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September 2024 8 Min. Lesezeit ## ANDERS IST NORMAL: FINDE DEN PERFEKTEN SPORT-BH Der richtige Sport-BH macht einen großen Unterschied. Unsere Körper sind verschieden und wir haben unterschiedliche Anforderungen. Daher brauchen wir auch unterschiedliche Arten von Halt und Tragekomfort. In diesem Guide erfährst du alles über die verschiedenen Styles, Passformen und Größen, damit du genau weißt, welcher Sport-BH am besten zu dir passt. 🙌 ## ANDERS IST NORMAL: FINDE DEN PERFEKTEN SPORT-BH Der richtige Sport-BH macht einen großen Unterschied. Unsere Körper sind verschieden und wir haben unterschiedliche Anforderungen. Daher brauchen wir auch unterschiedliche Arten von Halt und Tragekomfort. In diesem Guide erfährst du alles über die verschiedenen Styles, Passformen und Größen, damit du genau weißt, welcher Sport-BH am besten zu dir passt. 🙌  ## Mehr zum Thema "Halt" 🤝 Der richtige Halt sorgt für Tragekomfort und ein sicheres Gefühl. Für intensive Sportarten wie Laufen eignen sich Sport-BHs mit stärkerem Halt. Für Yoga oder einfach zum Chillen reichen Sport-BHs mit leichterem Halt. Hier kommt es auf die Details an! Weiter unten erfährst du, wie du die für dich richtige Größe findest. ✨ ### Starker Halt Ultimativer, sicherer Halt für intensive Workouts, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-high-support-4wlitz7ihry) ### Mittlerer Halt Ausgewogener, vielseitiger Support für alltägliche Aktivitäten, damit du dich wohlfühlst. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-medium-support-2e3q2z7ihry) ### Leichter Halt Sanfte, weiche Unterstützung mit optimaler Atmungsaktivität – perfekt zum Chillen oder für Aktivitäten mit geringer Intensität. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-light-support-2tijaz7ihry) ## DIE FÜR DICH PERFEKTE PASSFORM Um die richtige Sport-BH-Größe zu finden, ist es wichtig, dass du deine Brustkorb- und Körbchenmaße kennst. Wir verwenden zwei Arten von Größen: internationale Größen (XS–4XL) und traditionelle Größen, die auf bestimmten Maßen basieren. Verwende das Tool unten, um deine perfekte Passform zu finden.  ### Starker Halt Ultimativer, sicherer Halt für intensive Workouts, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-high-support-4wlitz7ihry)  ### Mittlerer Halt Ausgewogener, vielseitiger Support für alltägliche Aktivitäten, damit du dich wohlfühlst. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-medium-support-2e3q2z7ihry)  ### Leichter Halt Sanfte, weiche Unterstützung mit optimaler Atmungsaktivität – perfekt zum Chillen oder für Aktivitäten mit geringer Intensität. [Jetzt entdecken](https://www.nike.com/gb/w/teens-bras-and-leggings-light-support-2tijaz7ihry) ## DIE FÜR DICH PERFEKTE PASSFORM Um die richtige Sport-BH-Größe zu finden, ist es wichtig, dass du deine Brustkorb- und Körbchenmaße kennst. Wir verwenden zwei Arten von Größen: internationale Größen (XS–4XL) und traditionelle Größen, die auf bestimmten Maßen basieren. Verwende das Tool unten, um deine perfekte Passform zu finden.    (1/2) ### Miss zunächst deinen Unterbrustumfang Miss rund um das untere Band des BHs direkt unter der Brust. Das Maßband sollte dabei eng anliegen. Runde das Ergebnis zum nächsten geraden Wert auf oder ab. Zollcmcentimeters onToggle between inches and centimeters Maße auswählen Maße auswählen63 - 66 cm67 - 71 cm72 - 76 cm77 - 83 cm84 - 90 cm91 - 98 cm99 - 105 cm106 - 113 cm114 - 121 cm122 - 128 cm129 - 136 cm Maße auswählen Weiter ### Miss nun deine Körbchengröße Leg das Maßband um die breiteste Stelle deiner Brust. Miss vom Brustbein bis zu dem Punkt an der Seite, wo das Brustgewebe endet. Runde das Ergebnis im Zweifelsfall zum nächsten geraden Wert auf. Maße auswählen Maße auswählen Maße auswählen Weiter ### Deine Nike Sport-BH-Größe Alpha​/​Körbchen­größe Deine Antworten lassen darauf schließen, dass dir diese Sport-BH-Größe am besten passt. [Meine Größe anzeigen](https://www.nike.com) Erneut messen ## Du kennst deine Körbchengröße bereits? Sehr gut! Verwende die Tabelle unten, um sie in die gängige Sport-BH-Größe umzurechnen. Finde die für dich perfekte Passform mit unserer internationalen Größentabelle. Wähle deine übliche Größe (XS–4XL) und dann deine Körbchengröße (A–G). Wenn du beispielsweise Größe M und C-Körbchen trägst, ist "M (C–E)" deine Größe. ## XS–4X  ## XS (A–C) – 4X (F–G) -  -  -  ## Du bevorzugst Sport-BHs ohne Körbchen? Dann verwende unsere zweite Tabelle, um deine Brustkorbmaße in internationale Größen umzurechnen. ✨ Du weißt nicht, wie du deinen Brustkorb richtig misst? In unserem Sport-BH-Guide für junge Athlet:innen findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. ## XS–1X (Zoll)  ## XS–1X (cm)  ## Große Größen (Zoll) (cm) ## Große Größen (Zoll)  ## Große Größen (cm) ## Drei Tipps für die richtige Passform -  1. Träger-Check Es sollten zwei Finger zwischen Träger und Körper passen. Falls der Sport-BH zu locker sitzt, probiere eine kleinere Größe. Schneiden die Träger in die Haut ein, probiere eine größere Größe. -  2. Brustband-Check Es sollten bequem zwei Finger zwischen Unterbrustband und Körper passen. Wenn du deine Arme hebst, sollte das Band an Ort und Stelle bleiben und gerade über deinen Rippenbereich verlaufen. -  3. Halt-Check Spring auf und ab! Deine Brust sollte sich dabei nur minimal bewegen. Achte darauf, dass du dich sicher fühlst und der Sport-BH die nötige Abdeckung bietet. ## Die richtige Wahl beim Sport-BH - Der Körper verändert sich, der Sport-BH auch [](https://www.nike.com/nl/en/a/changing-bodies-changing-bras) - So wählst du den perfekten Sport-BH [](https://www.nike.com/nl/en/a/how-to-choose-sports-bra) - So wählst du den richtigen Nike Sport-BH für Yoga [](https://www.nike.com/nl/en/a/best-sports-bra-for-yoga) ## Die richtige Wahl beim Sport-BH -  Der Körper verändert sich, der Sport-BH auch [](https://www.nike.com/nl/en/a/changing-bodies-changing-bras) -  So wählst du den perfekten Sport-BH [](https://www.nike.com/nl/en/a/how-to-choose-sports-bra) -  So wählst du den richtigen Nike Sport-BH für Yoga [](https://www.nike.com/nl/en/a/best-sports-bra-for-yoga) Ursprünglich erschienen: 12. September 2024 Ressourcen [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/at/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/at/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/at/storys) [Member werden](https://www.nike.com/at/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/at/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/at/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/at/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/at/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/at/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/at/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/at/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/at/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/at/help/a/bewertungen) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/at/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/at/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/at/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/at/coaching) Community-Rabatte [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/at/help) [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/at/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/at/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/at/storys) [Member werden](https://www.nike.com/at/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/at/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/at/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/at/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/at/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/at/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/at/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/at/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/at/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/at/help/a/bewertungen) [Unternehmen](https://about.nike.com/en) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/at/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/at/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/at/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/at/coaching) ## Community-Rabatte [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) Österreich - © 2026 Nike, Inc. 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