen zijn gebouwd voor grip, met zachter rubber en grotere segmenten, en bieden bescherming als je op ruig terrein loopt. En wedstrijdschoenen zijn ontworpen om zo licht mogelijk te zijn, zodat je op de dag van de wedstrijd op je snelst kunt lopen. Ze zijn misschien niet zo comfortabel voor lange runs. Elk type schoen heeft zijn eigen voordelen en beperkingen. Het is dus belangrijk het juiste paar te kiezen voor jouw hardloopomgeving.
2.Vind de perfecte pasvorm:
Een goede manier om de juiste pasvorm te vinden, is elk potentieel paar 's avonds uit te proberen — als je voeten op hun grootst zijn, omdat ze in de loop van de dag opzwellen — en dezelfde vochtafvoerende sokken te dragen die je voor je runs gaat gebruiken. Kies ook een schoen die zo ongeveer dezelfde vorm als je voet heeft. Er moet voldoende ruimte zijn om met je tenen te kunnen wiebelen en te bewegen, de enkelkraag mag niet verschuiven of schuren en het bovenwerk moet goed omsluiten, maar mag niet knellen. Ze moeten vanaf de eerste stap goed zitten. Als je denkt dat ze een 'inloopperiode' nodig hebben, kies dan voor een ander paar.
3.Bedenk of je stabiliserende steun nodig hebt:
Heb je een holvoet of platvoet? De meeste mensen vinden een neutrale schoen comfortabel, maar als je de neiging hebt tot overpronatie — tot het punt dat het pijn begint te doen — wil je een schoen met stabiliserende eigenschappen om het probleem te corrigeren.
4.Kies de juiste mate van demping:
Veel demping in de middenzool is geweldig voor het opvangen van schokken, maar sommige hardlopers voelen liever de grond onder hun voeten. Beslis welke middenzool voor jou het beste is.
5.Kies de juiste offset:
De offset van een schoen, oftewel het hoogteverschil tussen de demping bij de hak en bij de teen, bepaalt welke delen van je lichaam het meest te verduren krijgen als je hardloopt. Hardlopers die landen op de hak of problemen hebben met de achillespees, hebben meestal meer aan een hogere offset. Hardlopers die op de middenvoet of de voorvoet neerkomen, presteren over het algemeen juist beter met een lagere offset. Algeheel comfort is belangrijker dan de offset, maar het verschil tussen hak en teen is wel iets om rekening mee te houden als je een middellange- of lange-afstandloper bent, of als je aan trailrunning doet.
Geweldige Nike schoenen voor je dagelijkse runs
Voor dagelijkse runs op de loopband of op straat heb je een comfortabele hardloopschoen nodig, die stevig genoeg is om bestand te zijn tegen slijtage door de bestrating tijdens langeafstandsruns, licht genoeg om je snel in beweging te houden, en ventilerend genoeg om je koel en droog te houden. Een hardloopschoen voor je dagelijkse runs kan ook als comfortabele wandelschoen dienen, maar is misschien minder geschikt voor intensievere work-outs. Dit zijn onze favorieten voor heren en dames.
- Voor stabiliteit: Nike Miler
Nike React foam dempt en reageert op elke stap in de Nike Miler, terwijl een design met extra ondersteuning de voet stabiliseert. Strik de Nike Miler om het bandje bij de middenvoet strakker te trekken voor extra steun en vertrouw op het stijve stuk rond de hiel voor een veilig gevoel bij elke stap. Deze schoen heeft een licht, ventilerend bovenwerk. Er is een weerbestendige versie verkrijgbaar voor nog meer grip en bescherming tegen de elementen.
- Voor neutrale ondersteuning: Nike Pegasus
De Nike Pegasus hardloopschoenen zijn gemaakt met Nike React foam, dat even zacht als verend is zonder onnodig gewicht toe te voegen. Ze zijn stevig en comfortabel genoeg voor je langste runs. Met Nike Pegasus hardloopschoenen heb je wat extra ruimte bij de tenen, een websysteem bij de middenvoet voor een stevige pasvorm als je je veters strikt en een ventilerend bovenwerk dat zich aanpast aan je voet.
- Voor neutrale ondersteuning met een zacht gevoel: Nike React Infinity Run
Als je graag een extra zacht gevoel onder je voeten hebt, is het extra foam in de Nike React Infinity Run misschien precies wat je zoekt. Het foam zorgt voor flexibiliteit als je je voet optilt en voor veel schokdemping als je voet de grond raakt. En een strategische combinatie van Flyknit en Flywire technologie in het bovenwerk zorgt voor zowel ventilatie als ondersteuning.
- Voor een barefoot-like gevoel: Nike Free
Als je een atleet bent die graag het contact met de grond voelt, zijn de lichte demping en het barefoot-like gevoel van de Nike Free hardloopschoen echt iets voor jou. De met laser uitgesneden flex-groeven bieden verbeterde flexibiliteit voor een natuurlijkere beweging, terwijl het zachte en rekbare bovenwerk voor een nauwsluitende pasvorm zorgt.
Geweldige Nike schoenen voor trailruns
- Voor neutrale ondersteuning: Nike Pegasus Trail
Nike Pegasus trailrunningschoenen hebben veel Nike React foam voor een zacht, responsief gevoel, maar ze zijn ook stevig gebouwd met een robuuste grip. Het patroon van de rubberen zool lijkt op een mountainbikeband en heeft extra grip bij de hak en de teen om bergop of bergaf te rennen. Er is zelfs een Pegasus trailrunningschoen met een GORE-TEX voering om offroad hard te lopen of te crosstrainen in de regen.
- Voor stabiliteit: Nike Terra Kiger
Naast de superzachte en responsieve Nike React technologie geeft een Zoom Air unit in de Nike Terra Kiger je extra veerkracht bij elke stap. Een slijtvaste rubberen buitenzool met multidirectionele profielsegmenten biedt grip op elke ondergrond, zelfs als je bergafwaarts loopt. Terra Kigers zijn ook licht en ventilerend, zodat je voeten voldoende kunnen ademen. En atleten die extra steun nodig hebben, hebben baat bij het dynamische bandensysteem rond de middenvoet.
Geweldige Nike wedstrijdschoenen
- Voor neutrale ondersteuning en efficiëntie: Nike Alphafly
Nike ZoomX foam, Zoom Air units en een zool met koolstofvezel zorgen voor een veerkrachtige stap in de Nike Alphafly. Deze schoen levert de grootste energieteruggave van alle Nike wedstrijdschoenen, met een veerkrachtig gevoel tot aan de eindstreep. Kies uit verschillende stijlen bovenwerk, die allemaal goed ventileren, goed omsluiten en licht van gewicht zijn. Sommige zijn zelfs gemaakt van duurzame materialen, wat tot minder restmateriaal en een lagere CO2-uitstoot leidt. En ze zijn ontworpen om droog te blijven, ook als je last van zweetvoeten hebt.
- Voor neutrale ondersteuning en snelheid: Nike Vaporfly
De Nike Vaporfly is gemaakt voor snelheid met licht Nike ZoomX foam voor uitstekende energieteruggave. De zool met koolstofvezel over de hele lengte zorgt voor meer responsiviteit bij het hardlopen. Het zachte, ventilerende bovenwerk vormt zich naar je voet, en de voorvoet is verstevigd voor bescherming en comfort. Deze schoenen bieden grip op verschillende oppervlakken. Ze zijn geschikt voor elke wedstrijd, en het zijn ook nog eens de meest stijlvolle Nike hardloopschoenen — je kunt zelfs je eigen paar customizen.
- Voor stabiliteit: Nike Air Zoom Tempo
Een kooisysteem over de middenvoet geeft de ultieme ondersteuning en de hak met demping voegt licht en responsief comfort toe aan de Nike Air Zoom Tempo schoenenreeks. ZoomX foam en Zoom Air units bieden schokdemping zonder de schoen te verzwaren. De Nike Tempo is verkrijgbaar in een paar uitvoeringen, waaronder één die je makkelijk vast kunt maken en waar je zo instapt. Alle uitvoeringen hebben een licht en ventilerend bovenwerk.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn Nike hardloopschoenen vervangen?
Over het algemeen wordt aanbevolen na 500 tot 800 kilometer een paar hardloopschoenen te vervangen. Nike hardloopschoenen zijn gemaakt om lang mee te gaan, maar de demping wordt na verloop van tijd minder. Dit kan leiden tot onvoldoende schokdemping tijdens runs. Als je merkt dat de profielsegmenten op de buitenzool aan het slijten zijn, is dat een teken dat je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn om weer in optimaal comfort te kunnen lopen en blessures te voorkomen.
Vallen Nike schoenen groot of klein?
De voorkeuren van mensen voor de pasvorm en de maat variëren voor de verschillende stijlen Nike schoenen. Als je niet zeker bent van je maat voor een nieuw paar Nikes, ga dan naar een store om je een nieuw paar te laten aanmeten of naar nike.com voor meer informatie over hoe je de juiste maat en pasvorm kunt vinden.