Tijd voor een bh?
Bh-guide voor meisjes
Vraag je je af wanneer ze haar eerste bh nodig heeft en hoe je het eerste gesprek daarover aanpakt? Bij ons vind je alles wat je moet weten, van het bepalen wanneer ze een bh nodig heeft tot de aanpak van het gesprek over haar eerste bh.
Net zoals bij de meeste overgangen van levensfase is er ook voor het dragen van een bh geen moment of leeftijd die voor iedereen geldt. Misschien komt het wanneer een vriendin er een krijgt. Of als bh's nodig zijn voor trainingen en wedstrijden. Als het eenmaal zover is, zijn bh's onmisbaar om...
- Te blijven sporten
Voor sommige meisjes kan een bh het verschil maken in of ze wel of niet blijft sporten. Uit onderzoek van de Women's Sports Foundation* is gebleken dat meisjes die wel meedoen meer zelfvertrouwen hebben en een positiever beeld van hun eigen lichaam kunnen hebben. Een sport-bh kan meisjes helpen om te blijven sporten en om gezonde, levenslange gewoonten te ontwikkelen. - Comfortabel te bewegen
Vanaf het moment dat borsten beginnen te groeien, kunnen ze pijn doen. Een bh kan een omsloten gevoel en comfort bieden, waardoor het ongemak wordt verlicht. - Bedekking te bieden
Meisjes kunnen zich erg onzeker voelen over hun veranderende lichaam. Die extra laag onder een shirt kan haar meer zekerheid en zelfvertrouwen geven. Het ontwerp van Nike's bh's voor meisjes valt extra lang over het bovenlichaam, zodat ze niet steeds haar bh hoeft recht te trekken of door het nieuwe gevoel van een borstband steeds de neiging heeft om eraan te zitten. Zo kan ze zich beter focussen op de acties die ze wil maken. - Minder zweet te voelen
Bh's voor meisjes pakken zweet anders aan dan bh's voor vrouwen. Waarom? Omdat meisjes op andere plekken zweten dan vrouwen. Sommige meisjes schamen zich voor zweet op het moment dat hun lichaam zich gaat ontwikkelen. Dus met een bh die zweet afvoert waar zij dat het meest nodig heeft, heeft zij weer een zorg minder.
Hoe praat je over bh's
Nu weet je waarom en wanneer ze klaar kan zijn voor een bh, maar ben je ook klaar om erover te praten? Voor sommigen kan de eerste keer over bh's praten, ongemakkelijk voelen. Daarom vroegen we dokter Neha Chaudhary, kind- en jeugdpsychiater, hoe je erover begint. "Onthoud dat de manier waarop je praat invloed kan hebben op wat een kind denkt en voelt, dus probeer veranderingen in een positief licht te bespreken. Zo maak je het niet beschamend of gênant", zegt Chaudhary.
"Benadruk dat een bh dragen niet iets is wat een kind moet doen, maar iets wat ze mag doen. Hou het positief door te benoemen dat je samen op zoek kunt gaan naar een goede bh."
Dr. Neha Chaudhary
Kinder- en volwassenenpsychiater in San Francisco en medeoprichter van Brainstorm, het laboratorium voor innovatie op gebied van geestelijke gezondheid van Stanford University.
* Teen Sports in America: Why Participation Matters. Women's Sports Foundation Report, januari 2018.